pamięć

jest coś takiego jak pamięć mięśniowa zaczniesz ćwiczyć bez niczego to będziesz rosnąć prawie jak na koxie pierwsze 2-4 miesiące ... też wracałem po długiej przerwie na siłownie ale nawet przez myśl mi nie przeszło aby od koxu zaczynać !! chcesz szybko wrócić do formy to poćwicz 3-4 tygodnie aż przestaną ciebie męczyć zakwasy , a następnie [...]

witam ponownie, wazylem sie przed chwila i waga wskazala 108kg, oczywiscie jestem po 2 posilkach w tym 1 przed chwila wiec to jest delikatnie zaklamane ale mozna uznac ze na czczo waga pokaze około 106 kg. Start byl 08.06 2745 kcal od 25.06 jest to 2540 kcal. redukcje zaczynalem z waga okolo 110-110 kg, spodziewalym sie troche lepszych wynikow [...]

[...] (min) 360 Wyświetlacz 256 tys. kolorów Wyświetlacz (param.) 176 x 208 Wyświetlacz dodatkowy Nie Wyświetlacz dodatkowy (param.) Alarm wibracyjny Tak Dostępna pamięć (MB) 10 Złącze kart pamięci RS MMC Karta pamięci w zestawie (MB) 64 Wymienne obudowy brak danych DANE IrDA brak danych Bluetooth Tak CSD Tak HSCSD brak danych [...]

czesc belmonddda! powiem ci tyle ze ja mam identyczne objawy jak Ty tyle ze u mnie zaczely sie one 6 lat temu bez zadnego wiekszego powodu. Bylem zdrowy,alko nie pilem bo mialem wtedy 12 lat i ktorego dnia po przyjsciu ze szkoly zaczalem sie tak czuc..Na poczatku taki stan,zaburzenia swiadomosci,problemy z koncentracjauczucie ciaglego zmeczenia i [...]

chodzilo tobie pewnie o lososie, ze sa karmione jakimis antybiotykami itp... a jezeli mowisz o tunczykach to pewnie masz na mysli to ze zatrzymuja w swoim miesie duzo pierwiastkow ciezkich... ale nie dajmy sie zwariowac w dzisiejszych czasach wszystko jest sztuczne ... myslicie ze kurczaki nie dostaja mietka :)? no pewnie ze tak :) "- E Eee [...]

HGH musi byc przechowywane cały czas w lodówce bo nastąpi rozkład i nic nie da. Jest dosyć drogi, więc nie ryzykowałbym kupować go na czarnym rynku. Ed chyba kiedys pisał że nawet długotrwała kuracja z HGH może dać co najwyżej 1-2 cm wzorstu. (jeśli się pomyliłem to sorry - pamięć czasami zawodzi). Olek, [email protected]

moze miec tyle wkablu ale miesien jest zlany niewidac wogule czy to biceps czy to triceps zadnej separacji ,jak dla mnie beznadziejnie idz do lekarza watpie zeby ktos tu na forum mial obeznanie z syntholem ajesli ktos stosowal to bardzo maly odsetek ,wiec niesluchaj wypowiedzi teoretycznych bo kady potrafi sie teori nauczyc na pamiec ;) zdrowie bo [...]

[...] typek ktory brał omke z meta, poszlo mu sporo itp. ale wszystko przechlał, szajba mu odbijała że hoho (co to jest odblok to nawet nie wie) i teraz jak sie napije to traci pamięć, praktycznie za kazdym razem jak jest na imprezie bierze udział w jakiejs awanturze, dostaje porządnie w łeb i potem jest kilka tygodni spokoju... i po tych kilku [...]

Bf mierze na Wadze medycznej Tanity ;) Jeli mnie pamiec nie myli to Kosztowala okolo 6 Tysiecy Do tego jest dosc Profesjonalny program Gdzie sie oblicz zagrozenia zdrowotne itp. Nie wazne zreszta Ale mysle ze pomiary sa ok bo dokladniej mowiac to to nie jest waga tylko Analizator skladu ciala. Wyszlo mi tez ze Moj wiek metaboliczny jest na [...]

skoro czytałeś podwieszone i znasz je na pamięć to co robi kupe pieczywa w diecie co robi tłuszcz i ser po treningu ? a przed treningiem ww o wys ig? gainera możesz dorzucić gdzie chcesz podleje Cię ładnie i będziesz wyglądał jak różowa świnka ... zacznij od nowa na spokojnie to Ci mogę polecić i bez nerwów

Ja nie wiem z jakiego działu posty podwieszone znasz na pamięć. Ale na pewno nie z tego. Bo ta dieta którą ułożyłeś nie kwalifikuje się do poprawki tylko do napisania od nowa z zachowaniem podstaw odżywiania. U Ciebie jest jedynie olewanie jedzenia i podejście "jakoś to będzie". Nie będzie, bo dieta jest do zmiany.

Pamietaj o tym: "Eksperci zalecają na przykład, aby na 1 g spożytego wielonienasyconego kwasu tłuszczowego dostarczyć organizmowi od minimum 0,4 mg do 0,9 mg witaminy E" fragment z postu qazara "Zdrowie bez tluszczu nie mozliwe" - wlasnie zcytam po raz kolejne (ucze sie na pamiec:P)

pamięć mięśnia o ile się nie mylę więc wyskok sam wróci

[...] ale uwagi w stylu nic poza sadłem nie idać - wsadzcie sobie w d**e Nad nogami cały czas pracuje (miałem juz dwie operacje kolana) dlatego były strasznie wychudzone ale do wakacji mam zamiar to nadrobic dobrze że jest cos takiego jak pamięć mięśniowa - fotki wkleję za jakieś trzy miech żeby było co porównywać - narazie obwodowo lekko w góre ;)

[...] nie 3-4 kilo to ile? jeden??? - w tym pytaniu ie ma zadnego chaczyka, tylko moja ciekawośc. i oczywiście teksty typu "to sparwa indywidualna" i "każdy jest inny" to ja znam na pamięć, i jestm ich w pełni świadmo, tlyko możesz pogybać albo przytoczyć cyjle Twoich dośiwadczonych kolegów i ich osiagi, albo coś od siebie. pozdro!

Poczytajcie sobie na internecie, pod haslami "amateur boxing brain damage" mozna znalezc artykuly przedstawiajace badania wplywu wstrzasow glowy na pamiec, umiejetnosc logicznego myslenia, itp. - boks troche to oslabia. Im dluzszy staz treningowy tym bardziej. Byc moze boks jest lepszy niz kanapa i piwko, ale przeciez kanapa i piwko to [...]

[...] lub inna konfiguracja ćwiczeń(czyli inna metado treningowa) PS: Jak wracasz do ćwiczeń po przerwie to zawsze jest tak że ciężar jest mniejszy i sił jest mniej. Owszem,pamięć mięśniowa działa i do ciężaru którym kiedyś robiłeś wracasz szybciej niż jakbyś zaczynał od zera ale jednak lekko trzeba te ciężary zaniżyć jak się powraca Zmieniony [...]

nie chodzisz do szkoly ;)...ale tak powaznie to zbyt duzo treningow...3 treningi na dzien to zdecydowanie za wiele...kluczem do sukcesu bedzie tu odpowiednia dieta...bialko mozesz dostarczyc z pozywienia (tunczyk...bialko jaj..chudy twarog...)..dodatkowo wazne abys obciela ww...przeczytaj dokladnie podwieszone posty w odzywianiu tam jest [...]

Głównie, dlatego bo zapadło mi w pamięć to, co było w poście quazara o CKD na temat glikogenu w mięśniach i tego jak się zachowuje przy treningu. Ogólnie twierdzenie, że wypala się doszczętnie w kilka sekund ( tak teraz cię zrozumiałem, jak źle to popraw mnie) rozbija całą idę ckd np. http://www.sfd.pl/CKD_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t161108.html i [...]

jak chcesz uczcic pamiec Papieza to nie polega to na tym ze przez 3 dni bedziesz chodzil na czarno i nic nie pisal.Miej go w sercu ale nie przez 3 dni tylko o wiele dluzej