pak

Pisalem wczesniej, ze handluje Pak'ami, Stak'ami itd. ale jak ich nie testowalem na sobie, powodem jest to, ze wg mnie wszystkie te specjale Universala ciezko powiedziec, czy sa w 100% bezpieczne, wiadomo ze odrazu sie po nich nic nie dzieje, ale nie wiadomo jaki maja wplyw w okresie dlugoterminowym (np. za 10 lat). Universal idzie na efekt i oni [...]

[...] się go dzień po dniu, tydzień po tygodniu. Największym błędem jak robią wyciskacze, gdy chodzi o nabieranie wagi, jest nie traktowanie diety i odżywiania poważnie. Większość pakerów uważa, że szalone treningi z jęzorem na wierzchu to wszystko, czego wymaga ten sport. Inni słabo poinformowani sportowcy myślą, że suplementy takie jak kreatyna i [...]

No zgadza się, każdy jest inny, u mnie z brzucha na samym końcu leci no i trochę muszę się nagimnastykować z cardio żeby ten 6 pak był widoczny.

Kilogram to tylko jednostka wagi, nie ma co się upierać z tym zejsciem <50. Chcesz 6 pak? to jak stoisz w miejscu to eksperymentuj %-) Filmy masz w atlasie cwiczen Zmieniony przez - kcainam w dniu 2014-08-30 15:01:20

Po takiej przerwie niezbyt dobtym rozwiązaniem będzie stak kreatynowy, ani żadna inna kreatyna. Na początku rozruszaj sie na dobrej diecie +witaminy(Bio-6-caps Kaizena, Special two Now, Animal Pak Uniwersal)+aminokwasy (np. Ultimate-cały szereg)+carbo(dowolnej firmy). Jeżeli nie masz mozliwości zjadania co najmniej 2,5-3g bialka/na kg masy z [...]

nitrobolon energizer,creatine monohydrate,animal pak,horse power,CM3, jak na 9 miesiecy stazu to niezle,nizle Pewnie po miesiacu pierwsza kreatyna,chwile potem stack - teraz pytania dlaczemu to nie dziala lub tamto....?! Za malo wiedzy - a za szybko i za duzo................. cos tam kazdy je pozdro Zmieniony przez - solaros w dniu 2009-08-30 [...]

samuraju : "z koksów dietanabol suplementy oczywiście-bcaa,gluta,animal flex i pak, białko według braków w diecie ale ogólnie korzystałem z bialka i z vextrago tylko w posiłku potreningowym.żadne sple nie zastąpią pełnowartościowego posiłku.to jest u mnie zasadą!! " - czyli koks byl ;)) a nie wystarczy momencik i odrobina dobrych chęci, [...]

Siema panowie wrzucam nowe foty Chyba lekka zmiana jest brzuszek troche widać tutaj spróbowałem go napiąć - nie zawsze sie udaje jak dobrze wyjdzie do 4-pak widać

[...] :) bo na to wychodzi :) poprosilem o rade co wziasc aby mi pomoglo przejsc przez oboz latwiej :) ale nie ktos musi sie znalesc co ma problemy zyciowe i zamiast pomagac to sie wyzywa na forum z jakiegos powodu :) jak Cie bija idz na policje moze pomoze a nie wyzywaj sie tu :D dziekuje reszcie za pomoc :) wezme cm3 kreatyne i animal pak :D

No to mnie pojechałeś To teraz mi wyjaśnij po co Ci kreatyna i animal pak Co mają przynieść??? pozdro

no to jak sie znasz na tym to podaj co pomoze mi w zmeczeniu :) i w ogole co pomoze na takim obozie zeby miesnie pracowaly zeby sie rozwijaly ... mysle ze animal pak ma duzo witamin i cos moze pomoc :D

Hehehe, no przyznam sie, że często opuszczam posiłki. Ale głodny nigdy nie chodzę, tylko po prostu czasem dzień się kończy za szybko :D A co zrobic po cyklu, zeby nie było spadków? Po jakim czasie najlepiej wbic na kolejny cykl? Co sądzisz o storm+shock+animal pak na następny? Zmieniony przez - Masyn w dniu 2009-10-19 21:42:48

Obiecuję, że uzupełnię ankietę ;) A co z metodą 1 tab. w nietreningowe i 2 w treningowe? I czy odblok i resztę supli dobrze rozplanowałem? A! Mam jeszcze Animal Pak w celu uzupełnienia witamin. Zmieniony przez - BarusB w dniu 2010-07-22 13:24:23

jak masz ten 6 pak na zdjeciu to skosne to sa te z lewej i z prawej strony czyli tak jakby tło

pewno i tak cos ominę: animal pak - paczka dziennie po sniadaniu animal nitro - paczka dziennie po treningu 20min (w dzien NT w ciagu dnia) animal pump - jak napisales, 30min przed treningiem (tylko w dni T) horse - porcja po treningu lub rano na czczo (w ten sposo starczy na ok.50dni...w zaleznosci ile razy wtyg trenujesz animal pump moze starczy [...]

To jakiś pożądny zestawik witamin trzeba zakupić może animal pak ??

Animal pak.

cell pump 665 g (0,5 opak.) - rano w DT animal pak (całe opak.) - po posiłku xtreme stack kaizen 1000g (0,5 opak) - przed treningiem tylko purple wraath 1108 g (3/4 opak) - po treningu cubed 250 g (0,5 opak) - rano 5g w DNT powinno być ok Purple tylko po treningu daj na 1-1,5h przed treningiem zjedz dobry posiłek przedtreningowy i git. Zmieniony [...]

[...] 5 kg :D od 67 do 72 i tak juz 72 mi sie trzyma przez ładne pół roku ;D bo diete dalej trzymam :) 5 kg przybrałem po zrobieniu diety przez mojego kolege i jadłem animal pak i kreatyne :D ale wtedy sam to sobie kupiłem :D wtedy sila mi dobrze skoczyla :D ja tez nie chce przytyc jakos tak bardzo widocznie poniewaz gram w pilke reczna i raczej [...]

dni tr: po przebudzeniu 5g glutaminy...30 min potem WPM. 20 min po sniadaniu animal pak. 45 min przed treningiem stack 2 20 min przed xp...od razu po glutamina 5g..po ok 20 min xp... 30 min przed snem WPM...na noc gluta 5g. +o3 do 2 i 3 posiłku. dni niet: xp zamiast WPM rano. i ok pory treningu reszta bez zmian (oczywiscie oprocz paka) jak w to [...]