pak

wg mnie lepszy od Animal Pak i fajny bajer typu saszetka gold i zwykla - podzielone na rozne pory dnia :)

kazdy spalacz spala tylko tluszcz przy odpowiedniej diecie jak nie bedziesz trzymal diety, to poleca tez miesnie. Jak mowisz, ze 6-pak widac, to mysle, ze TSE bedzie dobrym rozwiazaniem

[...] ok T-Rec multi pack - 2 tabletki dziennie - ok OLIMP Białko 95% - od 35g - 70g dziennie - wg brakow w diecie, donbra opcja jest okres po silowni OLIMP omega3 d3+k2 - 1tabletka dziennie - ok OLIMP BCAA - 10g przed i 10g po treningu przed i w trakcie bym dal 6pack CROSS pak - jedna miarka przed treningiem ok - ja bym polaczyl z CUTsem przed silka

Sory ze sie wtrace ale jak ja bym miał tyle kasy to bym moze troszke mniej kupił ale drozszych i sprawdzonych np taki jak: DYMATIZE BCAA Complex 400 kap./550mg 114.99 zł PREMIUM NUTRITION GL-6 (l-glutamina) 600g 138.99 zł UNIVERSAL Animal Pak 44 sasz. 148.99 zł UNIVERSAL Animal M•Stak 21 sasz.--- 188.99 zł To sa suple ktore [...]

Wrzuć normalne foto , Jedyny sposób to się zalać tłuszczem ale wtedy 6-pak zniknie jest to działanie bez sensu ... Moim zdaniem skośne brzucha to dobra sprawa ;]

[...] to nic bym nie chcial;)mam wrazenie ze oni nie przestrzegaja zadnych zasad higieny.kupujesz efke ameba gratis I pozniej w miesiac 20kg mniej :P fakt ze szybko by zeszlo:P Z pak... byc moze. A w GB nie wiadomo jakiej jest jakosci ten ich proszek jesli przechodzi przez posrednika.Czary mary z 1kg robimy 2 Tez bym kurcze nie chcial jakiegos [...]

czyli na 6 pak standardowe brzuszki ? ewentualnie abs lub aeroby ?

wszystko mozesz polaczyc i brac razem bialko wedlug brakow w diecie animal pak do posilku przed silka animal pump po silce

kolezka teraz kupil sobie animal pak animal nitro i glutamine i tez bym cos chcial zeby daleko mi nie 'uciekl' z sila i dlatego myslalem o dopalaczu przed treningowym :d jest cos co bys mi polecil jako dodatek do diety ? jakis suplement

hej Pak Man i jak było bo widze ze tu nikt inny w tym klimacie nie siedzi wiec moze chociaz daj recenzje czy cos sie zmienilo w organizacji itp, przez pieprzona prace i studia (poprawki w wrzesniu) nigdzie juz na chociaz troche dluzej nie pojade w te wakacje kurde, o kant dupy rozczaś takie wakacje... Pozdro

saw + nitrix przed treningiem animal pak do sniadania zma przed snem mono po treningu lub rano

Tak ale mysle ze wiesz jak to jest z tym. Troche też głupio jak mam praktycznie płaski brzuch może do wakacji 6 pak a tu cycki ... To troche zmniejsza pewnosc siebie i wgl

bialko trec whey 100, aminokwasy bcaa extra z activlabu, witaminu animal pak

sa recepty wiec ciezko wyjac. trzeba miec uklad. mi kolezka ostatnio winsa wyciagnal 10 pak. i poczta doszlo bez problemu. najciezej tam kupic .

[...] Ale powiwm Ci jedno, do konca wakacji nie zrobisz sie pro wielki, ale silniejszy tak. Pewnie olejesz moje wypociny i bedziesz szukal opini total crunch ma innych forach gdzie sa multikonta robione pracownikoq mango i pisza opinie pozytywne. Ale wiedz jedno, od siedzenia nikomu nie zrobil sie 6 pak czy inny miesien procz dupy, ale plaskiej.

a jak mam juz tego lipo(x)pak'a?

A no niestety tak się utarło;-) 8-pak.

obecnie 12 pak kupilem +flaga polski, TYSKE%-)

NNigdy nie cwiczylem brzucha, a (nie chce się przechwalac ;-) ) mam super 6-pak (dieta, trening silowy- i tyle)

Kakao Dorzuć magnezu (z b6) i żelaza, zobaczmy czy wystarczy. Może jeszcze chrom. W sumie jeśli zauważasz niedobory i źle się odżywiasz można przypuszczać, że nie bierzesz żadnego zestawu witamin - kniecznie od tego zacznij Skoro dużo trenujesz, najlepiej postaw na zastaw dla sportowców (polecam bardzo Fitness Pak z Fitness Authority, niemal [...]