SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pak

  • CYKL NA MASE

    Temat
    Odżywki i suplementy

    glutamina met-rx w ampułkach codziennie bsn nitrix w dni treningowe animal pak w dni treningoew izolat białka codziennie węglowodany w dni treningowe tribulus kaizena monohydrat ultimate w ampułkach w dni nietreningowe zma ultimate codziennie Ile moge stosować taki cykl nieprzerwanie i czy skład suplementów jest w sam raz prosze o wsparcie z góry [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1006 Data: 2011-03-16 20:41:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    1 posiłek 100 g płatkow owsianych 4 jaja gotowane odrzywka białkowa kaizen serwatka , animal pak 2 posiłek puszka tunczyka ( posilek szkolny ):> 3 przed treningowy 1 x ryz brazawy 250g piersi z kurczaka gotowanej warzywa 4 po treingowy 250 g piersi z kurczaka torebka ryzu brazowego 5 200 g ryby pieczonej panga lub mintaj 1 łyzka oliwy z [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 737 Data: 2010-09-16 22:25:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tłuszcz dolny brzuch

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witajcie, czy takimi o to ćwiczeniami Tu wprowadź tekst linku... można się pozbyć fatu z dolnej partii brzucha? (Od razu mówię, że nie mam wielkiego brzucha piwnego - mam 4 pak, ale chciałbym 6pak, tylko na dolnej partii mam troszkę tłuszczu i chciałbym się go pozbyć, zadziała to?) Prosiłbym o normalne odpowiedzi, gdyż nie mogę odpisywać.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 668 Data: 2014-08-18 02:18:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kaloryfer

    Temat
    Trening dla początkujących

    Siema mam pytanie chce sobie szybko wyrobic 6-scio pak. Chce robic te cwiczenia 3 razy w tygodniu http://www.youtube.com/watch?v=vkKCVCZe474&NR=1 Oraz biegac 5 razy w tygodniu po 20-30 minut, takim tempem zebym sie troche zmeczyl. Odpuszcze tez sobie majonez chipsy oraz slodycze. ALE NIE JESTEM PEWIEM CZY OPLACA MI SIE TO I CZY Z TEGO BEDZIE [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1186 Data: 2010-07-07 09:46:34 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Animal.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam zamiar zrobić cykl przez 6 tyg. Mam Animal pak i zastanawiam się co do tego Albo 2 puchy Animal Staka albo 2 pychy M-staka bądź też jedna pucha staka i jedna mstaka. Wzrost 180, waga 85, dieta zawsze. Do tego mam uzupełnienia diety i bcaa. Co radzicie?? Cel sucha masa.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1556 Data: 2009-05-25 19:33:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobor odzywek / pomocy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Co sadzicie o takim cyklu? co jeszcze bym mogl dokupic badz wymienic na inny suplement? potrzebuje rowniez jakis sup na ochrone miesni bo gram w pilke 2 razy w tygodniu. BCAA Xplode powder, Orange - 1000g Anabolic Halo Hardcore Pro Series, Orange Avalanche - 910g Horsepower - 1000g Gain Bolic 6000, Chocolate - 4000g Probolic SR, Chocolate - 1815g [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 821 Data: 2010-10-09 10:02:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny -poprawy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam!! mam 19 lat waze 80 kg 178 cm wzrostu , cel diety masa 1.100g makaronu pełnoziarnstego , 5 jajek gotowanych lub smarzonych na patelni bez tłuszczu animal pak BCA AMINO 2700 5 kaps 2.posilek szkolny Torebka kaszy 150 g piersi z kuraka warzywa 3.posiłek przed treningowy torebka ryzu brazowego 150 g piersi z kurczaka warzywa 4. po treingowy [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 564 Data: 2010-12-25 17:40:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dawkowac suple :)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Dzisiaj zostalo mi przywiezione moje zarcie :0. Zaczne to brac od przyszego pon. Ale dzisiaj chialbym sie dowiedziec jak to wszsytko polykac :). Purple Wraath 945gr Nowy Storm 821gr Nano Vapor 960gr Lipo 6 Liquid 120kaps MultipleSport 60kapsow Omega-3 60kapsow Animal Pak 44saszetki Z gory dzieki ;) Zmieniony przez - Grimmjow. w dniu [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 944 Data: 2009-02-22 14:56:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witajcie, z powodu pilnego wyjazdu, mam do sprzedania: animal pak, 44 szt. - 130 zł animal stak 2 - 160 zł animal mstak - 160 zł shock therapy - 180 zł storm, 821 g - 170 zł w warszawie mozna odebrac osobiscie. w przypadku zainteresowania prosze o pospiech, bo wyjazd mam za kilka dni, a byc moze sprzedam co nieco na silowni

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1452 Data: 2006-03-27 15:09:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NO-XPLODE 39EURO, XPAND 38EURO, VAPOR 37EURO, ELITE PROTEIN DYMATIZE 40EURO ZA 2,2KG, ANABOLIC HALO ZA 38EURO, SUPER MASS HI-TEC 3KG ZA 40EURO, ANIAMAL PAK 39EURO, BCAA OLIMP 300KAPS 30EURO, WSZYSTKO STAD MAM PO 2SZTUKI , KUPILEM W PL NA ZAŚ , ALE PRZYDAZYLO SIE COS ZE MUSZE TO TERAZ SPRZEDAC, CENY TROCHE DROZEJ NIZ W PL ALE PRZESYLKA [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1056 Data: 2010-01-14 16:38:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • od 1 wrzesnia do boju :>

    Temat
    Odżywki i suplementy

    od wrzesnia zaczynam cykl z odywkami. od marca ostro jechalem "na sucho" ale teraz pora na "wspomaganie" :D na polce juz czekaja: *bialko - prolab 100% whey *kreatyna - san v12 turbo *animal pak do tego albo endotest albo m1t (tu mam wlasnie zagadke). bede staral opisywac sie co jakis czas "co i jak".

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1771 Data: 2007-08-26 19:59:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak dlugo?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    przejde od razu do sedna.wykopalem z szafy expand e,animal paka i glutamine w kaps.otwarlem je jakos w pazdzierniku ub.roku i po ok tygodniu przestalem brac teraz takie pytanie czy temu nic nie ma?wszystko bylo zamkniete i 3mane w szafie expand u gory troche zmienil barwe,animal pak ..wiadomo smierdzi tak samo jak myslicie da rade to jeszcze jakos [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1038 Data: 2006-11-14 21:57:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebny plan

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    witam zaczynam teraz cykl, w ktorym chce wykorzystac m.in: Storm Shock Therapy Animal Pak Animal Nitro Animal M-stack Poradzcie mi jakis plani i diete ktore moglbym zasosowac. Zalezy mi na kompletnym ukształtowaniu swoich miesni, czyli ogolnie uformowaniu dobrej sylwetki. Jak byscie mieli jakies propozycje jak moge to brac - co z czym polaczyc, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 962 Data: 2007-03-03 21:57:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakupione suple.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Wlasnie zakupilem Animal Cuts (1 puszka) natomiast nie wiem co do niej dokupić. BSN No Explode? aniaml stak? animla pak? shradder albo mph x peel? Oczywiście celem jest redukcja tkanki tłuszczowej. Trening mam mimo wszystko na rzezbe-mase bo robie 12,10,8 powtorzen wszystkiego, oczywiscie po cwiczeniach beda aeroby oraz dieta,tylko co dokupic do [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1211 Data: 2009-01-11 22:32:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebna Pomoc!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Właśnie mam chęć zakupić animala Stak 21 pak, M Stak 21pak, nitrobolon Energized 1100g i Xpand Energized 820g co wy na to czy taki zestaw ma sens jak tak to jak to wszystko razem brać chodzi mi głównie o zdobycie jak najwiekszej iloscio suchej masy mieśniowej z góry za wszystkie odp. dzieki

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1311 Data: 2008-06-25 12:27:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl CL +BO + AP+ MM+WPC:)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] p ytanie czy BO mozna brac przed treningiem clout po czy sa jakie ssprawdzone lepsze rozwiazania ? kolejne pytanie tyczy sie clouta czy łaczenie go z posiłkiem to dobre rozwiazanie jak sugeruje producent?czy jedna puszka clouta i BO to niezamalo na cykl? I ostatnie pytanie jak najlepiej wpasowac w to mutant mass, koncowke animal pak-a i białko .

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 537 Data: 2009-03-16 16:20:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa czy rzeźba ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mase żeby potem rzeźbić. Boje się, że jak pójdę w mase to nie poradze sobie z wyrzeźbieniem :( Mam 17 lat 178cm i waże 62 kg i jestem dość chudy. Udało mi się przytyć z 52 kg na 62 kg w pół roku i nie widze żeby to był tłuszcz. Mam na celu wyeksponowanie mięsni klatki i brzucha. Mam mały 6 pak i mięsnke klatki ale widać że było troche ćwiczone.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 491 Data: 2019-04-01 21:53:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobre połaczenie ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Animal Test (31-saszetek) Animal Pump (30-saszetek) BIOGENIX PROLONGATUM (3500g) PVL Mutant Mass (6800kg) UNIVERSAL - Animal Pak (44saszetki)

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3324 Data: 2009-02-26 16:39:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cwiczenia dolna partia brzucha fat

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witajcie, czy takimi o to ćwiczeniami Tu wprowadź tekst linku... można się pozbyć fatu z dolnej partii brzucha? (Od razu mówię, że nie mam wielkiego brzucha piwnego - mam 4 pak, ale chciałbym 6pak, tylko na dolnej partii mam troszkę tłuszczu i chciałbym się go pozbyć, zadziała to?) Prosiłbym o normalne odpowiedzi, gdyż nie mogę odpisywać.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 799 Data: 2014-08-18 02:18:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o ocene rozpiski supli

    Temat
    Odżywki i suplementy

    mam: storma,shocka, mutant massa i animal paka.mysle jesc to w ten sposob: DT storm 1 porcja 30 min przed sniadaniem,pak do sniadania 130 gr mutanta do posilku przedtreningowego, pól godziny puzniej czyli jakies pół godziny przed treningiem shocka i 2 porcje packa po treningu 2 porcje storma i 130g mutanta DNT wszystko o podobnych porach w takich [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 993 Data: 2008-09-02 14:28:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)