[...] niebardzo znam tam sklepy z odzywkami,ale ceny mniejsze niz na necie to raczej ciezko znalesc w takich stacjonarnych sklepach,pozatym w netowych sklepach wiekszy wybor masz supli. paczka 40lb do NY kosztowac bedzie ok 15-20 $,ja tak placilem za podobnej wagi paczki i z tego co mniejwiecej przeliczam to taka cena powinna byc. pzdr.
dzieki za informację napisze do tego sklepu tylko ten sklep ma nie zaciekawe ceny wiesz może czy dają jakieś upusty przy większych ilościach ?? a moze znasz kogoś kto chciałby powysyłac paczki i przy okzaji zarobić parę złotych
[...] tej firmy(revolutions) w USA Salix ta stronka jest fajna ,ceny nizsze niz fast,czesto promocjie no i wysylaja do europy napewno http://www.massnutrition.com/index.cfm koszt paczki do 15 kg to zalezy czy sklep by Ci wysylal czy masz kogos w USA i ta osoba by Ci wyslala jesli sklep bezposrednio by Ci wyslal to napisac bys musial do nich jakke [...]
Slawle - a orientujesz sie moze jak to liczą ? patrza na kilogramy czy na wartość paczki ? Ile moze miec kosztowac w razie czego to cło przy paczce o wartosci 500$ ?
doskonały wybor polacz z nitro I jesli masz mozliwosc kupic dla ciebie 300caps kosztuje 95zł (cena moderatorska) jesli siano styknie to nawet 3 paczki jesli nie to 2kup plus delikatny dodatek cee koniecznie spalacz konkretny i zrob cykl okolo 45 dni 6oxo po 4szt dziennie przed snem ale koniecznie przed samym snem, dosc dlugo po posilku
[...] rodzinka nie mieszka gdzies tam zawsze moga wyslac paczke poczta amerykanska do ktorejs z tych placowek(to nie jest drogie). WIEM ze Milwaukee pewna bo tam wysylam zawsze paczki. dosylasz pozniej czek albo co tam chcesz. ja wysylam na paczce koperte z moim czystym czekiem i oni sami wypelniaja. pracuja tam bardzo mile i uczciwe babcie:) jak [...]
[...] 50$ to ci ocla a wtedy to chyba sie nie oplaca za bardzo sprowadzac. bo wyjdzie clo i podatek i masz juz jakies 30% ponad do zaplaty. ja w morskich paczkach wysylalem juz laptopy i inne gadzety i nikt nigdy tego nie zobaczyl. mozesz wyslac te odzwyki dla pewnosci owiniete w ciuchy. i jak bedziesz robil spis paczki to nie pisz o odzywkach za duzo.
08/02/2018 Nie wiem co się dziś stało przy wyciskaniu sztangielek na ławce skośnej dodatniej, ale nie udało mi się w ogóle podnieść 17,5kg, a co tu mówić o jakiejkolwiek próbie wyciśnięcia :-( Próbowałam dwa razy (przerwę przed pierwszym podejściem miałam 2,5 min.), raz z ziemi wyrwać (jak to zawsze robię), drugi raz z ławeczki i za żadnym razem [...]
U nas stały zestaw w lodówce wygląda tak: 3-4 paczki jajek po 10 szt. kilka twarogów kilka serków wiejskich mozarella żółty ser sporo pomidorów, ogórków, papryka czerwona, jakaś zielenina (szpinak baby, jarmuż, mix sałat) 2-3 butelki passaty z pomidorów W zamrażalniku zawsze zapas mielonego z szynki i piersi z kurczaka/indyka. W szafkach zawsze [...]
[...] nawet na 32kg. Suplementacja Whey Protein Concenrate (FitWhey)-według braków w diecie Vitaminall-2 kaps (1 z rana a 2 na noc) Selen,Jód-do śniadania Suple z dzisiejszej paczki: /SFD/2017/7/25/9f4c0d82adfa475591905c8d784fe557.jpg -WPC FitWhey o smaku ,,Biała czekolada"- już próbowałem w posiłku potreningowym i smakowo bardzo dobre :-) -Selen [...]
Ja ten chleb tostowy na redukcji leciałem. Nie jako główne źródło ww ale 4 kromki to akurat 40gr ww i idealnie siedziało. Szynka tak samo na stałe w lodówce, pyszna jest też oprócz konserwowej taka z Krakusa pakowana po 140gr,teraz w promo jest jak 2 paczki weźmiesz.
[...] nudny i deszczowy,jutro poleci pierwszy trening łap nowym planem,w sobotę off i na 12h do pracy a w niedziele z rana barki+dwójki :-D Wczoraj w Biedrze udało mi się kupić 2 paczki Ostropestu Plamistego,dawkuje go 3x5g,wiadomo w celach profilaktycznych :-) Kupiłem także w promo makaron gryczany,pierwszy raz jadłem ale już raczej nie kupię bo [...]
Dzisiaj DNT-praca,zakupy (udało mi się kupić tylko 2 paczki kuraka+1,5kg schabu) a później już odpoczynek :-) Jutro z rana raport a później wleci Pull :-)
Sobota-14.08.2021 Masa tydz.12 Wypiska z wczoraj... Z rana szybkie zakupy, byłem w dwóch Biedronkach i niestety nie udało mi sie kupić ani jednej paczki kurczaka :-( Więc lipa zapasy niestety już sie kończąa raczej skończyły bo jem ostatnią pakę. Później trening Barki+łapy,wpadł kumpel z DE. Ostatnio widzielismy się chyba z pól roku temu i [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
akurat woli masło, chociaż Delmę czasem też je, ale głównie to jedzie na IF: pracuje zwykle do południa/popołudnia, nie zje nic, bo zajęta wracając do domu kupuje rózne jogurty, serki, pączki, ciastka, czekolady, cukierki, kiełbasy, bułki itp., żeby ok 16-17 uwalić się przed tv i spędzić nad tym czas do wieczora/północy, a później usnąć :-) ale to [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] gigantyczne jabłko, bo jakoś ochoty na jedzenie nie było potem na obiad makaron świdry z wędzonką, pomidorami, żółtym serem i przyprawami (mega pyszne) później 1/2 arbuza bagietka korzenna z biedronki z masłem i trochę miodem/dżemem na kolacje wleciało > 1/2 tej paczki musli orzechwych z lidla z maślanką naturalną (z 300g maślanki na oko) \-)