ozzy

No właśnie jest tak, że jak zaglądam do działu junior z chęcią pomocy jakiemuś pytającemu, to zazwyczaj Ty, Dream, Ozzy lub IneTheEnd już odpowiedział i nie ma po co dublować posta ;] Spam niezbyt lubię, dziennika nie chce mi się prowadzić... Ciężko mi się wbija te posty ;]

Ozzy ma takie podejście, my mamy inne. Proste. Każdy może mieć swoje zdanie

Ozzy tylko mięśnie zmieszane z zaprawą są bardzo podatne na kruszenie, tj. katabolizm, więc przed pójściem spać trzeba zjeść dwie kostki twarogu i popić szklanką olej kujawskiego. Cement zawsze z Atlasa, nie patrzę na parametry które i tak są fałszowane, trzeba mieć zaufanie do konkretnej firmy. Zmieniony przez - pilkaPN w dniu 2013-11-04 20:16:22

w sumie ozzy tak i nie trzeba robić też wtedy aerobów, które powodują potworny katabolizm https://scontent-a-cdg.xx.fbcdn.net/hphotos-frc3/1456077_212343805605107_1371139185_n.jpg

ozzy napisałeś to serio czy ironicznie ?? Bo jeżeli serio to j**nij się w palnik :-)

o patrz Ozzy, nie wbiłem Ci nigdy soga :)

Ozzy nie wchodzę w ten link, ostatnio jak zobaczyłem tych kolesi to później miałem koszmary w nocy :D

Ozzy - taką samą teorię wysnuliśmy ze znajomymi kiedyś nad ranem, gdy przyszło nam do głowy stwierdzenie, że "dżentelmen przed południem nie pije" i trzeba było jakoś rozwiązać problem

ja się udzielam i tu i tu , w juniorach od 1 strony , także tego :-) Ozzy zarzuć przepisem na PW ok ? ;

twaróg z patelni jest dobry. Ozzy ja wolę bananowego placka :-D

ozzy ty może nie wysyłaj tych buziaków, bo z twoim avatarem troche dziwnie to wygląda :D

Czytałem gdzieś, że brzuch można robić częściej razy w tygodniu po lub przed treningiem, jak z tym jest? No dobra, więc załóżmy, że wybieram plan: Plecy + brzuch Klatka + triceps off Nogi Barki + biceps off off Proszę więc napisz mi tylko. Mam jeden dzień treningowy, to ile ćwiczeń rozpisać na jedną partię mięśniową + ile na drugą, którą w [...]

Ozzy, moglbys odpisac, co sadzisz o tym?

hahahaha, ozzy zmiennym jest :D

Współczuje Ozzy

wiem co czujesz ozzy

ile poszło kcal ozzy :D ? pewnie z 10 tałzenów :P

to dobrze ozzy :) julka nie odpale bo na tel. Co ludzie za pytania zadaja na priv, to wtf %-)

Aa, to takie opaski na sztangę dla cieniasów, których brzydzą odciski? (żartuję ozzy %-))

Ozzy tyleby miał jakby wstał z łóżka po 10 latach leżenia