otręby

Czy to prawda, że jedzenie otrąb owsianych odwapnia kości? A czy woda z gotowanego owsa, czy zawiera jakieś wartości? Podobno jest zdrowa i można ją pić w ilości około 1 litra dziennie.nnnnnnnnnnnnn nnnnnnnnnnn nnnnnnnnnnnnnnn nnnnnnnnnnnnnnnn nnnnnnnnnnnnnnnn nnnnnnnnnnnnnnnn

Jak to jest w końcu z tymi otrębami, czy wliczać węgle z otrębów pszennych do bilansu? Słyszałem że są nietrawione i się ich nie liczy. Z czego wynika że można jeść je jako zapychacz, w czasie głodu. Prawda to?

Witam Mam prośbę może ktoś zważyć, ile mieści się na łyżkę płaską do zupy gram otreb pszennych i zarodków - pełna łyżka z czubem??? Nie mam wagi a przydałoby się to wiedzieć, z kolei na sfd nigdzie tego nie mogę znaleźć Dzięki.

Poszukalem troche, w pojedynczych pytaniach juz bylem, ale konkretnie nic nie znalazlem. Bez rozpisywania: Czy jest jakas roznica miedzy otrebami np. pszennymi ladnie zapakowanymi i znajdujacymi sie na sklepowej polce, a otrebami uzywanymi w duzych ilosciach w paszach?

Co sądzicie o otrębach? Słyszałem że mają dużo błonnika... Zjadam dzinnie 4 czubate łyżki stołowe

Witam! Planuję dodać otręby pszenne do diety tak z 20/30gram celem uzupełniania błonnika. Jak należy je przygotować by było najkorzystniej dla organizmu? Lepiej zalać wrzątkiem razem z płatkami owsianymi, wpierniczyć na sucho czy dodać np do jajecznicy?

Znalazlem ostatnio na polce w supermarkecie jakies otreby granulowane po smaku sliwki. Pachnie mi to chemia troche ale co wy o tym sadzicie?

Witam, wliczać te produkty? żelatyna, otręby pszenne, żelatyna podobno słabo się wchłania, a otręby to błonnik w większosći

Witam, mam pytanie bo w niektórych przepisach widzę obie te rzeczy. Może mi ktoś powiedzieć czym one się różnią ? Mowa tutaj o płatkach owsianych i otrębach owsianych

Czy odpowiednimi platkami na sniadanie beda otreby przenne bialko: 11,8g ww:66g w tym 30 to cukry tluszcz: 0.4g blonnik : 14g ? Jaka jest odpowiednia ilosc na jedna porcje? Z gory dzieki za odpowiedz

ile gram tych otrebów szamac codziennie rano na ckd???

Witam spotkałem się kiedyś z slowem otreby i mówił mi ktoś że to dobre na masę z melkiem może ktoś coś innego zna dobrego tylko nie odzywki Pozdrawiam

Gdzie mozna kupic otreby w UK??

witam! chcialbym sie dowiedziec jak zrobic jakis dobry posilek z otrebow pszennych? czy mozna dodawac do tego mleko rodzynki miod jajka itp kiedy i w jakiej ilosci z gory dziekuje

Witam. Czy na masie mogę spożywać otręby owsiane? Jem je tak z 50-100g dziennie. Nie za wysokie IG? I czy mogę je traktować jako źródło witamin, minerałów i ww złożonych?

Witam Czy jest szansa aby kupić gdzieś otręby pszenne bezglutenowe. Niby w internecie pełno ofert ale nie znalazłem żadnych bezglutenowych

Witam, Jestem na diecie proteinowej i wszędzie piszą, że ważne sa otręby i trzeba rano pić koktail proteinowy, dlaczego to takie ważne? czy to przyspiesza odchudzanie?

Czy otręby pszenne są dobre na odchudzanie ? jak przygotować ? na wodzie na mleku ? dodać do jogurtu ? słyszałam że są dobrym źródłem błonnika . Czy to prawda ?

czy wysoki poziom trójglicerydów 212 - HDL 78,3 ogólny 231 jest zagrożeniem miażdżycą ?

Witam Mam pytanie, które otręby mają najwięcej wartości, tzn najwięcej róznych witamin itp? Bo chce je dodawać sobie do owsianki ;) SOG za pomoc