open

Arabinhuo a co niby takiego sie zaczyna??? zobacz sobie na schedule ile tam jest eventow. to nie sa zawody tylko 212 i open.

212 czy open ?

Pożyjemy zobaczymy Australian Open oglądasz coś?

aa i Agnieszka Radwańska awansowała w nocy do 4 rundy Australian Open

Sebastian na ostatnich zawodach które odbyły się 16 lipca we Władysławowie (Puchar Bałtyku)wygrał swoją kategorię, niestety uległ w Open Piotrkowi Boreckiemu. Niesamowita forma.! /SFD/2017/7/23/edff8cca0ebb4af2ad4e9b3d32055957.jpg /SFD/2017/7/23/8947a120a75345738bf02a19d6ffd2c5.jpg /SFD/2017/7/23/4d3f6899a958413aa13464511b4eeca0.jpg Zmieniony [...]

Podsumowanie zawodów Nie wiem od czego zacząć więc może od najważniejszej rzeczy, że udało mi się wywalczyć 4 miejsce w kat. junior open z wagą 79.5 kg :-) W nocy z piątku na sobotę, bardzo mi się forma poprawiła zbedną wodę wywaliło i do godziny 9 było okej :-) Potem jakby ciut gorzej... mega dyskomfort w żołądku, zbierało na wymioty itp. a [...]

[...] musi być szlifowana na okrągło niestety! Dzisiaj obydwoje mi odjechali na 8 i 9 min na wodzie 45 min. Grupa sobie a oni sobie, jest taka niewidzialna granica jakby elite i open w boxie. Powoli też dotarło do mnie dlaczego jakoś nie mam już ciśnienia na startowanie w konkursach jak kiedyś. ja na każdym treningu mam rywalizacje%-) też kolejna [...]

[...] i tak aż się zmęczy. Zajęło nam to 60 min 18 sec. Na 10 grup byliśmy 5. Jutro będę czuł co boli ale było warto. Były dwie pary po 2 osoby ale to ludzie startujący już w open więc mają półkę wyżej. co ważne dla mnie? nie zrobiłem żadnego skalowania tylko wszystko jak instrukcja przykazała, pełen ogień bez wchodzenia na skrzynię, bez ring [...]

24-02-2017R DT WOD 17.1 Open 10 KTB snatch 20 kg 15 box over jumps 20 KTB snatch 15 box over jumps 30 KTB 15 box over jumps 40 KTB 15 box over jumps 50 KTB 15 box over jumps time cap 30 min zrobiłem w 20,24 {:-( problemem i przedłużaczem czasu był fakt że trzeba było przełożyć rękę na każdym swingu co wymagało takiego małego dodatkowego ćwierć [...]

2017-10-03 DT open 17,3 MASAKRATOR - mój idealny WOD, zakochałem się 3 rundy 6 pull ups 6 snatch - 30 kg - zalecane 42,5 3 rundy 7 pull ups 5 snatch - 40 kg - zalecane 60,0 zrobisz to w 8 min jedziesz dalej nie zrobisz odpadasz, zrobiłem w 7,24 3 rundy 8 pull ups 4 snatch - 50 kg - zalecane 80 kg czas 12 min - nie zrobisz odpadasz, 11,40 3 rundy [...]

Życiówka na zawodach! Toż Ty kozak jesteś! A Adrian Zieliński jako widz? (Bo chyba zawieszony jest?) Tak jako widz. Open skończyło, Kolo 79 kg wyrwał 124 kg. /SFD/2017/11/18/0460f54791804783afd9f213a5360a5b.jpg

[...] 1-Kamila Kubik-25 kg, 2-Dagmara Plutowska-15 kg. Wśród mężczyzn mieliśmy całą krajową czołówkę. W kategorii do 80 kg wygrał Paweł Koch który uzyskał także najlepszy wynik open.Drugi był Robert Plutowski,a trzeci Dany Hannoush. W kategori ciężkiej czyli powyżej 80 kg wygrał zeszłoroczny triumfator-Łukasz Milczuk z Biłgoraja.Łukasz to Vice [...]

Dołączyli jeszcze zawodnicy z Miejsko Gminny Klub Sportowy ''Hutnik'' Pieńsk 1. Ewelina Sajewicz - kat. open kobiet 2. Piotr Piotrowski - junior do lat 18 3. Damian Grześków - junior do lat 18 4. Bartosz Pomietło - junior do lat 18 5. Krystian Kopczyk - kat. wag. 60KG 6. Hieronim Dereń - kat. weteranów oraz DKK Terminatus Dabrowa Górnicza [...]

Madejewska Malwina Relax Kamienna Góra drugie miejsce w kategorii open,

Podium juniorów do 23 lat plus 75kg open.

w ubieglym sezonie typ ktory wygral walie open i byl 2 na brytyjskich 14tys funtow wylozyl ale wyglada jak pros,,w tym roku bedzie sie o pro karte staral..

[...] Polski Warka Strong Man 2001 2000 IV miejsce na Mistrzostwach Polski Strong Man 1996 BydgoszczOdkrycie roku w kulturystyce 1995 Mistrz Polski Zachodniej w kulturystyce (open) 1993 Mistrz Polski w trójboju siłowym juniorów 1989 Pierwszy kontakt z siłownia nie doczytałem 5tego pytania i niestety zapewne odpadam z konkursu :/ Kurde przykro [...]

Zadania konkursowe: 1. Kto został Mistrzem Polski Strongman w 2002 roku? Jarosław Dymek 2. Ile razy Zyndrunas Savickas wygrał Arnold Classic? Wygrał 6 razy 3. Podaj dokładną datę i miejsce urodzin Jesse'go Marunde ur. 14 września 1979r w Glennallan, Alaska 4. Kto i w którym roku został pierwszym w historii Mistrzem Świata Strongman? [...]

1. Mistrzem Polski został Jarek Dymek 2. 6 razy triumfował w tych zawodach 3. Jesse Marunde urodził sie 14 września 1979 w Glennallan na Alasce 4. Bruce Wilhelm był to rok 1977 5.Magnus Samuelsson (ur. 21 grudnia 1969, Kisa w gminie Kinda) - szwedzki sportowiec, profesjonalny strongman: dziewięciokrotny Mistrz Szwecji Strogman. Pochodzi z [...]

A1 Wyciskanie leżąc 3x8-10, 1x12-15 R:8kg/8kg/9kg/10kg R:/12kgx8/12kgx8/12kgx8/8kg Wyciskanie hantli stojąc4*10 R;7kg 8kg/8kg/8kg/8kg Focze wiosła 4x12-15 R:7kg 8kgx13/8kgx13/8kgx13/8kgx13 Sciągąnie drążka z góry podchwyt 3*15 R;20kg 25kg/25kg/25kg Facepull leżąc na ławce 3*20 R:20 25kg/25kg/25kg Uginanie że sztangą 2x12-15, 1x15-20 R;10kg [...]