open

REGULAMIN ZAWODÓW SIŁOWYCH O PUCHAR DYREKTORA GOSiR W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC ORGANIZATOR: GOSiR Jedlicze CEL: - popularyzacja sportów siłowych wśród młodzieży i dorosłych, - umiejętność rywalizacji sportowej, - propagowanie aktywnego uprawiania sportu w regionie. TERMIN I MIEJSCE: 8 marca 2019 r. (piątek) o godz. 1800, hala GOSiR w Jedliczu, ul. [...]

Małe info ze strony organizatora. W piątek 8 marca w hali Gminnego Ośrodka Sportu i Rekreacji w Jedliczu odbyły się X-te już Zawody Siłowe w Wyciskaniu Sztangi Leżąc o Puchar Dyrektora GOSiR Jedlicze. W tegorocznych zawodach wystartowało 17 zawodników, którzy rywalizowali w trzech kategoriach wiekowych : 16 – 23 lat OPEN, 24 i starsi do 85 kg oraz [...]

Ja śmigam do StarsGym na Chłopickiego od 3lat i jest naprawde spoko przede wszystkim fajni ludzie nie ma żadnego chamstwa i buractwa w dodaku ceny za open i odżywki naprawde w promo pozd i bez ściemy polecam bo warto sie przekonać

[...] wrocławskiego turnieju K1 będą trzymali kciuki, by Marcin nie doznał kontuzji w eliminacjach K1 na Węgrzech 25.02. br. 2.Tomasz Najduch (Katowice) - mistrz Europy open i wielokrotny champion Starego Kontynentu i Polski w wadze ciężkiej w karate kyokushin. 3.Rafał Petertil (Fighter Wrocław) - Waleczne serce. Zawodowy mistrz Europy w [...]

Ponoć wszystkie walki(nie wiem bo dopiero sam ściągam) "Full Event. High Quality. Pojedynek o pas mistrza KSW w wadze pólciezkiej 85 kg.: Mamed Khalidov (20-4-1) vs. Ryuta Sakurai (20-15-5) Pozostale: Open.: Mariusz Pudzianowski (1-0) vs. Yusuke Kawaguchi (11-1) Pólfinaly turnieju w wadze pólciezkiej 95 kg.: Blachowicz / Brutus vs. Molski / [...]

wiem odgrzebuje stary temat ale jeżeli ktoś ciekawy to karnet open (bo tylko taki istnieje) kosztuje 70zl zaś jednorazowe wejscie 10zł

Mój trener z kicka zaczął jak miał 19 lat po wyjściu z wojska i swoja ciężką pracą zdobył w latach 98-2003 zdobył wiele np. w-ce mistrz Polski w Kick-boxingu do 92 kg( jeśli sie nie myle z wagą) i wiele innych turniejów Open wygrywał ... Także nigdy nie jest za późno na rozpoczęcie treningów ..... pzzdr.

[...] Zdobyła także złoto w martwym ciagu I trzecie miejsce w kategorii open kobiet: https://scontent-b-cdg.xx.fbcdn.net/hphotos-xap1/v/t1.0-9/10339762_829359957103903_1784258125354100412_n.jpg?oh=a1dced5ab33a03452d73dae287504628&oe=54EF856A [...]

No stary, musisz sie bardziej zdecydować: albo chcesz być silny alo piękny ( i dorzeźbiony ). Te dwie sprawy raczej nie ida w parze. Ale chcez się wyrzeźbić to przede wszystkim musisz zmienić sposób odżywiania. Musisz spożywac więcej białka- 2,5-3 gramy na kg ciała. Co do treningu to zwiększ ilość powtórzeń w serii i dorzuć aeroby , myślę że na [...]

[...] Każda osoba która do 10 Stycznia zapisze się do Klubu otrzyma Mega zniżke każdy karnet za 50% taniej!!! Np za 2 razy w tygodniu karnet wyniesie Cie tylko 40 zł a karnet full open który upoważnia Cie na nie ograniczoną liczbę treningów 6 dni w tygodniu za jedyne 67,50 zł!!! Nigdzie nie potrenujesz taniej! Przyjdź i przekonaj się sam.Jedyna taka [...]

European Open, Masters and Junior Bench Press Championships 2019 - Men M3-M4 https://www.youtube.com/watch?v=1pw9o3i2KNQ

[...] m maju 2017 r w Kanaus na Litwie podczas Mistrzostw Świata. Drugi zawodnik na podium Fin Rasanen Veijo miał o 41 kg mniej od naszego reprezentanta. Ponadto w klasyfikacji open na najlepszego zawodnika zajął drugie miejsce uzyskując 627,83 pkt. IPF. Gratulujemy udanego startu okraszonego rekordem Świata. Niestety drugi z naszych reprezentantów [...]

European Open, Masters and Junior Bench Press Championships 2019 - Junior Women https://www.youtube.com/watch?v=6jAInesY_D8

European Open, Masters and Junior Bench Press Championships 2019 - Men M2 https://www.youtube.com/watch?v=KZ7CDCY_KtU

Startują nasi Piotr Kotwica, Rafał Szendera i Bartosz Żelazko European Open, Masters and Junior Bench Press Championships 2019 - Men M1 https://www.youtube.com/watch?v=cDLH9PDxDs8

-spodziewam sie, ze juz najpozniej w maju bedzie ... niespodzianka, a co to bedzie - na razie moj sekret :) ---czyli mozna obstawiac jaki to bedzie aparat - sadze, ze sekret zdradzony bedzie najpozniej 16.5. po Poland Open Grappling ... :)

Open 1. Phil Heath 2. Kai Greene 3. Dennis Wolf 4. Shawn Rhoden 5. Dexter Jackson 6. Jay Cutler 7. Roelly Winklaar 8. Mamdouh Elssbiay 9. Branch Warren 10. Lionel Beyeke 11. Victor Martinez 12. Cedric McMillan 13. Evan Centopani 14. Steve Kuclo 15. Toney Freeman 16. Johnnie Jackson 16. Brandon Currry 16. Baitollah Abbaspour 16. [...]

REGULAMIN WYCISKANIA SZTANGI LEŻĄC 1. Aby wziąć udział, należy wysłać zgłoszenie na adres [email protected]. W mailu proszę podać: imię, nazwisko, datę urodzenia oraz osoby studiujące proszone są o podanie nazwy uczelni. Ostateczny termin zgłoszenia to 06.05.2016. 2. Obowiązujący strój zawodnika. Koszulka odsłaniająca staw łokciowy typu t-shirt [...]

W parterze różnica we wzroście zawodników nie odgrywa dużej roli (chyba ze postawisz pigmeja obok dwumetrowego chłopa), więc jeśli chcesz sparować w kategorii open (tzn. bez podziału na kategorie wagowe) to Twoją bazą pod MMA powinien być styl chwytany ;)

75 85 95 105 open. teraz pewnie wprowadza jeszcze 70. Ogólnie kategorie wagowe w KSW są kompletnym nieporozumieniem i z powodu widzimisię organizatorów zawodnicy walczący w KSW robią inne limity niż wszędzie indziej na świecie.