opaski

[...] i chce odpuscic grama treningu, qazar cos o tym moze powiedziec na pewno bede uwazac, bo nie ciekawie bylo z aerobami troche spasuje tzn 30 moze 40min max i tylko rower jak bedzie bolec, to pass na chwile wiem jedno, bedzie good (sa tez w koncu opaski, stabilizatory, masci, tabsy i rozne stuffy wspomagajace ) Pozdr. we wtorek beda fotki, obiecuje

łapa konkretna, naprawdę solidnie to już wygląda, pod koniec masy będzie kozacko! czyżby opaski inzera, czy to te olimpu?

Te bandaże siłowo też pomagają trochę? Ja zwykłe opaski na łokcie zakładam na kolana i mam wrażenie że jest ciut lepiej, ale to może tylko placebo %-)

zwykle opaski to slabo.raczej tylko cieplo trzymaja ale dobrze zawiazane bandaze potrafia dodac do maksa nawet kilkadziesiat kg.

[...] ciezar jaki był okazało się ze dołożyłem 10kg więcej niż ostatnio %-) Też nie wiem co to się dzieje ale mnie prawy łokiec pobolewa :/ chyba musze zainwestować w jakieś opaski na łokcie by troche te ścięgna odciążyć. Dzis DNT(ale cardio chyba wpadnie bo wczoraj nie bylo) i jt prawdopodobnie też DNT zrobie bo coś lekko przemęczony sie czuje [...]

o kvrwa ! dzikus na siłowni ;p. Musze też opaski skręcić bo przy mc przy 150kg juz mi svka wylatuje z rąk...

[...] Dzień:sobota Rodzaj treningu:II zakres Czas:1h 40min. Uwagi,odczucia odnośnie treningu:szybko się pakowałem do domu i zapomniałem opaski od pulsometru,także trening na wyczucie,biegało się dobrze,wypiłem na treningu całe 1,5 l napoju,jednak doskwierał dosyć mocno ból lewej stopy do tego stopnia,że [...]

[...] się zrobić jeszcze ok 30 min. rozciągania -------------------------------------------------------------- Teraz jeszcze małe uwagi: 1.Kupiłem ostatnio nową baterię do opaski od pulsometru i bryka teraz jak nowy 2.Po pierwszych kilku treningach w nowych bucikach oceniam je jak na razie jako dobre buty,tylko trochę dziwnie mi teraz bo czuć [...]

[...] Czyli jak wyciskami 100kg, to opuszczanie możemy robić opuszczania na 120kg. Osobiście używam przez 2 tygodnie(na trzech treningach na ogół) w trakcie ciężkich cyklów siłowych. Ćwiczenie bardzo dobre, czuć "powera" i sztanga przy normalnym wyciskaniu jest "lżejsza" Uważać na stawy, opaski na nadgarstki wskazane.

/SFD/Images/2015/9/19/aaef178d30f1411a8be0e378d32b8f2f.jpg czesc, Co to za aplikacja? czy to z jakiejś opaski typu smartwatch czy fit band? jesli tak to mozesz napisac producenta i nazwe apki? dzieki

Ciuch jest ciuch. Ja wolę zdzierać opaski kompresyjne niż skórę na goleniach. Autentycznie żal mi ciągnąć radełkowaniem po nogawkach. A propos: jeżeli męskie, długie portki np. do biegania są kontrowersyjne, to idźcie na siłkę w trykocie zapaśniczym :-D I teraz tak: jak robię coś z nogami to mogę na krótkie nogawki. Jak nie robię nóg i mam długie [...]

dajesz czadu i nie "zgub" opaski :-)

[...] jazdy i w ogóle.. Ale żeby aż tak..? Ciężko powiedzieć.. Z pójściem do lekarza jeszcze chyba poczekam do "po maturach", póki co kupiłem te "ściągacze"/opaski na nadgarstki, może trochę pomogą.. EDIT Aroman - napisałeś jak ja jeszcze pisałem ;o Dzisiaj coś gg nawala zresztą trochę jestem zajęty ale jutro chętnie pogadam [...]

[...] za tydzień! Z dodatkowych info! Ból barku coraz mocniejszy i siadają mi nadgarstki, na ostatni tydzień treningów, żeby nie odwalić maniany, kupuję maści rozgrzewające i opaski! Ważne, że jest moc i chęć do treningów A oto fotki! Piesio przy wyciąganiu pysznego obiadu z pieca Rybka - limanda w sosie koperkowo-cytrynowym z ziemniakami na parze [...]

Nie Jabi Sluchaj sa opaski na nadgarstek do pomiaru HR i to nie jest jakis duzy koszt Co do snu , Jabi to kwestia przyzwyczajenia . No WW przed snem na wycince to , ale potreningowo zawsze cukry proste bo glikogen wtedy moze sie odnawiac nawet 48 h co wplynie na twoj trening 2 dnia . Kiedy masz trening ? Jabi jak bedziesz wytyrany po silowni [...]

[...] na nadgarstki Treca. Kosztowały mnie 25zł. Uważam, że to niska cena jak na takie fajne gadżety. Mam czasem problemy z bólem w nadgarstkach, ale od kiedy zacząłem stosować te opaski nie mam juz tego problemu. Bardzo fajnie stabilizują nadgarstki, szczególnie przy cwiczeniach typu push. Jak narazie widzę same plusy tego produktu. No może poza [...]

30.12.2020 Środa Generalnie coś pięknego, gdy nie trzeba iśc do roboty ;-D Więc cardio, trening, ogarnąc morde i odebrać Marte i taki to fajny dzisiejszy dzień ;-D Cardio: 25min rano na czczo, na rowerku stacjonarnym Trening: Barki + łapy 1. wyciskanie militarne siedząc dead stop 9x100kg | 12x90kg 2. Wyciskanie na barki hammer dead stop 8x80kg | [...]

Okej :-P Dzieki juz znalazłem :-D Teraz widze że mają opaski do treningu okluzyjnego za 119zł a na Shopee takie sa za 6 zł %-) Zmieniony przez - Damian_619 w dniu 2022-06-11 18:14:58

A co to za opaski kompresyjne m iales na starcie? Royal Bay?

[...] p******y mniej i bardziej przydatne - np bardzo dobrej jakosci pasek na numer startowy, no i rzeczy oczywiste - numery startowe, naklejki na rower, kaskj, chipy, czepki opaski itp. Doskonale tatuaze wodne z numerami - aby nie smarowac nas markerami - zdjecia beda oczywiscie pozniej. Na expo zakupy, ceny rozne, czesc bardzo wysoka, ale np [...]