opaski

[...] ból, punktowy, nigdzie nie promieniuje co, poza odciążaniem, które jest w moim przypadku niemożliwe, można z tym zrobić?? ortopeda kazał mi ... nie obciążać może ktoś z was, jako że przeciążacie swoje łąpki i pewnie czasem boli, macie jakieś rady dla kaleczniaka? jakieś okłady (ciepło/zimno?), opaski uciskowe ..? nie wiem ... coklwiek pozdrawiam

[...] Ostatnio boli mnie bark jest to zdecydowanie kontuzja mięśnia, nie wiem co mam robic, czy zrobić przerwe jeśli tak to jaką - czy tydzien wystarczy?, czy może zalożenie opaski elastycznej pomoże? Czy w takiej opasce można normalnie ćwiczyć bez pogarszania kontuzji (bo ze się da cwiczyć w opasce to wiem)? Jeśli byłaby to kontuzja barku - [...]

[...] średni, częste piwkowanie (powinien być wyższy estr i niski test), jakieś syfy z mcdonalda również są spożywane. Aktywność fizyczna - jakieś 10-12 tys kroków dziennie wg opaski miband. Mam 72/175. Dół gruszka, większa dupa i uda, reszta normalna. 28 lat. Sedno sprawy - zaj**isty problem z popędem. W skrócie - ciągle/ Krew normalnie, [...]

Witam. Na razie nie mam większych problemów z kolanami, ale pomyślałem, że zapytam się o poradę na forum :P Czy zakładają opaski uciskowe do ćwiczeń, które mogą niszczyć kolana, np. przysiady, bieganie itp. mogę zapobiec ich niszczeniu się? Nie chcę na starość narzekać na swoje błędy z młodości :D Liczę na szybką odpowiedź. Z góry dzięki, [...]

[...] Wczoraj znowu , tym razem przy na prawdę niedużym nacisku na kciuk. Boję się, że jak tak dalej pójdzie, to dorobię się jakiegoś zwyrodnienia stawu. Pytałem w aptece o jakieś opaski usztywniające kciuk, ale niczego takiego nie ma. Jedyne co mi przychodzi do głowy, to przylepić plastrem kciuk do dłoni, palca wskazującego, i walczyć tzw. małpim [...]

[...] dloni(od strony malego palca) np. przy robieniu uginania ramion na bicepsy czuje ból,cos tam w nich przeskakuje itp. to samo np na wyciskaniu z wiekszym ciezarem. stosuje opaski, pomagaja duzo ale chcialbym pozbyc sie tej dolegliwości wiec pytanie koncowe co polecacie ( chodzi mi o jakies konkretne preparaty jakies zastrzyki na recepte ,cos w [...]

[...] litery S ktore dodatkowo sciaga sie i zapina na rzepa. z gory dzieki za pomoc EDIT: na allegro sa np jeszcze tasmy na lokiec takie same jak na kolana, 130cm dlugosci firmy power system, sa sciagacze opaski - czyli te na rzepy i sa zwykle najzwyklejsze takie neoprenowe. pomoooocy pozdrawiam. DJ Zmieniony przez - Dee-Jay w dniu 2009-02-15 17:38:24

[...] e3d 2-5tyg nolvadeks 20mg ed teraz pytania jakby mial wygladac odblok majac 3x 5000 hcg 24tab clomidu? czy zbijac prolke w czasie stosowania trenu czy po cyklu ? P.S. wiem ze to silne srodki bo nie mam zacisnietej za ciasnej opaski na glowie, chce zeby mialo to rece i nogi wiec chce sie doradzic KONTO BRATA PRZEPRASZAM ZAPOMNIALEM NAPISAC

[...] lekko spuchło. Nie występował kompletnie żaden ból, lekko spuchnięte kolano, nie wiem czy to troche "wody" czy tylko opuchlizna. Dzisiaj po smarowaniu maścia i noszeniu opaski kolano jest juz prawie takie samo jak drugie, bardzo malo opuchlizny ( po 3 dniach od kontuzji ). Moje pytanie brzmi, czy mogę robić przysiady ze sztangą czy kolano [...]

[...] jak przy nadwyrężeniu, robiłem sobie przerwy, ale ból powracał nawet przy normalnych „domowych ” czynnościach i pozostaje na jakiś czas. Stosowałem już bandaże elastyczne i opaski ale przynosiły średni wynik w walce z bólem. A muszę być gotów do gry za kilka dni. I tu moje pytanie na temat tejpów. Czy są one skuteczne ? oraz czego potrzeba do [...]

[...] podobny uraz i dość szybko dochodziłem do siebie. Po tym czasie obrzęk był jednak nadal więc po 3 dniach chodzenia bez gipsu załozyłem go z powrotem samodzielnie po zakupie opaski gipsowej w aptece. Minęło kolejne 5 dni i ściąnąłem gips z powrotem. Opuchlizna trochę zeszła ale jest nadal. Nie mogę ruszyć kostką do wewnątrz. Jest to dla mnie dość [...]

[...] lub odbiór osobisty Warszawa - okolice metra Imielin. SPECYFIKACJA: Kolor - czarny Rozmiar XL - do nadgarstka 19.8 cm - 22.6 cm Wymiary ekranu - 2,08×2,44 cm Szerokość opaski - 3,40 cm Sensory - GPS; Trójosiowe przyspieszeniomierze; Trójosiowe żyroskopy; Cyfrowy kompas; Optyczny monitor tętna; Wysokościomierz; Czujnik oświetlenia; Silnik [...]

[...] warunkach domowych rozwinąć mięśnie nóg i rąk. Mięśnie nóg chciałbym wzmocnić szybkość biegu a także ogólną wytrzymałość. W domu mam dostępne hantle (niestety tylko po 4 kg)opaski na nogi (po 2 kg) a także drążek. Ćwiczę mniej więcej od miesiąca. Nie mam ułożonego planu treningowego, po prostu w każdy dzień to zależy od czasu. Najczęściej [...]

[...] lekko spuchło. Nie występował kompletnie żaden ból, lekko spuchnięte kolano, nie wiem czy to troche "wody" czy tylko opuchlizna. Dzisiaj po smarowaniu maścia i noszeniu opaski kolano jest juz prawie takie samo jak drugie, bardzo malo opuchlizny ( po 3 dniach od kontuzji ). Moje pytanie brzmi, czy mogę robić przysiady ze sztangą czy kolano [...]

[...] problem z lewym nadgarstkiem kostka nadgarstka tzn okolice jej mnie bola pewnie sciegno i czy taka opaska zmniejszy bół jakos pomoze w leczeniu sciegna ? w okolicy tej kostki ........bo nadgarstek mnie nie bolii.... o to fota tej opaski .....ale jezeli znac jakoms lepsza opaske testowana przez siebie to prosze o namiary na taka opaske

[...] normalnie ruszac itd ale najgorzej jest jakis gwaltowny ruch zrobbic czy cos podniesc, dlatego uwaxzam na ta reke, chyba bylo to tylko obicie, tej kosci, teraz kupilem sobie opaski na reke, jedna taka ze sciska bardoz mocno ze palec po 3 minutach mi cierpnie, a druga wieksza i zakladam ja na noc, a tamta na chwile, i teraz co kupic jakis lek w [...]

[...] poprawić sobie wyskok. Oto moja metoda: Rano, po poludniu i wieczorem - 20 podniesien-odpoczynek, 20 podniesien-odpoczynek i 20 podniesien-odpoczynek czyli 3x20 Hantelek ma 3KG Przymocowywuje go do nogi za pomoca opaski elastycznej Prosze o komentarze na temat tego sposobu, opisanie ewenetualnych uszczerbkow na zdrowiu o ile takie moga zaistniec

[...] a i jeszcze niechcialbym spalic kilogramow zeby podczas biegania nabrac tylko wiecej miesni a nic nie spalic, jak wiecie jestem w trakcie dojrzewania i czy sa jakies opaski na kolana zeby nie bylo duzych obciazen stawow?? moze te pytania wydaja wam sie glupie i ocztwiste ale dla mnie-poczatkujacego nie jest to takie proste z góry [...]

[...] 20mg ed teraz pytania jakby mial wygladac odblok majac 3x 5000 hcg 24tab clomidu? czy zbijac prolke w czasie stosowania trenu czy po cyklu ? P.S. wiem ze to silne srodki bo nie mam zacisnietej za ciasnej opaski na glowie, chce zeby mialo to rece i nogi wiec chce sie doradzic posiadaczem konta jest brat dlatego sa inne dane podane w ankiecie

[...] później za wcześnie poszedłem grać i niestety jest obrzęk do teraz który bardzo mi przeszkadza, stosowałem już wiele metod pozbycia się obrzęku (rehabilitacje, maści, opaski) i nic nie pomogło. Czy wogóle jest jakiś sposób na wyleczenie obrzęku limfatycznego? Trenowałem piłke nożną i 1000m a teraz nic, czasami tylko na bieżni sie [...]