omlety

Od 10 do 16 calych jaj ed. Po prostu lubie jajka. Omlety,gotowane,placki itd

Hej, ciekawy dziennik. Na czym polega to tempo 3121 w wyciskaniu? Jak robisz swoje omlety z twarogiem? Jeśli da radę wrzuć jakieś zdjecia, bo ciekawy jestem czy cie zalewa na tak wysokich tłuszczach :)

Tempo 3121 oznacza: -3 sec opuszczania sztangi -1 sec przytrzymania na dole -2 sec unoszenie -1 sec przytrzymania u góry Omlety- ubijam mikserem jajka ze słodzikiem, aromatem i szczyptą soli, potem dodaje twaróg i miksuje aż się dobrze rozdrobni. Wylewam wszystko na patelnię i smażę na minimalnym ogniu pod przykryciem. Dzięki twarogowi wychodzą [...]

[...] moi rodzice mają swoje uparte zdanie wyrobione w sumie nie mam pojęcia gdzie. W szczególności ojciec jest w lidze przeciwników odżywek %-) on nawet na moje poranne owsianki, omlety i inne jedzenie, które sobie robię patrzy krzywym wzrokiem. %-) Z nimi jest tak trochę jak z, np., staruszkami, którzy z góry stwierdzają, że nowoczesność, komputery i [...]

[...] trening ,wyjątkiem były łydki na których zaczęły łapać mnie skurcze i je odpuściłem Samopoczucie przed: Dobre Wrażenia po treningu: Dobre Posiłek przed: lipa Posiłek po: omlety jajczane ziemniaki sałata Wtorek Przysiad 10x50 8x80 6x100 115x6 105x6 105x6 105x6 dobrze Przysiad z 3 sek przytrzymaniem 5x90,90,90,90 git Przysiady jednonóż 8x13 [...]

Nigdy tyle nie wchodzi. Ostatnio przez nieudane omlety weszło tylko 400g białek jaj. Z reguły wychodzi mi w granicach 2,5-2,7g/kg mc

[...] co do urozmaicenia diety to masz wiele sposobow- ryby, piersi z kurczaka ,ryz bialy, brazowy, zmieniaki pieczone, gotowane, tunczyk , twarog, serki wiejskie, jajecznica , omlety. JEstes hardgainerem czyli mozesz jesc duzo rzeczy , grunt zeby bylo one bogate w bialko i ww . P.S. Top Mass to bulk- weglowodany pol na pol z bialkiem. W Twoim [...]

Masarnie, jeśli tolerujesz i smakują Ci możesz jeść, fajne omlety z tego wychodzą ;)

[...] to albo poszedłbym do psychiatryka albo by dostał w ryj \-) Omlet to chyba najprostsze danie - mieszasz jakie produkty chcesz i smażysz \-) Ja dałem 100g owsianych, 4 jajka, 300g jogurtu, wpc tiramisu, słodzik, usmażyłem 2 placki - na górę i pomiędzy omlety dałem 100g jogurtu + kakao + słodzik Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2014-08-20 10:59:06

Czekam na weekend i zjem sobie omlety

a co innego jak nie omlety

dawno nie jadłem a omlety są codziennie przywieźli mi przed chwilą od babci z 3-4kg jagód :))

rób jajecznica, sadzone, omlety , gotowane, biszkopty z jajek jest duży wybór.

Mi omlety zawsze suchsze wychodzą jak dodam mąki ryżowej. Ze zwykłą tortową lub z żytnią już takie nie są.

Mi omlety zawsze suchsze wychodzą jak dodam mąki ryżowej. Ze zwykłą tortową lub z żytnią już takie nie są. dokłądnie ryżowa wysusza wiec do placka z tarta cukinią idealna

wlasnie chyba kupie sobie foremke do pieczenia, bo w PL to normalne omlety biszkoptowe pieklam w piekarniku, bo to przewracanie kiepsko mi idzie.

[...] Brakło trochę białka. Ale skończył mi się izolat. Pudding średnio mi podchodzi, więc jem ile mogę, ale bez przyjemności. Jak dojdą suple, będą wpadały w DNT jakieś omlety. Jutro planuje DT, a co za tym idzie, będzie śniadanie - owsianka z owocami - bo mi się już po nocach śni :D Mam pulę 200g węgli i te 70-90g fatu, więc na dobrą [...]

jabi a jak robisz omlety??

Ola, to yebniem Ivana w ndz, może być %-) Kajtek, omlety, potrawki różnego typu, traktuję ją jak ziemniaki czy owies ;-) Poszperaj w przepisach u ladies i w dziale kuchnia :-)) Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2012-06-08 21:11:20

Białko od SFD nadaje się tylko do szejków? czy można z nim przyrządzać potrawy? w sensie omlety itd.