nuda

Wojtek podjadłbyś coś bo nuda w dzienniku

Wojtek podjadłbyś coś bo nuda w dzienniku Haha no co zrobisz %-) ... Nie planuje jakoś podjadać teraz xd a jeżeli już to mam w głowie taka korbę że wolę zjeść 2 paczki wafli z dżemem, ziemniaki z piekarnika lub dużo ryżu z owocami :-D Niż ładować w siebie syf i wstać na drugi dzień z opuchniętym ryjem jak syn psCzelarza %-)

3.5.2018 Rest day 40min cardio na czczo Dziś nuda mało zajęć, tylko jeden personalny, więc postanowiłem się wybrać do kina na nowych Avengersów :-D Film całkiem spoko, pomimo że trwał 155min to nie odczuwało się jakoś tego. Praktycznie cały czas akcja także oglądało się dobrze, trochę za dużo wątków na raz, dopiero pod koniec się poukładało [...]

[...] poczułem ciut wiecej jedzenia bo pierwszy raz spałem ok7h od nie pamiętam kiedy :-D ostatnimi czasy 5h to max, pomimo że tren nie leci. No i parę kabli wyszło %-) Dziś dnt, cały dzień nuda więc jak ktos ma do polecenia jakiś godny serial lub film na netflixie to pisać :-D Oglądałem: dom z papieru, riverslade, the protector, uwięzione, banshee

To prawda :-p sam jestem zaskoczony :-) Dziś DNT, 30min cardio i w sumie nuda. W piątek jezeli komuś się nudzi o 20:00 to zapraszam na insta, będzie live z Patrykiem Barnaśiem który mnie zaprosił do rozmowy :-) Zmieniony przez - wojtekztr w dniu 2020-06-30 22:38:43

Deload 1. Push press 3x5 35kg 2. Martwy ciąg 3x5 60kg 3. Wyciskanie wąsko 3x8 45kg 4. Wyciskanie sztangi siedząc 2x8 25kg Nuda 2

to dobry pomysl jak chcesz uciąć kalorii, nie będzie tak drastycznie i zobaczysz jak organizm sobie radzi, chociaż mi łatwiej jest mniej jeść w dni treningowe bo zmęczenie i motywacja odbierają apetyt a nic go tak nie zwiększa jak nuda i czas ;)

20 takich samych kółek, ja już tak nie potrafię, nuda na całego

21 lipiec - czwartek CROSSFIT 1. Snatch practice 10' __________________________ 2. Rozgrzewka przed WOD'em 3. WOD - FT - 30x squat clean 40kg - 30x lunges 40kg - 30x push jerk 40kg (wynik - 8:20 - najlepszy w grupie) __________________________ 4. DU practice 5' Nogi jak z waty po tym WOD'zie. Fajna rywalizacja była z dwoma kolegami i udało się [...]

pomimo, ze dzis nietreningowy cos tam napisze, bo wieje nuda dzis w sumie dzien dosc nudny, zadnej aktywnosci fizycznej, za to bedzie aktywnosc psychiczna %) nastepny trening w piatek (15tki) i chyba lece z nowym planem, ktory bedzie kontynuacja tego, bo to tez fbw 15-10-5 niektore cwiczenia beda sie powtarzac. jeszcze nie wiem, jak plan bedzie [...]

Oj, już tak nie przeżywaj, Martucca Ja i tak cię podziwiam za zaangażowanie. Mi to się nie chce, siłowy trening lubię robić, ale już kondycyjnych to nie...Fajny masz ten planik. Ja bym w sumie miała ochotę coś zmienić całkowicie, bo nudą wieje. Dziś w kwestii pracy nad sylwetką to popracuję nad nadgarstkiem Dziergam młodemu ubranko na chrzciny na [...]

Ojjj, powialo nuda Ja od jutra wracam do treningow Ciekawe jak to bedzie po tygodniu problemow z zoladkiem A gdzie Niesistotna???

martinez tam wyszedl jak king kong :) potęga. a co do filmu to jw. Dużo piepszenia i reklamy a tak naprawde wyszedł conajwyżej średnio.Zadużo piepszenia i smutów ze strony tej całej rodziny,braci i takiego generalnie charakteru filmu.Dla mnie powinno być więcej faktów,przykładów,osób,a tam cały film kilka tych samych twarz przeplatających sie i [...]

Paatik, żebym ja teraz jeszcze coś ciekawego robiła a to stare, było i nuda %-). Rion no wiadomo że na gorsze warunki "na papierze" się nie przechodzi ale nigdy nie wiadomo na co się trafi jak się już zmieni :-)). Pierwsze wrażenie na plus ale okaże się po kilku miesiącach.

nuda

nie wiem , ja niedlugo pojde spac a nuda rzeczywsicie jest ... jeszcze na polu nic tylko deszcz

dobra skonczcie ******lic o tej policji i huliganach bo juz nudą wieje

dzisiaj to przegiecie w pracy narzekam jak jest duzy ruch ale jak jest taka nuda jak dzis, to jest zdecydowanie gorzej

heh nie ale film straszna nuda jedyny kto tam dobrze gral to Tomasz Kot i Przybylska reszta to srednactwo

Wieje nudą... ... Do wtorku