nuda

zrobilem dzis trening. Jeszcze wytrzymalosc slaba, ale zawsze te pierwsze treningi sa ciezkie, bo mi sie poprostu nie chce walczyc szczególnie jesli ciezary sa male. przysiad do 190 2x10 przedni siad 100 2s10 mc klasyk 200 2x10 wioslo szt. 100 2x10 szrugsy 100 2x10 podciaganie 2x10 brzuch 2x10 nuda zdjecie bedzie jak zmniejsze plik. dzieki Panowie

dobra ale nie musisz tu nikogo umoralniac, az tak Ci sie nudzi ? moge podac pare sposob na zabicie nudy, ale gadajac tutaj ta swoja nuda zabijasz nas

Jedno jest pewne - od czasu odejścia Pumy wieje w dziale nudą... Puma miał swoje wady, czasem irytowała mnie rzesza jego ślepych wyznawców, niemniej ciągle pojawiały się nowe pomysły i świeże spojrzenie na wiele spraw. Przyznam, że sporo nowinek w tamtym okresie podłapałem i z powodzeniem wcieliłem w życie! Także cieszę się, że Ciupelek poruszył [...]

To chłopaki jak mozecie to napiszcie co myslicie o treningu i cyklu!!!bo mi juz dynia peka.a nuda robi swoje czyli wali pod kopułe.Sory ze tak pier***e ale martwie sie bo narazie niewiem czy ten cykl jest o.k?

Też jestem tego ciekawy.Ale nie wykluczam,że te zawody mogły być po prostu ustawione.Odkąd Ronnie dzierży tytuł Mr.Olympia zaczęło troche wiać nudą.Do tej pory nikt nie wierzył,że można pokonać Mr.Olympia.Teraz zapewne zwiększy się zainteresownie mediów i publiczności<a co za tym idzie-więcej kasiory dla wszystkich.Cóż jest to teoria [...]

heh dzięki wielkie :)) ostatnio troche zacząłem zaglądać do Was do działu bo w suplach nudą wieje okrutnie... mam nadzieję że czasem coś pomogę :))

hahahah w szkole na lekci sie nudzi nuda jest twórcza

ile już ćwiczycie - 7 lat - na jakiej siłowni (domowa , club itd) - domowa - jakie efekty - n/c - co was do tego skłoniło -nuda - jakie podejście ma do tego wasza dziewczyna/y oraz rodzice - obojetne

[...] itd) - obecnie profesionalna siłka i tak chyba zostanie - jakie efekty - efekty jak efekty,ile by nie było,zawsze będzie mało - co was do tego skłoniło - nie pamiętam,chyba nuda,nie chciałem być jak wszyscy,czyli ćpać pić itd,poniekąd mi sie to udało. - jakie podejście ma do tego wasza dziewczyna/y oraz rodzice - dziewczyny nie posiadam.A [...]

jakaś uroczysta zmiana warty. nuda, mnóstwo niepotrzebnych ruchów, jak to w wojsku Pite(r) "dla podkreślenia wagi moich słów siłacz palnie pięścią w stół"

nie znzam sie:D zanim poczytałem na forum dużo biegałem (myślałem ze to aeroby)około 25 min dość szybko poczytałem i ze 2 razy biegałem z tętnem 70 %max (nuda) jak na razie raz zrobiłem hiit , 3 interwały po 20s (średnio bo nie dawałem rady) a aeroby w przerwach tez tak nie identycznie ok 40-80s ten hiit moim zdaniem to był trochę kulawy ,ale [...]

nuda z ta 10tka. rob progresywny ciezar zwlaszcza w cwiczeniach na wysiskanie serie 12-10-8-6 czy cos takiego

Wyniki wyścigu /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c274e3fcfd484380bc02320e48f80dd9.jpg Drętwy ten wyścig był strasznie, zasypiałem na nim, liczyłem na drugie zjazdy na wymianę opon, no ale się przeliczyłem i nudą wiało do końca. aha, no i RTL ssie, puszczać 5-10 minutowe reklamy w trakcie wyścigu? WTF? Jednak Polsat lepiej pokazuje wyścig jak już leci w [...]

Na wadze lightweight się nie znam ale myślę że BJ Penn to fenomen i nikt nie jest póki co w stanie mu zagrozić... w wadze welterweight jak najbardziej moim zdaniem pas GSP może odebrać - Thiago Alves, który pewnie teraz trenuje 2 razy ciężej i jest zdeterminowany, Semtex, Fitch, w Middlweight Andersonovi Silvie raczej nikt nie zagrozi, w [...]

przynajmniej u mnie :) "... nuda, nic się nie dzieje aż mi się chce wyjść z kina.." "I wychodzę"

[...] naszych treningow i to jest piekne ze dzieki temu nie jestesmy do konca przewidywalni... wyobrazcie sobie walke gdzie dwoch gosci jednoczesnie wchodzi sobie w nogi:) nuda jak cholera... "Żaden naród ani żaden człowiek nie mają monopolu na światło słoneczne. Żaden system, szkoła czy doktryna nie mają monopolu na prawdę." [...]

wg mnie zrobic milion brzuszkow to zaden wyczyn - nuda ;-)

Pierwsza walka bez fajerwerków, Masvidal - byle do decyzji, wiało nudą. Kennedy-Manhoef - Manhoef przegrał przez duszenie? W periwszej rundzie!? NIEMOŻLIWE tutaj chyba tylko fani Melvina mogli widzieć jego szanse na zwycięstwo Walka Coenen nawet mi sie podobała, ładne zwycięstwo, lubie ta pania, ładna sztuka z niej No i Hendo na koniec - [...]

Idź do psychologa a potem do psychiatry to dostaniesz tabsy na serotoninę albo zacznij coś robić na poważnie, zaangażuj się w coś. To może byćpo prostu nuda.

Pocztus, trenujesz w najsilniejszym klubie w Polsce i mówisz, że Ciebie to nudzi? Ciekawy punkt widzenia. Możliwość sparowania na codzień z takimi zawodnikami jak Muszczak, Szewczyk, Grochowski, Fudała i wielu innych to nuda i stagnacja? No to stary gratuluję, no chyba że jesteś jednym z elity to mogę zrozumieć :D