nuda

[...] sumie jak jest i widzę efekty. Trzymam miche dalej w takim razie :D Jeśli chodzi o trening, to obawiam się, że jak odpuszcze, to nie wróce. A nie chce odpuszczać. Może to nuda? Może mogłabym zmienić sobie jakoś ćwiczenia? Też takie FBW tylko coś innego na przemian z A i B nadal? Nie wiem czy ma to sens? Na basen/saune nie pojde, bom za tłusta [...]

Plecy i biceps - 22.01.2022 ________________________ Wczoraj rest day także nawet nie dodawałem wpisu bo wiadomo, że nuda :D. A dziś już plecy z bicepsem także poniżej trening. Ogólnie jutro znowu zdjęcia, pomiary do "dzienniczka" ale zamian nie wprowadzam żadnych. Od tego tygodnia (poniedziałku) jedyne co zmieniłem to w dni nie treningowe te [...]

w ogole to jest ciekawy zeson w Hiszpanii walka o mistrza bedzie do konca miedzy 3 klubami a Anglii do konca walka miedzy dwoma Holandia to wiadomo - ostatnia kolejka rozstrzynela Niemcy tez maja 2-3 ekipy co bedą walczyc u nas tez tylko Francja i Wlochy troche nuda

    2016-02-16 wtorek - DNT            IF v1 / dzień - 107        PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             96,9            BF             19,5            Zapotrzebowanie             2 678           Dieta             2 684           Bilans               6          DIETA / SUPLE   CZAS POSTU - 16,5h     CZAS UCZTY - 8h     MAKRO       Kcal     [...]

Takie przeklinanie to bywa niezła motywacja. Ja lubię mieć wymagający plan bo to dodatkowa motywacja. Przyjść i zrobić lekki trening to taka nuda. A tak są emocje. Wszystko ładnie pięknie ale ja dalej chodzić nie mogę }:-( no właśnie stary twierdzi że ten plan w miarę lajtowy @@-) to skoro ten jest w miarę lajtowy a ja tydzień chodzić nie mogę to [...]

Nudą zawieje wtedy... Nic tak nie wprowadza zamieszania jak..

[...] mnie dupa od lezenia boli..... mam tylko dwie pozycje kiedy jest ok ....jak tylko wychodze ...bol wraca.....wiec leze sobie cytujac Sztura ..nic sie nie dzieje, nuda:-) juz nawet nie mam co ogladac ...3 dni w lozku ....koszmar ;-] obli znalazlam czyszczenie stawow za pomoca lisci laurowych....zetknelas sie z czyms takim ?....mam [...]

baito talia masakra, a film z treningu wolfa jak zwykle wieje nuda na kilometr %-) jak kazdy jego zreszta... Podobno Wolf często z nudów zasypia podczas treningu ... Zmieniony przez - MaxMad w dniu 2014-09-10 20:41:03

[...] były dla wszystkich zaskoczeniem-patrząc na typowania np top 6w konkursie. To wskazuje,że nie były tak naprawdę nudne-było wiele zaskoczeń na plus i na minus-to nie jest nuda. Na pewno jednak nie były to jakieś przełomowe zawody pod względem nowych talentów oraz zrobienia super formy przez uznanych mistrzów. Może to kwestia oświetlenia,tła a [...]

};-) mądra głowo, wcale u Ciebie nie wieje nudą - za każdym razem jak patrzę jaką masz siłę w łapach to aż mi się robi gorąco! trzymam kciuki za przygotowania do mistrzostw w dziennikach powinno być "nudno", to w końcu dzienniki treningowe, a nie blogi ;-) ja nie zawsze po prostu o tym pamiętam do nauki!!! \-) ktoś musi naród leczyć!!!

[...] a nie małpa. melon, pianka i cholera wie co jeszcze. Łydki są słabe a reszta robi wrażenie, synthol nie rzuca się w oczy bo być może go tam nie ma. Reszta zawodników to nuda, nic specjalnego, Ramy zjadł Cutlera ale widać Jay posmarował ostro aby wejść do 10. Coś nie widać fanów Cutlera chwalących tego oszusta i tłumaczących szerszeniami i [...]

[...] 5. kurczak,oliwa, kapusta pekińska 6. whey , oliwa ________________________________________ Mera odliczanie od tyłu to dla mnie zbyt skomplikowane Marshall przy normalnych wykrokach nuda ale przy chodzonych jest ciekawiej idę przez cała siłownię Marian jeszcze 6 dni , już nie mogę się doczekać Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2011-02-06 19:31:35

Nuda dzisiaj bo DNT.

No troche wieje nuda Ciezar maly, ale ostatnia seria dala mi popalic.

Nuda czy nie zobaczymy jaki bedzie efekt koncowy

[...] 90 (91,7) A wczoraj np był 89,6..jak zobaczyłem to 89 to aż mi się oczka zaświeciły. Udo 84 (83) Kosmos te nogi...nie spadają nic tylko rosną a jak napnę to definicja coraz lepsza Tyłek 104,5(104,5) Klata 104 (106) Pas 89 (91) Tu już też nuda ciągle te 2cm co 2 tygodnie :P Generalnie jest coraz lepiej. Do końca roku powinno już być przyzwoicie.

Sorki że tak tu śmierdzi nudą, ale nie mam czasu a jak mam to wolę się położyć nie chcę mi sie patrzeć na kompa Wczoraj wycieczka do szalonego miasta Warszawy, jutro z samego rana do Lublina. Teraz się jeszcze pakuje wiecznie wszystko na ostatnią chwilę, 3.40 muszę wstać żeby się wyrobić. Masakra, pospane. Spadam się kąpać, Do gadania

znowu nuda - 55 minut truchtu. Obawiam się, że szykuje się dłuższa przerwa - okolice prawego ścięgna Achillesa mocno dają się we znaki. Z oględzin wynika jednak, że to raczej nie jest ścięgno, a kości i okostna w miejscu amortyzacji - zapewne efekt braku nieszczęsnej witaminy D. No nic, w poniedziałek powinien przyjść rower treningowy, na nim [...]

Nuda, lewa stopa dalej po swojemu pobolewa. Stanowczo powinienem jednak zrobić przerwę ze 2 tygodnie. Hmm, akurat mam rowerek treningowy, na nim stawy skokowe odpoczywają... Dziś zachowawczo, żeby forma nie spadła ale i kontuzja się nie powiększyła, 3 x 500 metrów w tempie 3'30''. Cholercia, nie mogę już tak ładnie czysto biegać ze śródstopia, [...]

Nie lubię dni nietreningowych bo nuda Co tam jadłeś dziś dobrego ?