nick

looz chłopaki 1. philheath- masz nick nieadekwatny do łapy:D 2. ja zaczynałem chyba od 25 w łapie, uczyłem sie na własnych błędach ale mniejsza o to, przeplataj splity z fbw co 6 tyg, rób co trenig inne ćwiczenia w róźnych kolejnościach, kończ na izolowanych i pamiętaj że 70% łapy to triceps

[...] Dach ciężarowiec .2.Viki 3.Jurek 4.Rutkow Co dalej? 1.Wybrani uczestnicy testu zakładają temat testowy: Test Iron Horse 2022 -(tu wpisujemy np : czysta masa ) wg (tu nick testera) 2.W temacie wpisujecie dokładnie wasze cele,rodzaj i ilość treningu-ile serii,ile razy w tygodniu ,coś o diecie. Chodzi o jak najwięcej informacji,by Iron Horse [...]

[...] nie tylko podnoszenie ciężarów, to zajarzyłbyś o co chodziło w moich postach, jaki miały charakter i czym były powodowane. A co do geyfriends to tam masz chyba podobny nick? W każdym razie pasuje jak ulał matri - po prostu nie spodziewałem się, że w galerii zdjęć gdzie ludzie pokazują efekty swojej pracy nad sobą, znajdę posta pisanego [...]

ale nadal niewiele oTOBIE WIADOMO; Prócz tego, ze trenujesz 3 lata i że kolega twój czyni dużo wieksze postępy niż Ty... powiedz sam czyy po tym opisie mozna dobrze ulożyć plan; dostosowac do indywidualnych potrzeb. wypoelnij to więc koniecznie; ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** [...]

Moze admin zmienic moj nick z ziki2000 na Ziki bo napewno to nie jest duzo roboty a bede bardzo wdzieczny... <<<Champions are Made Not Born>>>

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Aptekarz PŁEĆ: M WIEK: 22 WZROST: 180 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 83 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 33 OBWÓD RAMIENIA: 40 OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 86 OBWÓD KLATKI [...]

**DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Karolchelsea1 PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 24lat WZROST: 175 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 84 kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 33 cm OBWÓD BICEPSU: 41cm OBWÓD ŁYDKI: 39cm OBWÓD UDA: 52 OBWÓD BIODER: 98cm OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: [...]

Nick mowi sam za siebie.Sylwetka wypasiona w kosmos.Sog leci

eee lipa , wszystko do poprawy , a szczegolnie klata i łapa ... nick adekwatny do sylwetki grzechem bybyło nie dac soga

W Spa Nick Heidfeld i Robert Kubica zmieścili się w czołowej piątce, co po raz ostatni udało się siedemnaście miesięcy temu w Malezji, czyli dawno. Kierownictwo BMW jest zachwycone wynikami. http://www.sport.pl/moto/1,64997,6979564,Szef_Roberta_Kubicy__Czuje_sie_pewnie_przed_jutrzejszym.html

Początkowo chciałem masować, ale w związku z tym że mój brzuch powoli obrasta w tłuszcz i sam widze że jestem stosunkowo ulany, postanowiłem wjechać na redukcję. Diete dopinam na ostatni guzik, ale pierwszy raz redukcyjną ciężko od tak ustawić także to bedzie proces długofalowy. ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: [...]

[...] prostu nie mam teraz czasu, studia, sklep itd... nie wyrabiam tutaj jego numer gg: 1881820 osoba za ktora moge w pelni poswiadczyc, znam go osobiście i sam się zadeklarował do pomocy. swietny grafik i bardzo dobrze zna sie na html jest użytkownikiem SFD już prawie 5 lat, mało się udziela, ale często tu przebywa, jego nick to R_ekin. pozdrawiam

zgadzam sie! zmien nick na onlynatural %)

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: PŁEĆ: M WIEK: 18 WZROST: 180 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: MMA cos ponad rok z przerwami na kontuzje , silownia z dwa lata WAGA CIAŁA: 72 - 73kg ****CEL************************************************* Dynamika , sila i wytrzymalosc kompletnie mnie nie interesuje masa. ****STAN [...]

Prośba do Qazara, którego nick wielokrotnie tu sprzekręcałem. Znasz się na tej diecie, robiłeś ją. Mógłbyś zaproponować jakiś normalny jadłospis, tak żeby było zdrowo, prawidłowo i zjadliwie i bez carbo czy kreatyny? Sam chętnie się dowiem na przyszłość, a myślę, że wszystkim by się to przydało

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:makubaku PŁEĆ:M WIEK:23 WZROST:189 STAŻ TRENINGOWY: 5lat z prerwami ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:80 tłuscz w normie niemam efektu fałd itp budowa ciała racej ok ****POMIARY SIŁOWE**************************************** -obecnie niewiem [...]

najlepiej zrobić foldery o nazwach " od niekwestio" czyli takie " od ...(nick jaki masz)..." i tam kazdy by wrzucał swoje kawałki, czy filmiki i by nie było problemu z przeglądaniem tego...

Nie nie, ja nie daje odpowiedzialnosci, stad pisze niech inni decyduja :) Pierwszy nick z brzegu polecial. No to jest sens by urzadzic jakis casting. Ankieta do wypelnienia itd.

QRCZAK84 ciekawe jaki masz nick na Animalu w kazdym razie ciekaw jestem opinii jak najwiekszej rzeszy ludzi. Co do kosztu to 120.

ultima na animalu mam nick AnimalBAT 120 zl za 10 ml propa to dosc sporo,kupilem propka z eap i wyszedl mnie 10 ml niecale 80 zl,opinie dobre ,moj przyjaciel i bold tutaj na forum bardzo siebie chwali