pakus to tylko nick użytkownika, na swój musisz najechać, kliknąć strzałke pomaranczową, potem profil po lewej stronie kliknac dziennik treningowy i wybrać potem. dodaj dziennik żywieniowy
Diaz dostanie, choć fajnie będzie zobaczyć jak próbuje. Rewanżu w MMA żadnego nie będzie, bo jeśli Nick jednak postanowi wrócić do MMA, to ciągle ma kontrakt z UFC.
Oks, anknieta już jest. Czy plan przeładowany? To chyba zależy od organizmu, tak jak ja powiedziałem z regeneracją u mnie nie ma problemu, sporo śpię, odżywiam się prawidłowo, suplementacje stosuję.. jeżeli czuję ,że dosyć mam na jakąś partię to po prostu kończę:) Chciałbym aby wypowiedziało się więcej osób nt tego treningu jak i diety.. czy taki [...]
Deliver - chłopak ma 16 lat a wy go nie jedziecie ze koks wpi****la przypilnujcie się tam kto ile ma lat :P bo ten jego nick "kamil1982"to trochę kłamliwy ma 16 lat a nie 24
Nick mam tak samo...zmniejsz jeszcze ciężar do rozgrzewki i w kilku lekkich seriach dochodź do roboczego.Noi niezależnie od planu wolne ruchy w rozgrzewce-jedyny sposób
Po pierwsze - WYŁĄCZ CAPSLOCKA! Bo krzyczysz.. Tam się trzeba zalogować po raz pierwszy - nick i hasło takie same jak tu. Zmieniony przez - Corum w dniu 2015-06-18 19:20:23
No to ciekawe z tym bieganiem na czczo :-) Spokojne wybiegania bez większych górek to bym dała radę, ale z górkami nie ma szans.Górka górce nie równa :-) Ciekawy nick.
Kasta , w wyszukiwarke wpisujesz nick kinga i szukasz wg nicków . To wszystko , znajdziesz chyba tylko jeden post , który i tak jest gdzies na górze w zdjęciach. Tam dałem jego fotki z zawodów i link gdzie Michail zrobił fotorelacje. ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej i nie tylko?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG [...]
[...] kilka kolejnych takze sie przyda: http://www.sfd.pl/Cw_na_brzuch_do_5x5-t702937.html (odpowiednie cwiczenia na brzuch) http://www.sfd.pl/Trening_FBW-t381663-s2.html (nick: drsquat) ( podstawy-dobor cwiczen w planie calosciowym) http://www.sfd.pl/progresja-t460928-s2.html (jak zwiekszac obciazenia) video instruktaz-6 cwiczen bazowych: [...]
[...] bo koles przeczyta a moze ma malo wiedzy i zacznie to stosowac i wtedy nie bedzie tak smiesznie.... a post ironiczny hm nie sadze mase mozna szybko zwiekszyc:) trzeba wiedziec jak :) i nie chcialem na nikogo jechac czy obrazac i czemu taki nick pakowac?:) nie lepiej pakerka hehe <<<Champions are Made Not Born>>>
facebook / youtube): 205 lbs.: Krzysztof Soszynski (25-11-1) vs. Mike Massenzio (12-4) 185 lbs.: Nick Ring (11-0) vs. James Head (7-1) 145 lbs.: Dustin Poirier (9-1) vs. Jason Young (8-3) 265 lbs.: Aaron Rosa (16-3) vs. Joey Beltran (12-5) 145 lbs.: Michihiro Omigawa (12-9-1) vs. Darren Elkins (12-2) Potem trzeba wbic gdize indziej ale te walki [...]
185 lbs.: Nick Ring pok(11-0) vs. James Head (7-1) via sub 145 lbs.: Dustin Poirier pok(9-1) vs. Jason Young (8-3) decyzja 265 lbs.: Joey Beltran pok. Aarona Rosę przez TKO ( uderzenia w parterze ), 1:26 runda 3 145 lbs.: Darren Elkins pok. Michihiro Omigawę przez jednogłośną decyzję, 29-28, 29-28, 30-27