Czas nie ma znaczenia, wazne ze byla zabawa :) ALE - czysto teoretycznie i dla dyskusji - mogles pobiec sporo szybciej takim samym nakladem sil. Nauke wyciaga sie tak - powinienes pobiec pierwszy kilometr, dwa, tak jak pobiegles ostatni - a w miare dogrzania przyspieszac - po 10-15 sek na km. Aby nie filozofowac, strategia negative split. Gdy [...]
Namawiałbym Cię na naukę zamka, ale przy tych ciężarach bolałoby chyba. Znowu okleiłem plastrem dolną część kciuka. Tym razem "wylew" bardziej trwały :-) Z tym stawaniem na czymś to uważaj. Chrup w plecach i... w plecy. Miałem kiedyś w robocie takiego księdza, który jak stawiał szóstkę, to musiał napisać uzasadnienie. Zawsze przynosił identyczne: [...]
[...] na komorce , the times i inne gazety mam w pracy za darmo, anki i bazy hiszpanskiego dzialaja mi na kom, slowniki tez, podcasty tez se moge sluchac. Tada mam 6 h dziennie na nauke (nie zawsze pon,wt, sr jak pracuje to jest 2-3 h dziennie w pracy nic nie robie, reszte jestem zajety, czwt. pt 4-7 h wolnego, soboty niedziele jak pracuje to mam na 8 [...]
[...] mi to potrzebne nie jest by az robic z siebie nie wiem kogo.. ze miesnie nie beda rosły czy tam nie bede miał 60cm w bicu to mam wy***ane to nie znaczy ze siła nie pojdzie bo kazdy kto bierze sterydy to odpada szybciej niz zaczął.. Smieszne gadanie.. Amentoris wez sie za nauke bo z ciebie taki znawca jak obserwuje na forum jak ze mnie sterydziarz
1) jak wygląda rekrutacja masz na stronkach internetowych szkół oficerskich,w dziale też już pisałem o tym w jakichś tematach. Z tytułem magistra mozesz sie udac do studium oficerskiego. i teraz... jak bedziesz już żołnierzem zawodowym(podoficerem) to na stanowisko dowódcze będzie trwać 6,5 miesiąca jeśli będziesz żołnierzem zawodowym i [...]
w tym co ja ćwiczę to przez pierwszy rok nie ma żadnych form praktycznie - początkujący uczy się stać ok 3 miesięcy, później dochodzi nauka chodzenia następne pół roku i wykonywać podstawowe uderzenia. To jest podstawowy etap etapu podstawowego. Musi wypracować te umiejętności, oraz prawidłową i mocną postawę - bez tego nie jest się nawet [...]
INNE SYSTEMY COMBAT NA ŚWIECIE Wykaz na pewno nie będzie kompletny, z prostej przyczyny: przedstawiam tylko te systemy, sztuki walki, z którymi miałem bezpośredni lub pośredni kontakt. Trudno mi jest pisać o systemach, które są mi znane tylko z publikatorów. Te, które wymieniam poniżej, będą przedstawione bardzo skrótowo. Zależy mi na tym, [...]
[...] polodzie no i to umiescilem w duzym skrocie i okrojeniu.(ale stronki niestety nie pamietam) Wszystk oco tu napsialem to zabralem z zycia:) z prob i bledow. Nie jest to na pewno tak fachowo napisane ale napewno ulatwi nauke:) Jak chcecie wiecej pytan to wysle wam linki od kumpla jak powinna wygladac prawidlowa pozycja jazdy hokeisty :) pozdro
SNOWBORD. Postawa. Zacznijmy od postawy - pozycja, od której rozpoczyna się większość ruchów, nosi nazwę postawy zasadniczej. Cechy charakterystyczne: 1. tułów obrócony w przód o ok. 45 stopni; 2. ciężar ciała równomiernie rozłożony na obie nogi; 3. spojrzenie skierowane w przód (na przedłużeniu dziobu deski); 4. kolana i stawy skokowe [...]
Ja piszę jak sądzę, że postąpi Leo na podstawie obserwacji dotychczasowych powołań i meczów. Chociaż moim zdaniem jechać na Euro tylko po naukę to nie najlepszy pomysł, ostatnio Janas zabrał kilku graczy po naukę i większości z nich już w kadrze nie ma.
niestety ja niemam w tel neta taka mam fonke heh.. a hoj tam przeczytam wszystko co jest na tamtej stronie i cos wymysle :) tylko chodzi mi tez o to ze kiedy np zakonczyc nauke tzn na jakim etapie zaczac sie koncentrowac na nauce kolejnego jezyka tak by nauke obydwoch nie kolidowala ze soba zebym mogl rownoczesnie sie uczyc nowego lingo i [...]
[...] rownie topornemu programowi jak ich glowy czyli Sueprmemo, ale program polski wiec wiadomo polskie najlepsze ;) i potme wkuwac cale zdania na pamiec! To byl ich plan na nauke jezyka, wiadomo akademicka metoda prowadzi do tego ze robisz malo bledow w jezyku... tylko ze nie amsz zadnych aktywnych skilli, znasz cala gramatyke na pamiec, troche [...]
Niedziela 11 marzec 2007 Nie lubię niedziel . Są nudne i zawsze prześladuje mnie myśl że jutro cały tydzień zmagań związanych z uczelnią i nauką przedmą .Jedyne co dobre to że jutro mam trening i już gorączkowo nie umie się go doczekać . Wstałem dziś dość późno bo o 11 ale się wyspałem , wypocząłem . Potem się w ziołem za naukę Francuskiego i [...]
Będąc ginekologiem raczej nie jest jej potrzebna w pracy wiedza o insulinooporności. To tak jakbyś poszedł do trenera piłki nożnej i poprosił go o naukę rwania. Niby zawód ten sam - trener, jednak specjalizacja inna powinien wiedzieć, ale u nas lekarza są słabi, po prostu słabi. Rynek nie wymaga od nich, aby byli wybitni Zmieniony przez - Tytanov [...]
[...] jak zbuduje wiate na ogrodzie to przyjdzsiesz do mnie na grilla zrobic mi cyca tak zeby byl smaczny i zdrowy a przy okazji dasz mi to piwo co mi kiedystam obiecales za ta nauke jazdy Kup dla 2 kg cyca(po 1kg na głowę, to wpadnę) a ja przyniosę piwo ps. jak już, to piwo Ci się należy za kilka innych rzeczy, a nie za niedoszłą nauke jazdy Scorp, [...]
Z punktu widzenia pracodawców jak przemnożysz: 3 X 1.5 H = 4.5 H treningów / tydzień X 4 tygodnie = 18 H MIESIĄC 18 h miesięcznie x 12 miesięcy = 216 godzin rocznie A biorąc pod uwagę wszelkie zakupy supli, czas spędzany na forum, czas dojazdów na siłownię itp. to szybko spęcznieje to długich dni. Lepiej zainwestować w coś związanego z [...]
Czytanie forum to akurat jeden z gorszych pomysłów, jeżeli chodzi o naukę języka- pomijając już fakt, że Hiszpanie są zbyt tępi, by poprawnie stawiać akcenty, to zobacz jak wygląda poziom językowy tego forum... Nie dostajesz próbki języka pisanego, tylko melanż języka mówionego z próbą przekształcenia tego w jakąś formę wypowiedzi. Jeżeli [...]
Będąc ginekologiem raczej nie jest jej potrzebna w pracy wiedza o insulinooporności. To tak jakbyś poszedł do trenera piłki nożnej i poprosił go o naukę rwania. Niby zawód ten sam - trener, jednak specjalizacja inna
A jakie znaczenie ma to Gene wygrał czy nie? Nie byłoby nic dziwnego w fakcie gdyby bardzo dobry judoka pieprznął nawet najlepszym uderzaczem o ziemię. Dziwne by było gdyby tego nie zrobił. Liczyłoby się tylko czy BL wyciągnąłby z tego naukę czy nie
. Jak współpracowałem z Łukaszem, przez Ok rok. Bardzo dobry okres jeśli chodzi o formę, progres i naukę tego żeby nie kombinować zbyt wiele i zbyt często. Ale nie o tym. Czułem presję podczas tego okresu i to nie bezpośrednio przez Łukasza, ale jednak pośrednio tak bo chciałem z tygodnia na tydzień żeby ten raport był coraz lepszy, forma coraz [...]