nie chce isc na skroty - chodzi o to ze mam mature w tym roku i chcialbym jakby wykorzystac maxymalnie czas na nauke wiec jakby lepiej dla mnie by bylo gdybym nie musual wychodzic z domu na aeroby tylko pomachal te 10-15minut (bo tyle pewnie hiit by trwal) w domu w pokoju. dlatego wlasnie pytam o rowerek. a ile obwodow mam robic na poczatek w hiit [...]
Zaawansowanie nie musi się przekładać ma ciężary, tu chodzi o naukę techniki, nauczyć się jak ciało reaguje, cóż z tego że bedziesz machał ciężarami jak cepem i sobie krzywdę zrobisz.
Kup sobie gaz pieprzowy i zacznij trenować bieganie. Krav Magi nie nauczysz się w domu, zresztą nie jestem przekonany co do obrony poprzez naukę tego stylu walki. Postawił bym na boks + bjj albo sam boks ;)
Kolejna kategoria to wushu tradycyjne, czyli to wszystko, co określane jest u nas jako różne tak zwane style "kung-fu". Są to różne systemy, które zwykle zawierają pewne zestawy ćwiczeń podstawowych i ćwiczeń specjalnych charakterystycznych dla danego systemu, trening form (w zależności od systemu od jednej do nawet kilkudziesięciu różnych form), [...]
[...] bo chociaz bym nie czula. i chyba nie wiesz ze mozna zajsc w ciaze stosujac srodki anty, roznie bywa, wiec co na to poradzi np biedna studentka ? ma wychowac dziecko? rzucic nauke nie miec wiedzy i mozliwosci potem latwiejszego znalezienia pracy i ma nie zapewnic dziekcu bytu? NIKT tu nigdzie nie pisal ze to ma byc forma antykoncepcji PO i nie [...]
NIE DAJ SOBIE WMÓWIĆ ŻE PRZEZ NISKI WZROST JESTEŚ GORSZY BO NIE JESTEŚ zasługujesz na szczęśliwe życie jak inni i znajdziesz jakąś fajną dziewczynę na pewno zapisz się na siłkę to będziesz tak szeroki jak wysoki poza tym inwestuj w naukę: języki, itp
Queblo, użeranie się z "fascynatami" KM do niczego nie prowadzi (ale dotyczy to również osób "zakochanych" w innych sztukach/systeach walki) Pozwolę sobie tylko doczepić się do kilku rzeczy: To ludzie dyktują popularność, pamiętam jak po filmie KLATKA strasznie wszędzie było na topie bjj, który przeżył wtedy prawdziwy renesans i wyszedł dopiero na [...]
No na treningi chodze :) taekwondo 2 razy w tygodniu teningi po 1,5h i dwa razy w tygodniu kickboxing po 1,5h tyle że nudze się w domu a mógł bym jakoś pożytecznie wykorzystać ten czas i poświęcić go na nauke techniki poprawe siły czy szybkości ;) dlatego przydał by się dobry worek. Nie znam się na sprzęcie dla tego pytam ^^
obstawiam MZB - podobnie a taniej. co do stazu i supli - to faktycznie zbyt wczesnie nie ma co sie zabierac za tego typu bajery, gdyz warto te pierwsze miesiace poswiecic na nauke i systematyczne ugruntowywanie podstaw. Faszerowanie sie kreatynwmi - zazwyczaj maskuje niektore błędy - co pokutuje w przyszlosci. Z drugiej strony jestem [...]
Dzięki, ale to nie o mnie chodziło. Ja nauczyłem się stać na rękach bez ściany kilka miesięcy temu i póki co nie mam aspiracji by dalej się rozwijać w handbalancingu. Chodziło o sensowność porady, by raz w tygodniu dołożyć naukę stania na rękach: zaplanuj iż raz w tygodniu będziesz uczył się musle-up/stanie na rękach Zmieniony przez - buzzard w [...]
Boruta napisał: "Jednak sytuacja gdy do mnie jako bialego paska przychodza po nauke czarne pasy, albo gdy obrywaja ode mnie w walce, bardziej mi odpowiada." Kiedyś pozwoliłem sobie zapytać Borutę ile razy wygrał np. z carnymi pasami z judo czy zapaśnikami z odpowiednim stażem. W odpowiedzi ..... zostałem kłamcą, palantem i jeszcze czymś [...]
[...] nie ma innej rady" Swoim postem wniosłeś tutaj naprawde wiele bulletskat :D Powiedz że im wcześniej zaczniesz tym lepiej. Odstaw granie na kompie, poświęc to na nauke / sport. Powiedz że będziesz się bardziej przykładał do nauki jeśli Ci pozwolą chodzić. Ze poprawisz swoje oceny (w przypadku jeśli nie są za dobre). Zapewniaj ich że [...]
"czy po MT na ulice wystarczą tylko pięści i frontkicki/lowkicki" zapisz się na kickboxing, tam masz nauke wszystkich tych technik co w MT tylko bez kolan klinczu i łokci, i prawie tak samo na tym wyjdziesz Zmieniony przez - kwas w dniu 2004-08-20 08:01:17
Daj sobie z miesiąc na przyzwyczajenie organizmu do nowego rodzaju wysiłku (mimo że crossfit jest poniekąd podobny). Ponadto powinieneś dać sobie czas gdzie powinieneś skupić się na nabyciu umiejętności potrzebnych w MMA. Jak dasz radę wrzucić jakiś trening rano TECHNICZNY (BJJ, zapasy, K1, Muay Thai, cokolwiek co się przyda w MMA) to to zrób. [...]
no niestety wychowanie dzieci to tez sa zakazy, a zakazy sa "niezrozumiałe" zwłaszcza gdy widzimy innych cos robiących ale to nie tylko dotyczy słodyczy ale wielu innych pospolitych rzeczy. Jak to moja sąsiadka zawsze tłumaczy, trzeba powiedzieć dziecku ze inni tak robia a my nie robimy i koniec. To ze bardziej interesuje... cóż dziecko musi sie [...]