nauke

no to bedziesz miał problem z połączeniem tylu zajęć plus nauke :)wiem z doświadczenia..

[...] przytyc bo bez diety nie ma szans przytyc, z proznego i Salomon nie naleje. pozatym staz zbyt maly na obserwowanie porazajacych efektow - tak jak napisal chudzina 5 lat na nauke treningu i zrozumienie organizmu, nauczysz sie tez ze z dieta nie musi byc wcale ciezko, przy madrej logistyce gotujesz zarcie 2-3 razy w tygodniu i masz luz, a posilki [...]

jesli chce cwiczyc to niech to robi tylko z glowa poswiec troche czasu na nauke i podstawy cwiczen i rob to co cie kreci zaczynalem w podobnym wieku.

Spun: Po pierwsze: http://www.sfd.pl/FAQ_dzia%C5%82u_Style_Tradycyjne.-t406577.html Po drugie: "Jujutsu" (jiu-jitsu, jiujiutsu-różne zapisy) jest nazwą określającą ogromną liczbę japońskich styli-tyle, że te style poza Japonią praktycznie nie występują! (choć nazwa występuje w milionie klubów ). Jedyne "jujutsu" jakie można [...]

Martwy ciąg, robiony bardzo dobrze technicznie, nie ma prawa zablokować wzrost. Zarówno jak i przysiad Takie moje zdanie... więc możesz (ale najpierw polecam sam gryf nawet i naukę techniki...). "Człowiek - Maszyna!" *** SNP *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459 http://www.ekipa71.prv.pl - moja strona o [...]

weź się za naukę

coraz śmieszniej tu Narazie to w ogóle jej nie bierz, bo skoro o takie rzeczy pytasz to nie masz pojęcia o treningu, diecie weź się lepiej za naukę a kreatyne zostaw jak już trochu poćwiczysz a nie na początek chemie ładować w siebie

Nie polecam spalaczów tłuszczu na noc, no chyba że ktoś ma naukę i musi się uczyć zamiast spać. Może myślą że przez noc więcej kalorii spalą, trudno mi ocenic.