nauke

Samo stawianie kwestii w formie, czy qi istnieje, czy nie istnieje jest błędne. Qi to po prostu pojęcie stosowane w Chinach w różnych dziedzinach, często w odniesieniu do zjawisk, które dziś łatwo dają sie tłumaczyć na gruncie podstawowej fizyki, ale często w odniesieniu do zjawisk (np. w zakresie tradycyjnej medycyny chińskiej), które są wciąż [...]

Uwierz mi, nauke da sie pogodzic ze sportem, jednakze musisz nauczyc sie systematyczności zarowno w nauce jak i w sporcie. Zeby byc dobrym sportowcem, trzeba miec nie tylko w nogach(badz w czyms innym) ale takze w glowie. Konkurencja ktora wybrales nie nalezy do latwych, trzeba pamietac o wielu elementach, wiec tu takze muszisz myslec! Nigdy nie [...]

Synuś nie masz pojęcia o podstawach. Co z tego że jesz węglodowany i białko rano? ja też jem i co z tego? Posiłki muszą być układane z głową. Bilans kaloryczny musi byc na + z uwzględnienim wysiłku fizycznego. Zabierz się za naukę bo na poważne sporty jeszcze nie dorosłeś.Popracuj nad logiką wypowiedzi bo ciężko Cie zrozumieć. Po pierwsze wklej [...]

Moim zdaniem ochroniarz nie jest fachem wartym specjalnego zachodu... Większość pracodawców ,jak nie całość to firmy prywatne ,oferujące pracę na umowę zlecenie i głodowe stawki ....jeżeli interesuje cię praca w służbach już prędzej celowałbym na twoim miejscu w budżetówkę czyli Policja ,ewentualnie Straż Miejska ,tam przynajmniej będziesz [...]

WZIĄŁ bym się za naukę i zaczął bym czytać posty podwieszone.. ustawił bym sobie za***iście grafik i bym tyrał .. powodzenia.

@Do autora - naprawdę Ci namieszali. Ale jak ktoś napisał, weź się też za naukę i ogarnij trochę temat siłowni bo tak naprawdę ćwiczenie łamanym a prostym różni się po prostu wygodą ćwiczenia. Masę zbudujesz i tym i tym. @Ewela12 - myślę że i ten i ten będzie dobry aczkolwiek ja posiadam mocno łamany i dla mnie jest ok, jednak ćwiczyłem kiedyś [...]

Dla uściślenia, to może ewentualnie dotyczyć części chińskich form, ale do wielu zupełnie nie da się odnieść. W różnych chińskich stylach charakter i rola form bywa różna. Niektóre np. mogą pomagać w nauce i praktycznym opanowaniu pewnych koncepcji, znacznie odbiegając od sytuacji bezpośrednio spotykanych w walce. Akurat w xingyiquan każda z [...]

Okej, a mam jeszcze pytanie. Przykładowo mam taki plan treningowy. Poniedziałek Przysiady z obciążeniem własnego ciała Pompki Podciąganie na drążku Wzniosy hantli nad głowę stojąc Uginanie ramion z ekspanderem Prostowanie ramion z ekspanderem Tradycyjne brzuszki Środa Wykroki z hantlami Rozciąganie ekspandera Martwy ciąg z hantlami Wzniosy hantli [...]

Adam ale ja sie z tobą zgadzam, i nie chodzi mi o nauke bez materacy bo to bylby idiotyzm tylko jesli ktoś mówi "potrafie salto" to rozumiem ze potrafi je na normalnym podlozu bez pomocy materacy, bo jesli potrzebuje do tego materacy to znaczy ze jeszcze sie nie nauczył. ( Niejasno sie wyraziłem w tamtym poscie ) A podwojne salta w tył [...]

Weź się za naukę a nie jakieś metiny czy co to tam jest.

stosuje low carb i jestem bardzo zadowolony,moj aktualny bf to jakies 8%.co do wplywu takiej diety na nauke to nie mam problemow z koncentracja,nie wiem czy slyszales o tym ze ciala ketonowe zastepuja w 75% paliwo naszego mozgu jakim jest glukoza,oczywiscie w czasie pierwszych 2 tygodni adaptacji moga wystapic: zle samopoczucie,problemy z [...]

Olo: dlaczego podchodzisz do tego w tak perseweracyjny sposób? Myślę, że nie można jednoznacznie i definitywnie stwierdzić, iż książkowa wiedza nie może nauczyć technik walk. Owszem, masz prawo uważać uczenie się kopnięć z książek za niemające sensu. Pozwolę sobie jednak skontrować troszkę Twoją wypowiedz. Wydaje mi się bowiem, iż wbrew temu, co [...]

Za naukę się weźcie Nie brać przykładu z ruskich niedźwiadków

Zapewne jedna jednostka treningowa dziennie : ) od poniedziałku do piątku. Jeżeli porządka szkółka to trening jest od razu po lekcjach albo nawet rano przed zajęciami tak, żeby był czas na naukę : D

Jeżeli dla Ciebie to jak kto wygląda daje obraz tego co wie to gratuluję :) Mam taką klatkę ponieważ nie ćwiczę dłuższy okres ponieważ nie mogę... kontuzja co zrobisz? Mam płakać i zamknąć się w sobie i tak to pierwsze robię dość często z nie mocy i nie wstydzę się tego bo nie ma czego... Wiem to że okres w którym nie mogę ćwiczyć przeznaczam na [...]

Weź się najpierw za naukę, bicki zostaw na później (-:

Musisz ćwiczyc całe ciało , podciąganie jest cieżkim złożonym ćwiczeniem i musisz mieć mocne wszystkie partie które to cwiczenie angażuje .Jeśli już wzmocnisz odpowiednie partie i chwyt to możesz zacząć nauke progresji od np podciągania negatywnego lub podciągania z gumami .

Polecam po prostu wpisać "split training" na YouTube i wybrać jakiś dobry jakościowo film z dobrego kanału z treningiem specjalnie przygotowanym pod naukę robienia szpagatu. Ja się tak nauczyłam, jednak nie pamiętam z jakiego filmiku korzystałam. Zmieniony przez - skalpelka100 w dniu 2019-07-05 16:49:40

Należy też mieć świadomość tego, że "naturopatia" to też ogromny biznes... więc nie dajmy się zwieść temu jednostronnemu "hejtowi" na "konwencjonalną naukę". Jak sobie niekiedy podliczycie koszty prowadzenia takiej "alternatywnej" terapii to wam wyjdzie czasem kilka do kilkanaście razy drożej od konwencjonalnych sposobów... a tak naprawdę dowodów [...]

Tu zawsze będzie sporo opinii, poniekąd wynika to też z obecnego położenia w swoim planie treningowym, nigdy nie można w tym aspekcie wypowiedzieć się w pełni obiektywnie, tu wszystko jest zmienne. Przetrenowaniem jesteśmy straszeni Katabolizmem jesteśmy straszeni Małe ciężary i duża pompa rezultatu nie zdają, pozostaje zatem pytanie : Jak ludzie [...]