Xzaar - kabaretów nie oglądałem (moja żona chodzi wcześniej spać a ja z nią). Maszeruję między 19-21 to DARNOK biega prawie po ciemku. W mimowolną naukę języka tzn. bez pełnego skupienia się nie wierzę. Syn słucha płyt w czasie jazdy samochodem i efekt jest minimalny (będąc u niego próbowałem słuchać w czasie treningu kulturystycznego i [...]
[...] w życiu ciężko będzie im uniknąć wyścigu szczurów więc niech dzieciństwo zostanie beztroskie. Syn w klasie jest jedyny, który chodzi na basen z tatą a nie na profesjonalną nauke pływania, swoją drogą ciekawe co sobie o nas myślą inni rodzice - ciekawe ale nie ważne bo i tak nie dbam o to. Ps. Panie Janie gdzieś u nas w dziale widziałem pana [...]
Poradnik dla początkującego adepta Crossfit /SFD/Images/2016/9/9/c10201e0132a420a947abd2349687a27.jpg Jak w każdym, merytorycznie sporządzonym poradniku, wstępnie należy nakreślić zakres przedmiotowy pojęcia, o którym będzie traktował, czyli w tym przypadku – crossfitu. Z pewnością wyjaśnienie definicji i genezy pozwoli lepiej zrozumieć [...]
[...] 60 cm 17.01 Wolne. 18.01 8 km bieg 19.01 20 minut: 10 thruster 30 kg 10 kolan do lokci 10 wymachow nad glowe kettla 20 kg* http://www.youtube.com/watch?v=M_wWFHAf8Hk 20.01 2x 20 minut na ergometrze. Pomiedzy 5 minut przerwy. Po drugiej 20stce kolejne 5 minut przerwy i poswiecas 15 minut na nauke: http://www.youtube.com/watch?v=h7XjUbUpeHE
Coś tam się zmienia w dobrym kierunku. Przypominam, że naukę kraula zacząłem równo rok temu. Plus jest taki, że tym tempem mogę płynąć i płynąć. To jest duża zaleta TI. Poprzednio pływałem w podobnym tempie tyle, że używając dużo więcej energii (co w Tri jest problemem). W TI będę przyspieszał eliminując po kolei problemy, które widoczne są nawet [...]
TomQ gratuluje ładna średnia<yes> ładnie pogodziłes przyjacielu forum nauke siłownie i chyba zwiazek, bo ile sie nie myle masz dziewczyne King czasem sie czuje zmeczenie i wiesz trzeba dac luz... ja bede dojecahny po weekendzie teraz praca dzij jutro mało snu ehhh ale miliony trzeba zarabiać
Dokładnie , snick dobrze gada ! Na nauke zawsze sie znajdzie czas , nie trzeba uczć sie wszystkieo odrazu po pare godzin rób jak z posiłkami po trochy ale często z każdego przedmiotu i będzie dużo łatwiej ;) Zmieniony przez - kacper95 w dniu 2013-12-10 22:56:33
Przyjde po szkole, zanim nagotuje to jestem padniety i nie mam siły na nauke... Snick wiem, ale puste półki póki co, jutro zakupy zrobie, a no i 150g ryby, 300g kurczaka na jutro przygotowane wiec troche białego wpadnie :)
Yebany nepotyzm%-) Na polibudę chciałem. No z angielskiego trochę kumaty jestem, w przedszkolu zacząłem naukę, do tego w gimnazjum dwa lata grałem po siecie na angielskich serwerach:)) I sporo się nauczyłem na tym. Jakbym się więcej przykładał to by było lepiej, nigdy nie lubiłem się gramatyki uczyć i przez gramatykę w LO byłem tylko w grupie [...]
david najlepsza ma w profilu wogole gosc pisze innym zeby sie brali za nauke a nie za ciezary bo beda tepymi osilkami i tylko blachary beda na nich leciec
Ok, w takim razie zaczynam ćwiczyć "programem" z Nagiego Wojownika, zwłaszcza że chwilowo nie mam dostępu do drążka ani możliwości robienia dipsów. Zrobię w takim razie przerwę w ćwiczeniach z systemem Lafaya i większy nacisk położę na rozciąganie mięśni i naukę pompek na jednej ręce i postaram się wytrzymać dłużej w pozycji tuck planche. Dzisiaj [...]
[...] będzie to cieżkie do wykonania(za dużo zabawy i zmiany parametrów,związanych z przypisywaniem nowych modów do działów a usuwaniem starych itp) a Saida...moze za nauke chce sie wziąć..albo skubana wie ze naobiecywała fotek w sukni i bez sukni po studniówce i ma zamiar nie dotrzymać słowa... Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2008-01-08 [...]
Ten rok kończę ze średnią 4,3,a naukę w liceum ze średnią 4,67 Więc całkiemnieźle No tak,ja zawsze coś trzasnę dwuznacznego Ale owa dwuznacznosc nie byla zamierzona.
Wydaję mi się że już za późno,wybierając liceum powinienem wybrać sportową szkołę.Ogólnie nie widzę się w tej roli , poza tym gram żeby mieć 6 z W-F .Wolę być przypakowany niż wysoki chudy patyk .Wolę zainwestować w naukę i siłownię Zmieniony przez - Volferine w dniu 2008-11-25 18:46:04 Zmieniony przez - Volferine w dniu 2008-11-25 18:48:09
inintensywnośc moze wydawac sie duza, ale aktualnie basen u mnie to glownie technika (nauka) - narazie nie pływam na czas itp. Do tego czasami zakładam płetwy, wiec tylko na "papierze" wyglada to na duzą intensywność. w czwartki biegam przed pracą, a basen po pracy, natomiast w sobty musze na odwrót bo chodzę na naukę plywania na 8.30 i 2-3 razy [...]