Jutro chce zrobić na siłce trening siłowy Push (5x5) plus jeden z Twoich crosfitów, mianowicie 100 skoków/pusch press/swing hantla.
BTW też śmigam na rowerze, ale od marca do października. W zimę szkoda mi podzespołów. Teraz do wymiany mam korbę i łańcuch.
Zmieniony przez - szefix w dniu 2013-01-11 18:01:18