oskie24
Witam,
Do sprzedania dwie książki coach'a Remediosa. Pojedynczo 59zł za sztukę, w komplecie 100zł.
Poniżej opis:
1. Men's Health Cardio Strength Training:
Torch Fat, Build Muscle, and Get Stronger Faster
by Robert dos Remedios
wyd. 2009
Ta książka pomoże Ci skrócić czas treningu o połowę i jednocześnie uzyskać podwójne wyniki!
Jeśli masz niewiele czasu na trening i spalenie zbędnych kilogramów oraz tłuszczu, a dodatkowo odrzuca Cię na myśl o konieczności spędzania godzin na siłowni ta książka jest dla Ciebie!
Trener Robert Dos Remedios rozwiązuje oba problemy przykładami prostych, szybkich i skutecznych ćwiczeń, zawierającymi zasady budowania mięśni, odpowiednich kombinacji ruchów i ćwiczeń cardio niezbędnych do spalenia tkanki tłuszczowej, które pomogą Ci upiec dwie pieczenie na jednym ogniu.
Książka zawiera wiele bezpiecznych i innowacyjnych ćwiczeń i porad żywieniowych dla każdego, kto chce pozbyć się zbędnych kilogramów i zbudować silną budowę ciała. Zalecany trening trwa nie dłużej niż 15 minut i opiera się na tych samych metodach szkoleniowych określonych w innej książce tego autora - Men's Health Power Training.
Trener Robert dos Remedios jest związany z treningiem siłowym i wytrzymałościowym od ponad 20 lat. Po tym jak w 1988 roku zakończył na California University w Berkeley wyczynową karierę w futbolu amerykańskim, zaczął na pełen etat szkolić sportowców. Coach Dos zdobył na California State University w Northridge tytuł magistra kinezjologii, ze specjalizacją biomechanika, a od 1990 roku jest certyfikowanym przez NSCA (amerykańską organizację zajmującą się popularyzacją wiedzy na temat treningu fizycznego) specjalistą od treningu siłowego i wytrzymałościowego (CSCS), a także trenerem uniwersyteckim uznanym przez CSCCa (organizację dbającą o jakość treningu siłowego i wytrzymałościowego na poziomie uniwersyteckim).
Dos Remedios od 1999 roku w College of the Canyons w miejscowości Santa Clarita w Kaliforni kieruje treningiem szybkości, siły i wytrzymałości zawodników uniwersytetu.
Trener Dos w 2006 roku otrzymał prestiżową nagrodę dla Uniwersyteckiego Trenera Roku w USA. Jest ona przyznawana najlepszemu trenerowi odpowiedzialnemu za siłę i wytrzymałość (w głosowaniu biorą udział inni trenerzy).
2. Men's Health Power Training:
Build Bigger, Stronger Muscles with through Performance-based Conditioning
by Robert dos Remedios
wyd. 2007
Jeden z najlepszych trenerów siłowych i kondycyjnych prezentuje unikalny program szkoleniowy mający na celu pomóc mężczyznom osiągnąć siłę funkcjonalną i równowagę mięśniową.
Od dziesięcioleci główną miarą siły jednostki był ciężar sztangi wyciskanej na ławece. Założenie to jest kwestionowane przez trenera Roberta dos Remedios'a, który twierdzi, że wiele wzorców ruchowych stosowanych w treningu funkcjonalnym jest prawdziwym kluczem do bycia coraz większym, i mocniejszym. W swojej książce, ten uznany trener opisuje szczegółowo metody wykorzystywane przez niego w trenowaniu setek sportowców drużyn uniwersyteckich, w tym kilku obecnych graczy NFL.
Najważniejsze cechy, które czynią tę książkę wyróżniającą się w dziedzinie fitness, obejmują:
• Wykaz ćwiczeń (ze zdjęciami) nastawionych na wzrost siły funkcjonalnej, które mogą być wykorzystywane w różnych sytuacjach, począwszy od gier sportowych do podnoszenia mebli.
• Przykładowe treningi, które są krótkie, intensywne i bardzo skuteczne (szczegółowe rozpiski na końcu książki do uzupełniania).
• Przykłady i opisy tzw. ćwiczeń multijoint, które zastępują mniej skuteczne ćwiczenia izolacyjne.
• Wiele informacji dotyczących diety uwzględniających wykorzystanie nowej i innowacyjnej piramidy żywności opracowanej przez Centrum Żywienia Człowieka Uniwersytetu UCLA , które pomogą zoptymalizować przyrost siły, regenerację i postęp fizyczny.
Trener Robert dos Remedios jest związany z treningiem siłowym i wytrzymałościowym od ponad 20 lat. Po tym jak w 1988 roku zakończył na California University w Berkeley wyczynową karierę w futbolu amerykańskim, zaczął na pełen etat szkolić sportowców. Coach Dos zdobył na California State University w Northridge tytuł magistra kinezjologii, ze specjalizacją biomechanika, a od 1990 roku jest certyfikowanym przez NSCA (amerykańską organizację zajmującą się popularyzacją wiedzy na temat treningu fizycznego) specjalistą od treningu siłowego i wytrzymałościowego (CSCS), a także trenerem uniwersyteckim uznanym przez CSCCa (organizację dbającą o jakość treningu siłowego i wytrzymałościowego na poziomie uniwersyteckim).
Dos Remedios od 1999 roku w College of the Canyons w miejscowości Santa Clarita w Kaliforni kieruje treningiem szybkości, siły i wytrzymałości zawodników uniwersytetu.
Trener Dos w 2006 roku otrzymał prestiżową nagrodę dla Uniwersyteckiego Trenera Roku w USA. Jest ona przyznawana najlepszemu trenerowi odpowiedzialnemu za siłę i wytrzymałość (w głosowaniu biorą udział inni trenerzy)
ZAPRASZAM DO KONTAKTU PW
Do sprzedania dwie książki coach'a Remediosa. Pojedynczo 59zł za sztukę, w komplecie 100zł.
Poniżej opis:
1. Men's Health Cardio Strength Training:
Torch Fat, Build Muscle, and Get Stronger Faster
by Robert dos Remedios
wyd. 2009
Ta książka pomoże Ci skrócić czas treningu o połowę i jednocześnie uzyskać podwójne wyniki!
Jeśli masz niewiele czasu na trening i spalenie zbędnych kilogramów oraz tłuszczu, a dodatkowo odrzuca Cię na myśl o konieczności spędzania godzin na siłowni ta książka jest dla Ciebie!
Trener Robert Dos Remedios rozwiązuje oba problemy przykładami prostych, szybkich i skutecznych ćwiczeń, zawierającymi zasady budowania mięśni, odpowiednich kombinacji ruchów i ćwiczeń cardio niezbędnych do spalenia tkanki tłuszczowej, które pomogą Ci upiec dwie pieczenie na jednym ogniu.
Książka zawiera wiele bezpiecznych i innowacyjnych ćwiczeń i porad żywieniowych dla każdego, kto chce pozbyć się zbędnych kilogramów i zbudować silną budowę ciała. Zalecany trening trwa nie dłużej niż 15 minut i opiera się na tych samych metodach szkoleniowych określonych w innej książce tego autora - Men's Health Power Training.
Trener Robert dos Remedios jest związany z treningiem siłowym i wytrzymałościowym od ponad 20 lat. Po tym jak w 1988 roku zakończył na California University w Berkeley wyczynową karierę w futbolu amerykańskim, zaczął na pełen etat szkolić sportowców. Coach Dos zdobył na California State University w Northridge tytuł magistra kinezjologii, ze specjalizacją biomechanika, a od 1990 roku jest certyfikowanym przez NSCA (amerykańską organizację zajmującą się popularyzacją wiedzy na temat treningu fizycznego) specjalistą od treningu siłowego i wytrzymałościowego (CSCS), a także trenerem uniwersyteckim uznanym przez CSCCa (organizację dbającą o jakość treningu siłowego i wytrzymałościowego na poziomie uniwersyteckim).
Dos Remedios od 1999 roku w College of the Canyons w miejscowości Santa Clarita w Kaliforni kieruje treningiem szybkości, siły i wytrzymałości zawodników uniwersytetu.
Trener Dos w 2006 roku otrzymał prestiżową nagrodę dla Uniwersyteckiego Trenera Roku w USA. Jest ona przyznawana najlepszemu trenerowi odpowiedzialnemu za siłę i wytrzymałość (w głosowaniu biorą udział inni trenerzy).
2. Men's Health Power Training:
Build Bigger, Stronger Muscles with through Performance-based Conditioning
by Robert dos Remedios
wyd. 2007
Jeden z najlepszych trenerów siłowych i kondycyjnych prezentuje unikalny program szkoleniowy mający na celu pomóc mężczyznom osiągnąć siłę funkcjonalną i równowagę mięśniową.
Od dziesięcioleci główną miarą siły jednostki był ciężar sztangi wyciskanej na ławece. Założenie to jest kwestionowane przez trenera Roberta dos Remedios'a, który twierdzi, że wiele wzorców ruchowych stosowanych w treningu funkcjonalnym jest prawdziwym kluczem do bycia coraz większym, i mocniejszym. W swojej książce, ten uznany trener opisuje szczegółowo metody wykorzystywane przez niego w trenowaniu setek sportowców drużyn uniwersyteckich, w tym kilku obecnych graczy NFL.
Najważniejsze cechy, które czynią tę książkę wyróżniającą się w dziedzinie fitness, obejmują:
• Wykaz ćwiczeń (ze zdjęciami) nastawionych na wzrost siły funkcjonalnej, które mogą być wykorzystywane w różnych sytuacjach, począwszy od gier sportowych do podnoszenia mebli.
• Przykładowe treningi, które są krótkie, intensywne i bardzo skuteczne (szczegółowe rozpiski na końcu książki do uzupełniania).
• Przykłady i opisy tzw. ćwiczeń multijoint, które zastępują mniej skuteczne ćwiczenia izolacyjne.
• Wiele informacji dotyczących diety uwzględniających wykorzystanie nowej i innowacyjnej piramidy żywności opracowanej przez Centrum Żywienia Człowieka Uniwersytetu UCLA , które pomogą zoptymalizować przyrost siły, regenerację i postęp fizyczny.
Trener Robert dos Remedios jest związany z treningiem siłowym i wytrzymałościowym od ponad 20 lat. Po tym jak w 1988 roku zakończył na California University w Berkeley wyczynową karierę w futbolu amerykańskim, zaczął na pełen etat szkolić sportowców. Coach Dos zdobył na California State University w Northridge tytuł magistra kinezjologii, ze specjalizacją biomechanika, a od 1990 roku jest certyfikowanym przez NSCA (amerykańską organizację zajmującą się popularyzacją wiedzy na temat treningu fizycznego) specjalistą od treningu siłowego i wytrzymałościowego (CSCS), a także trenerem uniwersyteckim uznanym przez CSCCa (organizację dbającą o jakość treningu siłowego i wytrzymałościowego na poziomie uniwersyteckim).
Dos Remedios od 1999 roku w College of the Canyons w miejscowości Santa Clarita w Kaliforni kieruje treningiem szybkości, siły i wytrzymałości zawodników uniwersytetu.
Trener Dos w 2006 roku otrzymał prestiżową nagrodę dla Uniwersyteckiego Trenera Roku w USA. Jest ona przyznawana najlepszemu trenerowi odpowiedzialnemu za siłę i wytrzymałość (w głosowaniu biorą udział inni trenerzy)
ZAPRASZAM DO KONTAKTU PW
Krzysztof Piekarz
