nauka

jak masz juz kat. A to uratować Cie moze tylko wyjazd(choć i to nie jest pewne) albo nauka,bo zakładam że nie jesteś i nie będziesz w najbliższym czasie jedynym żywicielem rodziny...

a oprócz zwiększenia cwiczeń na plecy i zmniejszenia na bicpes plan ogólnie nie jest zły? Mam bardzo ważne pytanie klatkę cwiczę w poniedziałki ale wiem że jutro chyba nie dam rady zrobic treningu bo w domu będę późno i jeszcze nauka itp to nic się nie stanie jak dzisiaj zrobię klatkę?

ha widzisz, nie uwazasz ze lepiej jest spokojnie ominac zagrozenie czy lepiej wejsc prosto w jego brudne lapska ? Nauka unikania potencjalnych zagrozen oraz pewne zachowania majace na celu odstraszenie badz zniechecenie napastnika, badz tez wolanie o pomoc oparte na sprawdzonych psychologicznych manewrach powinny byc priorytetowe. Najlepiej jesli [...]

[...] a to czego się uczysz na początku to własnie te rzadsze ale prostsze do nauki techniki obrony przed duszeniami. tak naprawdę dopiero po zdaniu p1 zaczyna się prawdziwa nauka rzeczy naprawde przydatnych...a p1 zdaje sie po 4 miesiącach (średnio) więc wstrzymaj się na razie od takich zdan, bo to kolejny argument w dłonie przeciwników KM. [...]

"a na kravce można bazować tylko nauka wymaga wtedy dużo więcej czasu" ekhem przypominam ze km reklamuje sie iz nauczy obrony realnej w ciagu kilku miesiecy anie kilkudziesieciu jak napisales to po pierwsze (a po 2 latach to mozna miec juz stopien instruktorski w km jak to jest?) po 2 km opiera sie na uderzeniach z boksu ale to nie nimi [...]

[...] spojrzec na poziom szkol, ktore nie maja mistrza wyjezdzajacego na szkolenia. Kazdy- nawet najwybitniejszy mistrz powinien miec kogos ponad soba, kto go kontroluje. Innym rozwiazaniem sa spotkania z innymi mistrzami na podobnym poziomie i wspolny trening. Tak wiec nauka samemu jest technicznie mozliwa. Ale zeby to mialo sens- potrzebna kontrola.

no i własnie o to chodzi nauka stresuje i sie tyje a studia ...to jedno wielkie picie bronxów i udawanie kogos madrzejszegojavascript: test(''); javascript: test('');

polecam ; http://www.lekka.yoyo.pl/podstrona.php?strona=nauka tam jest art, tren 400metrowca mk. jonsona

No a tobie tak potrzebna jest nauka mocnych uderzeń w parterze. Oświeć mnie ile już trenujesz. Wystarczy markować ciosy. Myślisz że profesjonaliści na treningach okładają się w takich rękawicach? Ich się używa do walki na zawodach i do przyzwyczajania się do nich przed zawodami (bicie w worek i kulanie się w nich ale to już skrajność). Zmieniony [...]

[...] zawzieci i jest do zrobienia ale mysle tez o tym czy nie zaczekac i nie sprobowac zbic wage a potem ruszyc? A propo czy w MT sa kopniecia na glowe i uderzenia piesciami jak w KB czy tam tylko kolana i lokcie. Ktora z tych technik lepsza(jesli jes taki pojecie)na bazowy styl wedlog was?I od ktorej lepiej zaczac(czyli nauka rownowagi koordynacji)?

[...] piesciami jak w KB czy tam tylko kolana i lokcie. są też uderzenia pieściami i kopnięcia na głowę. Ktora z tych technik lepsza(jesli jes taki pojecie)na bazowy styl wedlog was?I od ktorej lepiej zaczac(czyli nauka rownowagi koordynacji)? Ja porponuje MT ale przejdź sie do klubu i sam zobacz. Zmieniony przez - gr4nat w dniu 2007-08-23 21:40:32

[...] to przeciwnik cię goni... Gdy wywalisz przeciwnika, to łapie za nogi, itd. Może się źle wyraziłem. Akurat na sekcji KM na którą chodzę (chodziłem przed epidemią) też jest nauka jak unieszkodliwić przeciwnika tak, żeby mieć czas na ucieczkę. Jest nacisk kładziony na to, żeby przy wstawaniu z parteru upewnić się, że przeciwnik cię nie złapie i [...]

w stylach o nowoczesnej metodyce treningowej, gdzie nauka jest szybka, 3 lata wystarczy tylko na ogarnięcie, że niewiele się umie. w stylach tradycyjnych, gdzie nacisk jest kładziony na inne aspekty treningu, i tych 3 lat może być na to za mało (no, chyba że się prowadzi sekcję wing chun tylko dla kobiet jak niejaka A.W. w Warszawie, wtedy 3 lata [...]

NIE CUDUJ! przeczytaj uwaznie,co podalem i zastosuj: http://www.sfd.pl/Split_Masa_3x_w_tygodniu-t785989.html jesles na poczatku drogi. twoim priorytetem jest nauka techniki cwiczen,wyrobienie odpowiednich nawykow zywieniowych oraz regeneracyjnych ORAZ WZMOCNIENIE NOG I PLECOW-to ci sie przyda na cale zycie. TWOJE CALE CIALO JEST PRIORYTETEM. [...]

no lewy chlopak byles wiem o tych stawach troche zje***alem z ta nauka balaszek ale coz moja wina... potrafi kilka wyciagnac ale teraz ma tylko sparingi pozycyjne czyli bez konczen itd tylko przejscia na dosiad, boczna oddanie plecow itp i takie bardziej rozciaganie i ogolnorozwojowka

[...] spotkać naukę walki w parterze", tylko parter w judo jest i w każdej sekcji jest w jakimś tam minimalnym procencie, w większości wykorzstując trzymania, oczywiście nauka dźwigni i duszeń także występuje. Jedne sekcje stawiają na parter mniej, inne więcej,ale parter jest. I nie ma potrzeby,aby kolega ćwiczył sam w domu. Jego techniki [...]

Mysle, ze 8-10 miesiecy nauki u dobrago wykladowcy (najlepiej Japonczyka) starczy aby zaczac mowic po japonsku. Wiadomo indywidualne zdolnosci jezykowe i chec nauki tez sa wazne. A pisac i czytac... Z tym juz jest gorzej. Nauka hiragana i katakana (sylabariuszy) moze trwac od 2 tygodni do 2 miesiecy... kanji (znakow) to czlowiek uczy sie cale [...]

[...] niż kondycji no ale wiem żeby osiągnąć jakiekolwiek efekty to trzeba długo i cięzko pracowac a ja niestety od września ide do liceum no i pewno więcej czasu zajmie mi nauka do tego dochodza codzienne treningi tenisa stołowego więc sobie odpusciłem. Chociaż słyszałem że trenując na ergometrze również można "zbudować" siłe i [...]

Dziś przy przysiadach znów mi szlag trafił kolano, zakuło tak jak przy poślizgnięciu na lodzie - opisywałem to 6 postów wyżej. No niestety, jestem zmuszony zrezygnować z przysiadów, co przy masie nie jest zgodne z nauką.

Luks czyli ty sie uczysz nadal gdzies i nie masz problemow z nauka i koncentracja itp?pozdro,czekam na wiecej opinni