nauka

skąd czerpać wiedzę na temat siłowni i zdrowego odżywiania? ktoś może poleci jakieś książki, blogi, strony...

Chce zrobić pierwszy cykl z metki, a sesja mi się zbliża. Mam pytanie czy można normalnie się uczyć na mietku??

czy to jest łatwe?

Witam mam pytanie czy utwardzanie piszczeli i pięści w wieku 15 lat jest dobrym pomysłem? Lub próbowanie łamania desek pięściami. Ćwiczę boks ale chciałbym zacząć karate. Czy pompki na kostkach coś dają?

no właśnie wg was da się nauczyc sztuki walki z ksiązki?

elo.mam 8 lat.w szkole mam problem z łobuzami.chciałem żebyście pomogli mi nauczyć sie walki mma.

witam, trenuję planem, ale czy jeśli w dni nietreningowe będę cwiczył technikę innych ćwiczeń na samym gryfie to zaburze proces regenracji? np. nigdy nie robilem mc na prostych i chcialbym go potrenować na pustym gryfie :)

jak podkręcić piłkę nauka w piłce nożnej??????????????!!!!!!!!!NIECH KTOŚ POMOŻE BŁAGAM!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

jak zrobić jakiś chwyt,bo taki jeden chce się lać to chce mu pokazać kto tu rządzi powiedz mi jaki chwyt mam zrobić albo więcej żeby go pokonać

Ja jestem Bramkarzem w koronie kielce mam 14 lat zdobylismy mistrzostwo kraju ;]

Cześć Od wieku 12 lat marze nad zrobieniem backflipa z miejsca.Teraz mam 14 lat waże 65 kg i mam 176 wzrostu czy mam szanse na zrobienie backflipa?

Mam 14 lat.Chciałbym się zapisać ale nw gdzie i czy wgl jest. Jak ktoś z was chodzi to podajcie szczegóły treningu i opłate za miesiąc.

heja.mam 8 lat,jestem hudy.i w szkole mam problem z lobuzami.chce zebyscie pomogli mi sie nauczyc walki mma.

Jeśli Therma daje takiego kopa to co z nauką?? Czy idzie połączyć obydwie rzecczy. Czy ktoś próbował??

Witam chcialem sie dowiedziec czy sterydy moge utrudniac nauke. Jak tak to w jaki sposob. Szczególnie inetersuje mnie meta wino i testosterony.

gdze mam szukać jakieś linki

bardzo chciała bym sama nauczyć się stania na rękach, jeszcze nie próbowałam, wiem że trzeba najpierw trenować przy ścianie, chyba się boję:( czy może mi się coś stać, gdy tak będę sama się uczyć?;(((

jak mam się tego ****a nauczyc

Jak można się nauczyć kung fu.

czesc z tej strony marcin przyjechalem do londyhu poczatkiemtego roku. pochodze z malej miejscowosci na podhalu i chcialbym sprobowac sil swoich na ringu troche za daleko siegam teraz ale kto wie mozna sprobowac co to bedzie ze mnie