nauka

[...] umysłu - mind control! Prosze sobie wyobrazic sytuacje, kiedy człowiek uswiadomi sobie kim i czym jest, i po co jest. Zapobiec temu można kontrola umysłu i materialistyczna nauka o ewolucji człowieka. Naucza sie go wtedy: pochodzisz od małpy, nie masz żadnego celu. Naucza sie go o big bangu i czarnych dziurach w kosmosie. Przemilcza sie w tym [...]

Sprawdzimy;))) Dzis jeszcze tren przed nauką ale od wtoru nauka,potem tren;)) Właśnie przeprowadzam tren i na razie podbijam wyniki ale pompa już jest;))

[...] jajecznica, arbuz, trochę wina - od poniedziałku do dziś - totalny brak apetytu który trudno przełamać Sobota udało się wykonać bardzo fajny trening z Mawashim: A. Zarzut (nauka techniki, którą mam zdecydowanie do poprawy ) 6 x 1 pow 60/60/65/70/75/kg przerwy krótkie na zmianę obciązenia i wkonanie ćwiczenia przez drugą osobę B. Siady z 4s [...]

[...] 4. Boczek obgotowany w marynacie Boczek jest świetny i podzielę się przepisem, który znalazłam kiedyś w dzienniku Xzaara (dzięki!). Jak ktoś jest z pokolenia które ominęła nauka rosyjskiego w szkole, to jest poszkodowany przez życie i stratny, ale mogę przetłumaczyć. ;) /SFD/Images/2016/5/25/17ef03c9a840461aa416c2626d6104db.jpg [...]

straszne rzeczy opowiadasz, taka nauka to nie nauka

[...] nie dałam rady, a i tak strasznie było to dużo dla moich słabych nóg), w wyciskaniu również sama sztanga. W piątek będzie trening #B również pod okiem Viki, czyli znowu nauka techniki, natomiast we wtorek już ruszam z wypiskami: jaki ciężar, powtórzenia itd. Na razie ten tydzień jest przygotowawczy. PO treningu: 20min aerobów: -10min, - [...]

Twoje wątpliwości zainspirowały i mnie do poszukiwań i znalazłam na YT serie "burpee skill transfer" (Teraz piszę z telefonu, wiec nie mogę wkleić linka). Nauka burpee dosłownie krok po kroku. W każdym razie zamierzam sie doszkolić z burpeesów:-) Z tego co zauważyłam to tam nie ma pompki, tylko raczej padnięcie na glebę, a potem strzał z biodra [...]

[...] innych nie piszę, bo wiem bardzo niewiele): bardzo dużo zależy od danego sensei. Oczywiście, różnice biorą się też ze sposobu uczenia kata (o czym ktoś z Was pisał). To, że nauka opiera się głównie na kata nie znaczy, że dany styl do niczego się nie nadaje! Bo kluczowa jest ich interpretacja, a jeśli jest ona właściwa (czyli odpowiednio [...]

[...] ten poniedziałek przyniosłem mu swoją treningową Katanę 52 a/s,i po kilku nieudanych podejściach w końcu udało mu się prawidłowo wycisnąć 255kg.Ale dla niego to ciągle nauka. mifu Każdy ma prawo do wyznaczania sobie jakiegoś celu. A fakt że do realizacji może być bardzo długa i daleka droga,ma tutaj mniejsze znaczenie dla nich samych. [...]

[...] Wiedza jest podzielona na sekcje, jak ją opanujesz, to przechodzisz na następny poziom, nie więcej i nie mniej. Jak twój nauczyciel przekaże ci cała swoją wiedzy, to nauka się kończy. A prędzej czy później i tak to się stanie, uczniowie zdolniejszy kończą wcześniej, a przeciętni potrzebują więcej czasu na naukę. Obojętnie jak wielka jest [...]

To nie jest tak że długa nauka to zawsze dobra nauka i dokądś prowadząca . Cechą tradycyjnych sztuk walki jest to że trzeba samemu poznać które ruchy z dawnych czasów są do walki , które dla zdrowia , a które w dzisiejszych czasach to zupełna strata czasu itp . Jako osoba 43 letnia znam np osoby 27 lat [...]

[...] - powolutku ale jednak . Z bloga mimo wszystko rezygnuje - moze to tchorzostwo , ale sie nie przelamie. Tak sobie pomyslalam , ze jeszcze napisze cos, zeby udowodnic ze nauka nie poszla w las. Trening silowy zaczynam juz od poczatku sierpnia, a aeroby ograniczam do trzech dni w tygodniu po 40 min (taki narzucony oblig), reszta wynikac [...]

[...] w poprzeczkę z odległości 20m z gorszej nogi x15 -wrzutki do bramki z odległości 30-40m z lepszej nogi x15 -wrzutki do bramki z odległości 30-40m z gorszej nogi x15 -nauka zwodów -odbijanie piłki od ściany naprzemiennie jedną i drugą nogą x5min. -Rozciąganie WTOREK - trening siłowy -Rozgrzewka -4 serie ćwiczeń po *10 brzuszków *10 [...]

[...] jaki ci pasuje i PLONIESZ, rosnac przy okazji zdrowo. To juz nie jest jaskina, to juz nie jest ze waska grupa ludzi moze sie "wozic" bo niby cos wie. To czysta nauka. Systemy ktore gwarantuja pelna odpalenie tluszczu pod twoje mozliwosci - emeryt, nastolatek, 20 latek, praocwnik intelektuelny czy fizyczny. Przeczytaj o tym wszystkim [...]

[...] z rana wizyta u fizjo. Przyczyną problemów z chodzeniem są bardzo mocno spięte palce, stopa i w sumie wszystkie mięśnie biegnące od kolana do stopy %-) Było rozluźnianie i nauka chodzenia. Do gabinetu weszłam chodząc na pięcie, wyszłam idąc normalnie, tyle że powoli :-D Musze pilnować pracy stopą a nad tym mam kontrolę przy małych kroczkach, [...]

Viki, Ty już bekę sobie ze mnie robisz, prawda? :-D Bo ja jestem humanistką, kończyłam filologię angielską i nauką się nawet nieszczególnie interesuję, a widzę, że ten koleś obok rzetelnej nauki nie stał. Tradycyjne metody uzdrawiania energią, aha. Ja już może skończę się wypowiadać w tym temacie ;)

[...] te zajecia dodatkowe, bo z wiekszosci malo wynosi jak widzialam, teraz chodzi tylko na akrobatyke 2x/tyg i zacznie na crossfit dla mlodziezy 1x/tyg, tyle. Cale szczescie nauka jezykow w Norwegii jest na dosc wysokim poziomie w szkole i nie musze tego ogarniac dodatkowo, duzo jest angielskiego od poerwszej klasy, jwszcze wziela sobie dodatkowy [...]

[...] i początkowo to jest ogólnorozwojówka z elementami judo, 3/4 treningu to zabawy ruchowe, a z judo, to po kilku miesiącach jakiś parter - trzymania, wychodzenie z trzymań, nauka padów itd. Mnie i siostrze Ojciec położył w domu matę i robiliśmy codziennie przez trzy lata po 100 padów. Uważam, że każdy powinien takie coś robić. A tak w wieku ok [...]

Gdyby elastyczność kości była lepsza niż gęstość kości to chyba zawodnicy by nie katowali kopnięć i ciosów w worki treningowe itp. A dzieci się tak nie łamią jak dorośli bo są lżejsze. Tajowie zalecają kopać w tarcze ile wlezie, oldschoolowi bokserzy zalecali np. pompki na kostkach, a tutaj na sfd powiela się jakieś mity że utwardzanie to mit bo [...]

odświeżam:D mam prośbę mógł by mi ktoś podpowiedzieć rozkład tyg (na ckd)wygląda tak: dzien/trening/dieta niedziela/areoby/CKD poniedzialek/siłka/CKD wtorek/siłka/CKD śr-czwartek/areoby/CKD 5tek/masakra siłka/CKD do trenignu potem ładowanie sobota/wolne/ładowanie tylko tak jak to zrobic zeby bylo dobrze mam trenigi MMA we wtorki i czwartki [...]