nauka

Witam Dziś z rana crossfit nauka Clean and Jerk nastepnie 2k Row / Wisołowanie + wchodzenie po linie udało mi się wejść 3 razy bez pomocy nóg wieczorem K1 Ciężki trening dużo tarcz + praca na worku + sparingi Zapisałem się do nowego klubu, maja dość mocna ekipę i troche mnie obili (;

Od weekendu prawie cały czas nauka, dziś dopiero mam jako taki luz.. Poza tym w poniedziałek wypiłem sobie 2 piwa, dieta trzymana średnio. Wtorek na wfie sprawdzałem sobie wyciskanie na prostej - 55kg x4, 65kg x1 choć to 65kg napewno bardzo słabo technicznie. Drążek nachwytem szeroko - 11 powtórzeń.

Opisywać mi się szczegółowo nie chcę, bo przepisuję to i tak w pośpiechu, zaraz idę w kimono, zmęczony jestem dziś cały dzień nauka. Do tego gdzieś kurde zgubiłem wypiskę z plerów i trica, a nie pamiętam dokładnie ile robiłem. Poniedziałek, 5.10.2009r. Klatka + Bic Poprzednio: http://www.sfd.pl/Dziennik_treningowy_-_szepke-t480053-s15.html#post5 [...]

preria, z nauką. Podziwiam, że Tobie się chce po takiej przerwie po studiach. no nie mam mięśni serio. Chłop mi kiedyś zdjęcie zrobić i nic tam nie ma %-) ale ja sie ciagle gdzies ucze :D po studiach odpoczelam, potem poszlam na podyplomowke, potem na angielski coby certyfikat zdac i teraz to :D

preria, z nauką. Podziwiam, że Tobie się chce po takiej przerwie po studiach. no nie mam mięśni serio. Chłop mi kiedyś zdjęcie zrobić i nic tam nie ma %-) bo to sie napiac trzeba a nie tak na luzaka, na luzaka to mi tylko krzywe lopaty widac jak stercza :D iwesz ile razy robilam to foto zeby lopat nie bylo na 1 planie?:D masakra z takim garbem :D

[...] np na trzy dni lub tydzień. I jestem happy, bo po dniu względnego przymusowego postu mam michę wypas. A jakbym zjadła zaduzo, to odjęłabym dnia następnego. Ale z drugiej strony 100 kcal wiecej niewliczone w bilans raz na jakis czas tragedii nie robi Chodakowska %-) mówi, iż ważny jest bilans tygodniowy, nie dzienny %-) co szkoła, to inna nauka..

[...] poucze przez caly dzien zeby pozniej nie bylo przesrane.. a zawsze bylo tak poszedlem na tren wrocilem , zjadlem cos, umylem sie i pomysl no to ide do nauki, albo przed nauka wejde na 5 minut na kompa i sprawdze poczte, moze ktos cos waznego napisal, ale tak tylko na 5 minut i tak wszedlem na kompa sprawdzilem poczte i "a to sprawdze [...]

z tą nauką to dobrze gadasz, trza Ci polać pasuje się zabrać i za naukę... bo w sumie zdać maturę to zdam ale chciałbym "jakoś" ją zdać...

a co Ty kurva nauka w gimnazjum sie przejmujesz? czy juz do 1 ponad gim chodzisz? jaka buda?

[...] mnie same niewiadome... Fajnie by wlaczac juz Janeczka, ale tu nie ma tak dobrze jak bylo np u Serbow gdzie byl Milijkovic i Starovic mogl sie spokojnie uczyc... U nas poza nauka byc moze drugi mlot bedzie musial pociagnac gre bialoczerwonych... Czy Bartek jest na to gotowy? Do kadry wraca Czarnowski, ale raczej odpadnie... Na przyjeciu 4 [...]

ozzy: medycyna. śpię 6h, zostaje mi 18h na życie 8h na uczelni + dojazdy 9 godzin dniówka w pracy 8 godzin i co k***a, jedzenie, sranie, odpoczynek, NAUKA, wyjścia ze znajomymi i masa innych rzeczy których nie wziąłem pod uwagę (trening?) ma mi zająć łącznie godzinę podczas dnia? pozdro ;-) sen + uczelnia + dojazdy = 15 godzin. Zostaje Ci 9 [...]

Maksym w sumie ja się dużo lepiej "ogarniam" się ze sportem, organizacją czasu, nauką, jedzeniem, obowiązkami jak mieszkam w wawie, bo mam tę swiadomość, że nikt mi na zawołanie nie pomoże i musze liczyć w 100% na siebie, bardziej o siebie dbać, bo jak mi się coś stanie, z czymś się nie wyrobię, to tylko ja na tym stracę i sama sobie winna będę i [...]

to zależy od neta i czasu, bo tutaj mam stałe łącze a tam radiówke do 5gb/msc transfer ale mam zamiar założyć stałe łącze i jechać na wifi z modemu na pewno rzadziej będę bywać bo uczelnia+nauka+treningi+ogarnianie reszty spraw bd mi zajmować większośc doby

[...] ze wszystkiego moze ze 2-3 pały to op****** jak ch**... za kazdym razem op****** jak ch**, ew. wp****** %-) a potem gadanie, że kiedyś byłem lepszy :D W gimnazjum doszedłem do wniosku ze nauka nie ma sensu, bo i tak nie bedą ze mnie zadowoleni, to p******łem to i tak dotąd sie trzyma %-) Teraz dopiero zrozumiałem, że ucze sie dla siebie :3

Podziwiam Cie bo mi to zupełnie nie wychodzilo podobnie jak nauka jazdy autem:)

lata w teatrze, taniec, nauka śpiewu, żarliwe zgłębianie zabaw dla dzieci wreszcie do czegoś mi się w zyciu przydadzą i jakąs kasę dadzą :-D

Czikita ja pamiętam z inżynierii tyle ze ketchup jest zageszczany ścinaniem.... nauka nie poszła w las :D jak tam weekend babeczki? Wszystkie do sesji zakuwaja? Nikt z wiosny nie korzysta? :)

przeglądając obrazki w tym artykule zobaczylam odnosnik do innego i stwierdzam ze iz poniewaz ten ciekawszy http://nauka.newsweek.pl/emocje-kotow-psychologia-kota-newsweek-pl,artykuly,279059,1.html %-)

dobra, lecę sprawdzać te maxy;-] czeka mnie gryll i nauka czegoś mondrego jak polityka Państwa :-O

Al ja mialam wczoraj zaczac nowy trening i moj trener o mnie zapomnial hahahah wiec jutro jade z nauka techniki do przysiadow i innych takich cuda wiankow :D A Ty juz widze z kombinacjamis zalejesz :-))