natalijka

[...] /SFD/2017/5/31/39500adfa97a430e9411349abbdd1f7f.jpg /SFD/2017/5/31/3164eb23a4f74a3ebcf73ddd95c1acf5.jpg /SFD/2017/5/31/58e17523655b40d2ae9d8f8203560208.jpg a tak wygląda dzis mając 48 lat! /SFD/2017/5/31/a36536ceefc042e28433d16c7a5bd0d7.jpg Zmieniony przez - natalijka w dniu 2017-05-31 21:28:55

[...] sprinterzy przyjmowali d0 730mg rocznie co daje 2mg / dziennie. Źródło: Doerner G and Schubert A. Proc.lntern. Congr. Hormonal Steroids, Milan 1962, Excerpta Med.lntern. Congr. Ser. No. 51,210. KobietaNaBombie foto dla przykucia uwagi ;) /SFD/2019/5/26/fd70c353eb454f26ab246a75900e3669.jpg Zmieniony przez - natalijka w dniu 2019-05-26 21:48:39

[...] przed badaniem wyniku IGF nalezy na kilka tygodni odstawić AI/mastera/ proviron i inne środki wpływające na wynik! Jeżeli wierzyć badaniom że tamox zbija igf o 50% to byc może mój wiarygodny wynik powinien być na poziomie 400ng/ml ? wtedy uznałabym to za przyzwoity wynik. Kobieta Na Bombie Zmieniony przez - natalijka w dniu 2019-03-30 21:03:55

[...] wszystko jest do przeżycia , jeśli robi się to w konkretnym celu , i jest się świadomym co będzie się dziać. Na oralach mocno też syfia ramiona, nieestetycznie to wygląda, ale można z tym żyć. Cała reszta sajdów zdrowotnych jest jak u facetów wiec nie ma nad czym szczególnie się rozwodzić. Zmieniony przez - natalijka w dniu 2019-03-23 10:18:11

[...] Ja wole lekki taper. To tylko luźne propozycje! Subiektywne. Wszystko można rozegrać inaczej, lepiej i bardziej indywidualnie - od tego jest Wasz trener żeby mądrze poprowadzić. Ja przedstawiam tylko swoje niezobowiązujące pomysły , do których absolutnie NIE namawiam. Kobieta Na Bombie Zmieniony przez - natalijka w dniu 2019-03-17 08:58:13

[...] sterydy ) HGH, HGH+insa, t3, clen, sally, oral turinabol Na ich temat będzie oddzielny wpis. Zapraszam do czytania dalszych artykułów. ps. nie chce tutaj rozważać wiarygodności 'ratio anabolic : androgenic' - na ten temat być może pojawi się kolejne opracowanie. Kobieta Na Bombie :) Zmieniony przez - natalijka w dniu 2019-03-03 22:51:56

[...] Tekst pisany z głowy na podstawie moich doświadczeń, przemysleń i rozmów! dlatego nie musicie sie z niczym zgadzac gdyż każdy ma inne doświadczenia i inne informacje usłyszał. Tym bardziej że w tym świecie często kłamią co do dawek ja starałam się wyłuskać prawdę. Autorka: KobietaNaBombie Zmieniony przez - natalijka w dniu 2019-07-14 10:01:55

[...] łatwiejsza 10reps w 90sek. X 10 serii Czyli masz 15 min (10seri x 90sek = 15min). W każde 90sek robisz swoje 10 reps, reszte odpoczywasz . I kolejne ćwiczenie. To jest mega wyczerpujący trening. Pozwala Zachować max efektywności,. Tu nie ma op*****lania czy tracenia czasu. Spróbujcie :D Zmieniony przez - natalijka w dniu 2018-10-07 14:44:55

[...] /SFD/Images/2015/4/10/e33b4733ce854f21ac36179abf743625.jpg /SFD/Images/2015/4/10/83e4ea9592354a93820b028b6792b036.jpg /SFD/Images/2015/4/10/2aaafb30e55c4e8782a58af75118a8b4.jpg /SFD/Images/2015/4/10/ac28fac1f5d94dad8eea5004c0410ec8.jpg Zmieniony przez - natalijka w dniu 2015-04-10 17:16:23 Zmieniony przez - natalijka w dniu 2015-04-10 17:22:10

[...] potęguje/. Kobieta Na Bombie ps. To wszystko jest ogromny skrót i uproszczenie wiec nie czepiajcie się skrótów myślowych, czy zbyt pobieżnego opisu tematu. Na temat każdego środka można by encyklopedie pisać. Nie czas i miejsce na to I nikt by nie przeczytał.... ;) ps.2 NIKOGO NIE ZACHĘCAM Zmieniony przez - natalijka w dniu 2019-03-09 14:46:14

[...] to radze dać składniki x4 :P Mi smakuje bardzo :) Mój dzisiejszy jeden plasterek :) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/768b347a28df49ba8c82c71af233bf3e.jpg Całość przekrojona /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/472d97765b884378a6b71d7d726a07c7.jpg Zmieniony przez - natalijka w dniu 2014-08-28 16:43:58 Zmieniony przez - natalijka w dniu 2014-08-28 16:46:53

[...] lekarskich, obciążenia do ciągania za sobą - czyli sali w stylu crossfit. Na szczęście to pojedyncze ćwiczenia. Trening jest obwodowy więc zajmujemy na raz kilka stanowisk do ćwiczeń. Nie każdy będzie w stanie w pełni zrealizować ten plan ze względów technicznych. Poza tym... same zalety :) Zmieniony przez - natalijka w dniu 2015-12-07 13:54:42

[...] Myślę że trening można zamknąć pół godziny. Dla ludzi którym zależy na czasie, szybkim treningu ale skuteczny - wybór 5/3/1 wydaje się być idealny. Może ktoś się skusi. /SFD/Images/2015/12/22/1eb50fcb8ec449ff97c864e996bcfe53.jpg /SFD/Images/2015/12/22/f2ba3f33d92842b68bf9658c19a52705.jpg Zmieniony przez - natalijka w dniu 2015-12-22 11:02:50

[...] Solaros i Lodzianin zapraszają do udziału. LISTA UCZESTNIKÓW: 1] natalijka Zapodaje fotki z dziś 03.03.2016r. Najpierw 3 fotki luzem, potem 2 na boom przypince. Najważniejsze dla mnie podczas wzięcia udziału w tej akcji jest motywacja jaką [...]

[...] Bezpieczniej jest powiedzieć że kobiety nie szukają mocnego rozbudowanego ABSa. Przeważnie chcą być szczupłe, lekko wyrzeźbione ale pamiętajcie to jest wynikiem składu ciała. Co wynika z ogólnego treningu i diety. I oczywiście róbcie przysiady i martwe ciągi bez obawiania się o swoja talię! Zmieniony przez - natalijka w dniu 2016-03-14 13:20:12

Gotowe -do 27 marca trzeba skończyć.

Twój temat

Natalia za prowadzenie systematycznie swojego bloga oraz udzielanie się w innych tematach w dziale otrzymujesz bon do sklepu SFD o wartości 150 zł na produkty SFD lub All Nutrition Bon przyjdzie na twoją pocztę @ ( bony będą rozsyłane w ciągu 2-3 tyg ) Gratulację !!!!!

Spamujesz i marudzisz dużo i dlatego grono moderatorskie postanowiło nadac ci za kare status doradcy :-) zapraszam do vip roomu przywitać się :-) i tam poznasz szczegóły obowiązków };-) i całkiem na poważnie , gratulację

Wiek - 24 Waga - ~50kg Wzrost - 163cm rano Staż treningowy - 7 miesięcy siłownia, wcześniej trening domatora, bieganie od 10lat Obwodów nie znam Wyciskanie leżąc - 45kg MC - 55kg da rady kilka razy, więcej nie próbowałam Przysiad - 55kg pójdzie w kilku powtórzeniach, więcej nie próbowałam Co dalej? redukowac się, czy jeszcze pare kg do przodu?:) [...]