natalijka

[...] 113 10. lasican1 113 11. wincol 100 12. Patryk173 120 13. Antonek 100 14. Aleks 100 15. tukoz 111 16. Szymex1986 100 17. nuras 18. lordwais 100 19. Shaki27 20. natalijka 100 21. F1.08 100 22. GWookie 100 23. kingarthur 100 24. Wasyl__ 25. wajld 26. TrueChaos 100 27. KimDzongUn :D 28. Soir 100 29 Remcyk 30. Jason S. 100 [...]

[...] 113 10. lasican1 113 11. wincol 100 12. Patryk173 120 13. Antonek 100 14. Aleks 100 15. tukoz 111 16. Szymex1986 100 17. nuras 18. lordwais 100 19. Shaki27 100 20. natalijka 100 21. F1.08 100 22. GWookie 100 23. kingarthur 100 24. Wasyl__ 100 25. wajld 100 26. TrueChaos 100 27. KimDzongUn :D 100 28. Soir 100 29 Remcyk 30. Jason [...]

[...] 113 10. lasican1 113 11. wincol 100 12. Patryk173 120 13. Antonek 100 14. Aleks 100 15. tukoz 111 16. Szymex1986 100 17. nuras 18. lordwais 100 19. Shaki27 100 20. natalijka 100 21. F1.08 100 22. GWookie 100 23. kingarthur 100 24. Wasyl__ 100 25. wajld 100 26. TrueChaos 100 27. KimDzongUn :D 28. Soir 100 29 Remcyk 30. Jason S. 100 [...]

[...] 113 10. lasican1 113 11. wincol 100 12. Patryk173 120 13. Antonek 100 14. Aleks 100 15. tukoz 111 16. Szymex1986 100 17. nuras 18. lordwais 100 19. Shaki27 100 20. natalijka 100 21. F1.08 100 22. GWookie 100 23. kingarthur 100 24. Wasyl__ 100 25. wajld 100 26. TrueChaos 100 27. KimDzongUn :D 28. Soir 100 29 Remcyk 30. Jason S. 100 [...]

[...] 10. lasican1 113 11. wincol 100 12. Patryk173 120 13. Antonek 100 14. Aleks 100 15. tukoz 111 16. Szymex1986 100 17. nuras 18. lordwais 100 19. Shaki27 100 20. natalijka 100 21. F1.08 100 22. GWookie 100 23. kingarthur 100 24. Wasyl__ 100 25. wajld 100 26. TrueChaos 100 27. KimDzongUn :D 100 28. Soir 100 29 Remcyk 30. [...]

[...] 10. lasican1 113 11. wincol 100 12. Patryk173 120 13. Antonek 100 14. Aleks 100 15. tukoz 111 16. Szymex1986 100 17. nuras 110 18. lordwaris XD 100 19. Shaki27 100 20. natalijka 100 21. F1.08 100 22. GWookie 100 23. kingarthur 100 24. Wasyl__ 100 25. wajld 100 26. TrueChaos 100 27. KimDzongUn :D 100 28. Soir 100 29 Remcyk 30. Jason S. 100 [...]

[...] 10. lasican1 113 11. wincol 100 12. Patryk173 120 13. Antonek 100 14. Aleks 100 15. tukoz 111 16. Szymex1986 100 17. nuras 110 18. lordwaris XD 100 19. Shaki27 100 20. natalijka 100 21. F1.08 100 22. GWookie 100 23. kingarthur 100 24. Wasyl__ 100 25. wajld 100 26. TrueChaos 100 27. KimDzongUn :D 100 28. Soir 100 29 Remcyk 100 30. Jason S. [...]

dla Lodziaka to powinniśmy teraz zrobić zrzutę na dobra łychę i kilogram żelek ;) good job! :* Zmieniony przez - natalijka w dniu 2019-05-27 19:03:56

Byłas wege i teraz wolisz wszamać mięsko? gratuluję! :-)) Zmieniony przez - natalijka w dniu 2015-09-07 12:08:50

[...] szamka:-) /SFD/Images/2015/9/8/c68cb79329f843fbaf3c56f38be26ab7.jpg Coraz wrzucę taką fotkę swoją, coby rzeczywiście widać, czy coś rośnie;-) lodzianin - dziękować};-) natalijka - a to da się inaczej?%-) Garfi - jak najbardziej się zamienię:-D Cayek - gicior to dopiero będzie:-P Bartek - to nie kura, to indyk;-P a kulturystka ze mnie taka, [...]

natalijka - w trakcie prowadzenia bloga pisałam o zmianach, które wprowadzałam na bieżąco i tak w treningowe jem 250g ww, a w nietreningowe tłuszcz ok. 120-130 g gienus - ale że taki łasy na sałatki, to bym nie powiedziała:-D

[...] - ale właśnie bardzo mi odpowiada i dużo bardziej najedzona się czuję od tamtego czasu:-) Jem teraz w oknie ~9h:-) a do działu jak i lodzianin, oczywiście zapraszam};-) natalijka - hah, zazwyczaj gotuję dla siebie, ale zdarza się i dla dwojga:-P nie wiem na ile jest to wtedy zachwyt, ale zawsze bardzo zachwala, a spaghetti ponoć lepsze niż u [...]

[...] gienus - i nie za długo czekałam:-P gofry już niestety pożarte;) chłopczyki w rurkach mrrrr...%-) ano babochłop... Bartek pisze, że duża baba... natalijka - tak, to te;-) a dziękuję bardzo, mam nadzieję, że utrzymam taką tendencję;-) nightsky - ano rosnę sobie rosnę;-) dziękuję bardzo:-D blase - jaki bajer%-) vent - [...]

[...] które dziś przyszły ze sklepu sfd:-) w gratisie dostałam BCAA sfd i saszetki pw:-) /SFD/Images/2015/10/6/efd52c85dada4d4b8c490fddbd7b4f97.jpg Tym samym dodaję do suplementacji GABA:-) sol, gienus - no weźcie...%-) Rafał - miło mi:-D Leon - dziękuję:-) a smakowicie o taaak... grzybki przepyszne:-) natalijka - oczywiście, na gorąco najlepsze:-)

[...] 6. Wyciskanie francuskie jednorącz 5kgx10/5kgx10/5kgx10 +drop:3kgx10 7. Wyciskanie wąsko 20kgx10/20kgx10/20kgx10 8. Odwrotne pompki x10/x10/x10 Potreningowo /SFD/Images/2015/10/13/3550ecb9b36047efb9c5c85b1080d678.jpg I makaron z kurkami:-) /SFD/Images/2015/10/13/37c6f73f8dc341f1aca5d3469554c427.jpg natalijka - i ja mięsko bym pożerała:-D

[...] czułam, że lepiej nie kończyć;-) Potreningowo /SFD/Images/2015/10/16/36ab916ff38a410b998e6c21967c24a0.jpg I makaron szafranowy z kurkami, cukinią i camambertem:-) /SFD/Images/2015/10/16/123d92cee5624de0a713e49f6df6ea9f.jpg gienus, natalijka - jaka zazdrość, ostatnio tak monotonnie z jedzeniem z braku czasu, że się nie dziwię brakiem komentarzy:-P

[...] Potreningowy rostbefik /SFD/Images/2015/10/19/69b5a4746ee0422cae1d333bd13e6d3c.jpg I tagliatelle ze szpinakiem:-) /SFD/Images/2015/10/19/4271a1198af04bb49fcfc27837ef2fd7.jpg natalijka - teraz akurat biedronkowy mam Rapsodia;-) ale są też z Łowicza - 100% owoców, dosładzane sokiem jabłkowym Zmieniony przez - JustBlackBerry w dniu 2015-10-19 [...]

[...] Tym razem z camembertem i kurkami doprawione natką pietruszki:-) /SFD/Images/2015/10/27/8e61e53e16ed4aff852b7b5ddbac1500.jpg natalijka - ten rudy to już jak naturalny dla mnie:-D a dziękować;-) wymiary w sumie mogą być, chociaż czasem się w głowie pojawia myśl, czy to już nie za dużo..;) ale tępię [...]

[...] Potreningowo /SFD/Images/2015/10/29/a997e43b5f3649319742448597562fcf.jpg I znowu z kozim serkiem, naprawdę pycha:-) /SFD/Images/2015/10/29/1d1ad76882b94048a819f1ac3a4e4a87.jpg lodzianin - };-) blase - weź dogódź mężczyźnie...:-D natalijka - no pewnie, że jem:-P kit kat ulubiony;-) ale nie sprowadzają już do sklepów i muszę się tak ratować:-P

[...] 5. Rozpiętki na bramie 20kgx10/20kgx10/20kgx10/20kgx10 +drop:15kgx10/20kgx10 +drop:15kgx10 +drop: 10kgx10 Coś choroba mnie bierze:-( /SFD/Images/2015/11/2/88b53ae6ced84f4a950f8a400cdf0060.jpg /SFD/Images/2015/11/2/16dafc0b2ab24e5d9788cc13f94be68f.jpg diwadek - poczekam%-) gienus - a co Ty mi chcesz tłumaczyć?%-) natalijka - dziękuję;-)