[...] populacji USA miało niedobór witaminy C (stężenie w surowicy <11,4 μmol/l). Niedobory stwierdzono również w badaniu NHANES z lat 2003–2004. Wyniki edycji z lat 2003-2004: najwyższe stężenia stwierdzono u dzieci i osób starszych. W każdej grupie rasowo-etnicznej kobiety miały wyższe stężenia niż mężczyźni. Średnie stężenia dorosłych palaczy [...]
[...] na zawodnika tej klasy, jego prezentacja jest bardzo dostojna, dokładna, płynna, świetnie przygotowana. To wyjątkowy zawodnik, od kilku lat mamy możliwość obserwacji jak przebiega jego regularny progres. Na zawodach zawsze w świetnej formie startowej, zajmuje najwyższe lokaty. Kibicujemy, trzymamy kciuki, bardzo dumni z naszego rodaka.
[...] (np. VLCKD, skrajnie niskowęglowodanowe o podaży 30-50 g węglowodanów dziennie). Wyniki badań wskazują, że pacjenci z NAFLD cierpią z powodu niedoborów witaminy D (najwyższe stłuszczenie wątroby było związane z najniższymi stężeniami witaminy D). Biorąc pod uwagę rolę witaminy D w ustroju, jej suplementacja może być tu niezbędna, [...]
W połowie lat 90. Kelly Ryan była świetnie zapowiadającą się zawodniczką fitness. Miała w planach zdobywać najwyższe lokaty w zawodach, ale życie napisało inny scenariusz… Gdzieś w późnych latach 90-tych Ryan spotkała się z zapaleńcem fitnessu, kulturystą, który nazywa się Craig Titus. Szybko się w sobie zakochali i wzięli ślub w 2003 roku. [...]
[...] na scenie. Nie ulega wątpliwości, że jest on ulubieńcem fanów, którzy zawsze cieszą się widząc jego sylwetkę. Nigdy nie odniósł zwycięstwa w zawodach Mr. Olympia, a najwyższe miejsce, jakie zdobył to trzecia lokata. W 2018 roku miał jednak powód do dumy, ponieważ zdobył nagrodę publiczności. Niektórzy od dawna mówią, że Winklaar ma [...]
[...] i ma plac nazwany jego imieniem w rodzinnym mieście Kafr El Sheikh. Po zdobyciu upragnionego tytułu Mr Olympia już drugi rok z rzędu Mamdouh „Big Ramy” Elssbiay otrzymał najwyższe wyróżnienia, a gubernator jego rodzinnego miasta, Kafr El Sheikh ogłasza, że największy plac w mieście zostanie nazwany jego imieniem. Big Ramy został wyróżniony [...]
[...] od 262 500 osób z populacji ogólnej przyniosła następujące wyniki: odnotowano 10 200 przypadków choroby naczyń wieńcowych w czasie 12 lat obserwacji. Osoby mające najwyższe stężenia trójglicerydów były narażone na 70% wyższe ryzyko rozwoju choroby wieńcowej (coronary artery disease, CAD). Jak podaje lekarz Andrew Cassar i in., [...]
Tak! Nietolerancja laktozy może się pojawić w wieku 20,30 lat i później. Co ją powoduje? Nietolerancja laktozy (naturalnego cukru znajdującego się w produktach mlecznych) występuje wtedy, gdy organizm nie jest w stanie jej rozłożyć. Zwykle dzieje się tak, gdy jelito cienkie przestaje wytwarzać wystarczającą ilość laktazy - enzymu, który pomaga [...]
Dziesięć lat temu Australijczyk Sam Rouen wygrał w reality show “The Biggest Loser” - konkursie z udziałem zawodników otyłych, gdzie celem była metamorfoza ciała i ducha. Powodem dla którego zdecydował się na wystąpienie w programie była olbrzymia nadwaga Australijczyka. 19- letni wówczas chłopak ważył 154 kg i był wyśmiewany przez swoich [...]
Kreatyna to bodaj najpopularniejszy suplement sportowy. Upodobali ją sobie szczególnie sportowcy z dyscyplin siłowych i sylwetkowych, a to z tego powodu, że jej suplementacja, co potwierdzają badania naukowe i opinie użytkowników, wspomaga spektakularnie rozwój masy i siły mięśni. Jednak wyczynowi i amatorscy miłośnicy ciężarów lubią zestawiać ze [...]
[...] Pochodzący z Curaçao mieszkaniec Holandii startuje jako profesjonalista od 2009 roku. W samych zawodach Mr. Olympia wziął udział w sumie 10 razy. W 2018 roku zajął trzecie, najwyższe jak do tej pory miejsce w tej imprezie. Otrzymał także nagrodę Olympia People's Champ Award. Ostatni raz widzieliśmy go na scenie Rumunia Pro 2021, gdzie zajął 9. [...]
[...] podejmuje bardzo wielu młodych ludzi, dzięki temu sporty sylwetkowe mają się bardzo dobrze. Natalia jest bardzo młodą zawodniczką, która zapewne może „sięgnąć po najwyższe trofea” w kraju i zagranicą. Jej sylwetka jest pełna kobiecych atutów, osiąga sukcesy w kategorii bikini – a ja widzę w niej przyszłą prawdziwą [...]
[...] miejsce. Niby jest zadowolona, ale… na pewno celowała w top 3. Drogie Panie! Przed nami Mistrzostwa Polski w Kielcach, więc nie ma co się załamywać i powalczyć o najwyższe miejsce z rodaczkami. Źródło: instagram Źródło: instagram Źródło: instagram Źródło: instagram Jeżeli jesteście w posiadaniu jakiejś ciekawej [...]
[...] niestety w ubiegłym roku nie triumfował za często, ale jego forma była praktycznie cały czas na wysokim poziomie. W siedmiu zawodach, w których brał udział w 2021 roku najwyższe lokaty (był trzeci) zajął na New York Pro, California Pro i Portoryko Pro. Na Chicago Pro był szósty, następnie zajął piąte miejsce w Texas Pro, a na Arnold Classic [...]
[...] mięśni, głębokość separacji, „chować prążkowanie”, wypełnić klatkę mocniej w części obojczykowej i środkowej, nie rozwijać tzw. prostowników… „Obrabiać drobiazgowo” sylwetkę i sięgać po najwyższe trofea. Źródło: facebook.com https://www.youtube.com/watch?v=MOhd7yYezME https://www.youtube.com/watch?v=rH8MoQm4d7U
[...] dieta wysokotłuszczowa spowodowała spadek stężenia trójglicerydów, a analiza danych pochodzących od 262 500 osób z populacji ogólnej pokazuje, że pacjenci mające najwyższe stężenia trójglicerydów byli narażeni na 70% wyższe ryzyko rozwoju choroby wieńcowej (coronary artery disease, CAD). Dla układu sercowo-naczyniowego dobrze rokuje [...]
Martwy ciąg, skłon "dzień dobry" oraz wykroki należą do jednych z najważniejszych ćwiczeń siłowych. Są istotne dla trójboistów, kulturystów oraz ciężarowców. Stara szkoła podnoszenia ciężarów wykorzystywała wykroki z dużymi obciążeniami. Badanie Floriana Schellenberga pokazuje, iż rekrutacja mięśni zależy od głębokości wykroku, a także kąta, jaki [...]
[...] który przyciąga uwagę widowni i zatrzymuje ją na długo. Ewelina to promienna, radosna, szczęśliwa dziewczyna, która czuje się świetnie na scenie. Sądzę, że jeśli wystarczy jej samozaparcia, konsekwencji do dalszej pracy, w przyszłości jest w stanie walczyć o najwyższe trofea w kraju i za granicą. Trzymajmy kciuki za dalsze starty w tym sezonie.
[...] aż 74 organizacje związane ze zdrowiem otrzymały dofinansowanie od największej firmy produkującej napoje typu cola. Organizacje żywieniowe i kardiologiczne otrzymały najwyższe wsparcie finansowe. Zidentyfikowano łącznie 20 artykułów z 2 projektów badawczych. Większość publikacji (14 z 20) była zgodna ze strategiami marketingowymi [...]