najwyższe

Nie znam się, nie potrafię ocenić, niemniej jesteś Ojanie moim faworytem. Forma jaką prezentujesz w Twoim wieku jest czymś rzadko spotykanym i ten właśnie fakt zasługuje na najwyższe uznanie. Oby Ci się jak najdłużej chciało.

Tsu, ja tak edukacyjnie się przyglądałam i starałam się złapać najniższe pozycje (ciekawi mnie to jak Ty to robisz, ze ogona nigdy nie podwijasz..). Chyba te w środku najwyższe były... /SFD/2019/10/28/e88073642a284120b8b123584fbd108a.jpg

[...] piszecie. Sam debiutowałem w wieku 20 lat, i to też tylko dzięki lekkiej pomocy finansowej kolegów z tego forum. Niewdzięczny sport, i albo masz silną psychę, i walczysz o najwyższe lokaty, albo robisz formą aby robić. Ale jeśli coś zaczyna przerastać Twoje możliwości i powoli zaczynasz odczuwać zniechęcenie a nie radość z tego co robisz to czy [...]

Witam! -Następne pytanie jakie Formoza poleca buty w Bieszczady? Najlepiej nie jakieś super drogie, ale wytrzymałe i w miarę odporne na wodę (jestem biednym studentem który całą kasę przeznacza na kursy i szkolenia). kolego zmartwię Cię - Formoza nie stosuje półśrodków - but ma być dobry i niezawodny (o ile można tak powiedzieć - a to niestety [...]

[...] 43 minuty= 84% (przy zwykłym, szybkim marszu pod górę miałam coś koło 140-150...) Puls 171-190- 2 minuty 46 sekund= 2% Ktoś powie, że mam fatalną kondycję i wiem, że w najwyższej formie to ja nie jestem... ale ja w ogóle nie byłam zmęczona! Owszem, oddech był lekko szybszy niż w spoczynku, ale nic ponad to. Mogłabym tak cały dzień chodzić, [...]

Zaczne od odpowiedzi na Twoje pytanie. Tak, taka mozliwosc istnieje.. Chcialoby Ci sie napisac, jakie moglaby przyniesc korzysci w stosunku do tego, co i jak jem teraz ? Z mojej perspektywy, gdy waga spada sobie powoli i systematycznie, nie ma potrzeby stosowac nerwowych ruchow, ale jesli byloby warto, dlaczego nie ? Pieczywo - zaden klopot, moge [...]

Pomijajac predkosc bieznia ma jeszcze jedna wade - nie ma mozliwosci zmiany predkosci w ciagu sekundy (bo niby jak? przeciez wtedy groziloby wyrzniecie glowa o podloge). Poatym tak jak poprzednicy - HIIT ma wypruwac flaki, jesli jestes w stanie zrobic 1min to to nie sa najwyzsze obroty.

kabo - powtórki z 70kg nie robię gdyż nie cieszy mnie występ na scenie lecz jak najwyższe miejsce w klasyfikacji. Niektórzy moi rywale z 70kg przejdą na Mistrzostwach Polski w Kielcach do kulturystyki klasycznej. shadow - u sąsiadki zjadłem kawałek tortu, klika kawałków różnych ciast, 2 pomarańcze, 3 mandarynki, kawałek mięsa z surówką na bazie [...]

[...] gdzie dziecko zamiast koncentrować się na treningu cały czas popisuje się, żeby tylko (w swom dziecięcym mniemaniu) wypaść jak najlepiej przed rodzicem? Poza tym - na sali najwyższym autorytetem jest trener/instruktor. Koniec, kropka. W przypadku obecności rodzica, są dwa najwyższe autorytety - dziecko nie potrafi jeszcze sobie tego poukładać...

[...] PZPN z 18 lipca 2005 roku w tej sytuacji grono drugoligowców uzupełni, pod warunkiem otrzymania licencji, zespół pokonany w barażach o miejsce w drugiej lidze, który zajął najwyższe miejsce w rozgrywkach II ligi w sezonie 2004/05 spośród klubów występujących w barażach (Szczakowianka Jaworzno). Prezes katowickiego GKS Piotr Dziurowicz nie był [...]

[...] 15 razy 15 razy (w każdej serii 2 - 3 spadnięcia) 4b. woodchopper 3x 10 (po 10 na każdą stronę) 10x 1 sztabka 10x 1 sztabka 10x 1 sztabka (w tym ćwiczeniu miałam najwyższe tętno!) 4c. jeżyki (kulenie się z wyciągiem górnym) 3x10 (60sek przerwy) 10x 3 sztabki 10x 3 sztabki 10x 3 sztabki PLANK (dodatkowo): 60 s – puls [...]

kabo - powtórki z 70kg nie robię gdyż nie cieszy mnie występ na scenie lecz jak najwyższe miejsce w klasyfikacji. Niektórzy moi rywale z 70kg przejdą na Mistrzostwach Polski w Kielcach do kulturystyki klasycznej. shadow - u sąsiadki zjadłem kawałek tortu, klika kawałków różnych ciast, 2 pomarańcze, 3 mandarynki, kawałek mięsa z surówką na bazie [...]

[...] Jeżeli będziesz chciał sobie startować kiedyś w zawodach które jakoś mogą oddziaływać na ciebie i ciebie promować to możesz robić formę kosę i wszystko na 150% i walczyć o najwyższe lokaty a przynajmniej się starać. U mnie naprawdę wychodzenie dla siebie zmieniło całkiem postrzeganie całej imprezy, nie miałem tego stresu że coś , że będzie [...]

Ja też wiem jak to jest, ale przecież wiecie na co się piszecie. Sam debiutowałem w wieku 20 lat, i to też tylko dzięki lekkiej pomocy finansowej kolegów z tego forum. Niewdzięczny sport, i albo masz silną psychę, i walczysz o najwyższe lokaty, albo robisz formą aby robić.

MUAY BORAN (Starożytne Muay Thai) Muay Boran -podstawowe informacje W sytuacji gdy Muay Thai staje się systemem coraz bardziej standaryzowanym i umiędzynaradawianym, absorbując wiele elementów z boksu, wielu ludzi z tęsknotą wspomina dawne minione czasy Kaad Chuek i tradycyjnych metod treningowych. [...]

zawsze sie mowi, ze sie walczy o najwyzsze cele ale walka to jedno, a wynik co innego

[...] ,kadencja ciągle bardzo słaba :-( ,nie potrafię nawet na słabym przełożeniu kręcić szybko lecz nie poddaję się i ciągle będę próbował ,tętno jakieś niskie wyszło, śr.117, najwyższe 132 ,lecz nie potrafię zmusić nogi do mocniejszej pracy ,mimo że czuję różnicę jaka zaszła w przeciągu roku , Plany na zimę :-? 1. Raz w tygodniu jazda na torze [...]

Ano wlasnie. Boje sie, ze donald wpadnie teraz na pomysl lodowiska przy kazdej szkole, co by silna Polska w silnej Europie walczyla o najwyzsze lokaty na miedzynarodowych imprezach. Wiadomo, ze maraton wyborczy przed nami a takie tematy sa bardzo medialne, zas lud pracujacy miast i wu-es-i chce przeciez jak najwiecej zlotego kruszcu na szyjach [...]

[...] ;) ,miejsca na chwaleniem się tempami poniżej 6 / km ;) Swoją drogą dzisiaj jestem zły na garmina: pomiar wysokości z gps jest ewidentnie obarczony błędem, bo jedno najwyższe miejsce na trasie powtórzyło mi się w drugiej części treningu i różnica w wysokości podanej to prawie 10 metrów, a więc sporo. Porównując z treningiem sprzed dwóch [...]

[...] to żebym chciał coś Ojanowi ujmować, ale Jezoo, teraz to już popłynąłeś ;-)Pięknie ujęte! Skończę pić ST i spróbuję dokończyć trening. Jezoo - mam specyficzny sposób marszu. Gdy staram się osiągnąć jak najwyższe tempo to uda bolą mnie bardziej niż po treningu przysiadów. Zakwasy są znaczne - chyba jestem masochistą, że mimo tego chodzę te 9,6 km.