j/w udaj się kolejny raz, mozliwe ze choroba nie weszła w najwyższe stadium i mimo smarowania się rozwijała jeszcze, bez kolejnej wizyty się nie obejdzie.
[...] z sztangielkami skos tak jak jest tam napisane i pomogło pozatym jak zacząlem robić arnoldki i unoszenie sztangi do pionu (ćwiczenia na naramienne) które angażują najwyższe partie klatki (w małym stopnu ale zawsze) po tej operacji środeczek prawie się wypełnił pozatym zajzyj tutaj http://www.sfd.pl/temat22045/ jak to przykminiłem [...]
wiesz veron , to wyrównywanie cen to jakas dziwna praktyka zabijajaca konkurencje, weszlismy do UE a tu dziadostwo takie samo jakie było, nic na lepsze sie nie zmieniło, zadnej konkurencjii, dla olimpu najlepiej by było żeby wszyscy mieli takie same ceny i to pewnie jak najwyzsze, wg mnie to nie powinnismy martwic sie tym ze ktos nie stosuje [...]
Wartość BV ma znaczenie ( wartość biologiczna ) bierze pod uwagę przy określaniu jakości białka i jej wpływie na pożądany przyrost mięśni. Można ją określić jako ilość białka, która jest zatrzymywana w organizmie . Im większa jest wartość BV , tym więcej białka pozostaje w organizmie , a więc w większym stopniu zachodzi synteza białka i przyrost [...]
Osobiście wolałbym kuć tego Geara kilofem przez godzinę przed tren by móc to rozpuścić niż z nowu poczuć najwyższe dokonania bioinżynierii w dziejach ludzkości w postaci smaku starego HP.
Jak chcecie to możemy podyskutować o wynikach :-) Dziękuję za poświęcenie kilku minut na wypełnienie ankiety :-) Ciekawe jak wyglądałaby ona po wypełnieniu w innych działach? :-) Jak obstawiacie co wygrałoby w CF, co w Juniorach, a co u Ladies i dlaczego? :-) Moje typy: Fit&Range CF - sztanga: rwanie, podrzut, MC, przysiad Junior - wyciskanie na [...]
dziekuje Ci ToKoks...i to samo sie tyczy aerobow... Molder i jak myslisz, ile tych aminokwasow bedzie we krwi np podczas aerobow jesli bcaa przyjmujemy bezposrednio przed a trwaja one 40 min (najwyzsze stezenie wystepuje po 78)...
No, ok. UNo-co to ma do tematu, zapytam raz jeszcze. Nie byl poruszany temat brania BCAA ( a raczej czasu jego brania), poza tym jak wspomnial Molder, to ze po 78 minutach jest "szczytowanie" () Nie znaczy, ze aminokwasy wczesniej nie dzialaja. IMO to przeczytales cos, i chcesz sie pokazac Secundo: przyjmujemy bezposrednio przed a trwaja [...]
Kiedyś OLIMP był traktowany jako firma z małą liczbą dobrych produktów, o średnim poziomie jakości, ale ceny nie były najwyższe (pamiętam że moja pierwsza kretka kosztowała ok 120 zl/500g a MULTIPOWER stał wtedy 150-170) powszechnie uznawało się że OLIMP ponieważ jest firmą polską jest beeeee POdejście ludzi było proste - co zachodnie to dobre co [...]
SUBSTANCJE TERMOGENNE, Efedryna. Numer jeden na liście substancji używanych obecnie do zwiększenia trcmogenezy to efedryna Pochodzi głównie z suszonych młodych gałęzi rośliny Ephedra sinica, ten azjatycki krzew potocznie jest zwany mahuang. (Efedrynę można otrzymywać również, z innych roślin z rodzaju Ephedra oraz z rośliny Sida cordifolia). [...]
[...] tej wadzie. Ogólnie -byłeś z tym u specjalisty,miałeś robione badania,prześwietlenie kręgosłupa itp? Wielu kulturystów miało ten problem co nie przeszkodziło im zdobywać najwyższe miejsca w kraju,Europie i na świecie Ale wymaga to dużego wysiłku systematyczności,determinacji w osiągnięciu celu i treningu . Jak masz do dziś tą wadę-widać ,że [...]
witam teoretycznie , zakladajac ze idziemy spac przed polnoca a wstajemy rano , najlepsza pora na trening to 11 - wiekszosc funkcji organizmu wykazuje wtedy najwyzsze wskazniki, znajduje sie wiec w szczytowej formie, to odpowiednia pora na wykonywanie najciezszych prac. najwyzsza sprawnosc odnosi sie do wysilkow fizycznych i umyslowych, bo o tej [...]
[...] auta i jestem naprawdę zadowolony z całego zespołu, który uczynił kolejny krok w kierunku zajęcia miejsca na podium. Być może niedługo będziemy nawet w stanie walczyć o najwyższe miejsce na podium. Trzecie miejsce to wspaniała pozycja startowa i będę jutro na czystej stronie toru, co może się okazać bardzo ważne. Kazuki Nakajima (P11): To [...]
Klub nie ma tu nic do gadania. Kombinacja 1 i 3, chociaż ja tam wierzę w punkt 1. Pieniądze najwyższe są w HW, chyba że jesteś gwiazdą pokroju Anderson Silva. Chociaż czy AS nie dostaje za walkę podstawy 200 k? Mistrz HW dostaje z tego co pamiętam 400 k.
wszystko co pasuje na noc wzgledem twojej diety. mozesz nawet mieso. robienie na sile jakiegos antykatabolicznego posilku w postaci wolnowchlanialnego bialka przy amatorskim cwiczeniu nie powinno miec zadnego znaczenia dla efektow. najwieksze zmiany regeneracyjne zachodza w nocy, a ludzie zwykle na noc sie staraja nie najadac... a jednak zmiany sa [...]
Gain3r - na drugim miejscu jest mmaction... ogolnie w Sport, Rekreacja/Serwisy informacyjne jest 14 miejsce - najwyzsze z serwisow dot SW. mmaction w tej kategori ma 23 miejsce, a mmarocks 101 wiec roznica chyba jest Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2009-01-06 17:08:07