[...] brzucha czy tez spale tłuszcz ??" Dzieki a6w glownie wzmocnisz i wyrzezbisz miesnie brzucha a przy okazji mozesz spalic troche tłuszczu ale na cuda nie licz :P na odchudzanie to jest dieta i aeroby a sama a6w niewiele pomoze w spalaniu tłuszczu. poza tym na takie pytania (pojedyncze) jest oddzielny temat wiec korzystajcie z niego bo w [...]
suple to nie cud-pigułki na odchudzanie. zacznij od diety i aktynownosci, a efekty przyjdą. w tematach podwieszonych masz wskazówki redukcyjne. sadło pali sie aerobami/hiitem. zadne brzuszki i tym podobne ćwiczenia ci w tym nie pomogą
RobertSS - weź mnie nie dobijaj. Znasz powiedzenie: REKLAMA DŹWIGNIĄ HANDLU? 95% produktów na odchudzanie - nie działa bez spełnienia różnych warunków (zamiast działania - "efekt jojo", mizerne efekty etc.) - ale ludzie to kupują! Większość supli ma takie sobie działanie, a bez diety i właściwego treningu to już w ogóle, ale ludzie to [...]
sezonowiec to ze teraz sie dopiero zarejestrowalem to nie znaczy ze nie czytam artykulow z tej stronki !!jaki sumplemen jest najlepszy na odchudzanie moze zazyc thermo speed??
Sluchaj mnie wyszlo 2500kcal podstawy ,i widze ze interesuje cie dieta standartwoa,wiec na odchudzanie polecam: S 1: Kefir z platakmi owsianymi,orzechami,slonecznikiem i otrebami ,ser bialy chudy ,jablko S 2: Razowy chleb + szynka z piersi indyka o : Piers z kurczaka,kasza gryczana,warzywa z oliwa z oliwek K : Losos parowany z kalafiorem i [...]
[...] troche wiecej waga spadla mi prawie 25 kg ze 105-108 kg (zima 2003) na 82-84 kg teraz Przy wzroscie 189 cm. Wiec chyba nie jest juz najgorzej. Od roku ogolnie mam wkreta na odchudzanie, ale robilem to do tej pory glownie przez aeroby. Na silownie chodze od 3 miesiecy a z supli jem swoje pierwsze opakowanie bialka dla uzupelnienia diety. Efekty [...]
Picie wody przed posilkiem to jeden ze sposobow na odchudzanie. Bedziesz mogl mniej zjesc i nie bedziesz sie czul glodny. Woda gazowana bardziej zwieksza uczucie sytosci niz niegazowana. Slowrock
Patrze na tą dietę i widzę że jest za przeproszeniem z dupy, tak jak ktoś wyżej zauważył chyba na odchudzanie, i jeszcze 5h odstępu miedzy potreningowym a ostatnim
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
a poradził byś mi jak ma wyglądać ta dieta na siłę i na odchudzanie bo ja jestem w takich tematach zielony Zmieniony przez - dawid12092 w dniu 2013-09-29 14:10:09
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
a na takie coś dobre by było jak bym brał na odchudzanie to http://www.sport-shop.pl/activlab-lcarnitine-1000-30-kaps-p-9446.html lub http://www.sport-shop.pl/olimp-lcarnitine-3000-extreme-shot-ampulka-25-ml-wisnia-p-13787.html a na siłę kreatynę czy coś ?? poradzi mi ktoś ??? Zmieniony przez - dawid12092 w dniu 2013-09-29 15:04:54
[...] nisko ciśnieniowcem . Dlatego kupiłem se ten Guranox choc jeszcze nie łykałem .Thermo Stim lub Thermo Speed'a extreme z dziwiło mnie to ze to stosujesz myślałem ze to na odchudzanie jest a bierzesz to na pobudzenie ,jakie sa twoje odczucia nie pocisz sie przez to bardziej? Sporo tego masz nie myślałem ze az tak wiele :) Zmieniony przez - [...]
wszystko co wymieniłeś jest zbędne... l-karnityna nie działa tak jak podaje producent jedynie zostawił bym chrom z tego zestawu, może CLA jak masz siano zainwestuj w wapń, to jedyny sprawdzony preparat na odchudzanie... pozdro
Aa, no dobra. Kupilem najmniejsze opakowanie, bo wlasnie nie wiedzialem... To wykorzystam to i koniec. A co polecacie oprocz thermo speeda? Nie koniecznie na odchudzanie, ale zebym nie przybieral na wadze (chyba, ze same miesnie!)