multiple sport

Dobra, wiec dietka mniej wiecej tak bedzie wygladac : I posiłek : ok 6:30 Otręby pszenne/śliwkowe Garstka orzechów do smaku Jogurt odtłuszczony naturalny Omega 3 II posiłek (9.40) OLIMP MATRIX PRO 30-35g Mleko(z obnizona wart tluszczu/byle nie UHT) Baton CORNY (słodkie g**wno ale jako potreningowy ujdzie) III posiłek 11.30 Sałatka - [...]

Bardzo dobre witaminy, ale uważam, że witaminy Olimp Multiple Sport są o niebo lepsze.

Zabrzanin trudno mowic ze lepsze raczej skierowane do innego odbiorcy trudno zeby pani ktorej jedyna aktywnoscia jest chodzenie np od biurka do biurka potrzebowala takich dawek jak Multiple Sport zapewnia :D

Dzień nietreningowy Dzisiaj DOMSy odczuwalne we wszystkch rejonach klatki, oprócz dołu. Właściwie to nigdy ich nie mam w tej części, nie wiem czy jest to spowodowane kulejącą techniką czy z powodu braku ćwiczenia atakującego stricte te rejony klatki. Dieta http://i50.tinypic.com/311xoo2.jpg Suplementacja Vita-Min Multiple Sport 2 kap. Wit.C 1g [...]

Dzień Treningowy Dieta http://i51.tinypic.com/8wz1qw.png Suplementacja Vita-Min Multiple Sport 2 kap. Wit.C 1g Wapń 1g Trening Trening całkiem ok, oprócz małego mankamentu. Podczas dzisiejszej gierki w kosza niefortunnie zderzyłem się z kolegą i poczułem bół w łydce. Na początku było ok, później ból się nasilił,tzw. pojawia się podczas napięcia [...]

Dzień Nietreningowy Dieta http://i45.tinypic.com/16h7vx0.png +kawałek ciasta Suplementacja Vita-Min Multiple Sport 2 kap. Wit.C 1g Wapń 1g Zmieniony przez - mate45 w dniu 2013-03-01 19:57:23

Dzień Treningowy Trening lipny, technika woła o pomstę do nieba. W treningu grzbietu na pewno będzie dużo poprawiania. W teorii niby wszystko wiem, ale w praktyce jest wielka chuynia, co będzie można zobaczyć na filmikach. Nie ma sensu komentować odczuć do ćwiczeń, bo sam zauważam pełno błędów... Dieta http://i46.tinypic.com/nce52h.png [...]

Dzień Treningowy 03.03.2013 Dieta http://i47.tinypic.com/20o7ip.png Suplementacja Vita-Min Multiple Sport 2 kap. Wit.C 1g Wapń 1g Trening Tak samo jak w treningu grzbietu znowu dałem ciała i jestem wkurviony na siebie. Technika tutaj też na pewno kuleje. Na nie których filmikach mało widać, następnym razem lepiej ustawie komórkę. Barki [...]

Dzięki, właśnie o takie odpowiedzi mi chodziło ;) SOG wszedł chyba tylko USgornowi, nie za bardzo ogarniam ten mechanizm. Kofeina jak najbardziej, mam teraz dużo snu bo wakacje są, ale mimo wszystko w gorące dni często łąpie mnie senność. BCAA jednak też zarzucę. O beta alaninę pytam dlatego, bo zawsze widzi się takie wpisy na forach: ''jak swędzi [...]

Okej, dzięki bardzo :) Nie jestem jakoś strasznie zielony w kwestii suplementów, trochę już tego w życiu wziąłem, dużo o tym czytam itp. Ale zawsze lepiej zapytać w razie wątpliwości :D Prawdopodobnie będzie to wyglądać tak: Vita-Min Multiple Sport jakiś jabłczan, chyba CM3 Treca AAKG Beta Alanina BCAA MZB Kofeina CarboNox Aha, w DNT Beta Alaninę [...]

OLIMP VITA-MIN Multiple Sport 2x 60 kap WITAMINY, te witaminki daja rade?, a zma z czego proponujecie? tanie i dobre

Płeć : Mężczyzna Wiek : 26 Waga : 115 Wzrost : 197 Cel treningowy : poprawa sylwetki spalenie tłuszczyku Staż treningowy na siłowni : 2 lata później 2 lata przerwy teraz 5 miesiąc split Uprawiane inne sporty : kiedys karate potem judo i długa przerwa :) bieganie aktualnie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : [...]

[...] Posiłek 3 (przed treningowy) - Kurczak Pierś 100g - Ryż biały 100g Posiłek 4 (po treningowy) - Ryż biały 100g - Banan x 2 Posiłek 5 (przed snem) - Ser twarogowy chudy 150g - Oliwa z oliwek 10g Zapytnie: http://allegro.pl/olimp-vita-min-multiple-sport-2-x-60-k-wys-0-zl-i1224626113.html Zmieniony przez - eusebio111 w dniu 2010-09-19 14:41:42

To na koniec bo chyba nikt juz nic ciekawego nie powie powiem co zakupuje i myśle ze po kilku radach i moim dłuższym zastanowienu bedzie dobrze Gainerek- Mutant mass Bosterek- No Explode Nag- Prawdopodobnie kaizena Mono- Kaizen wyprubuje Dextro Juce do kretki Witaminki- Vita-Min Multiple Sport Pozdrawiam i dzieki all za opinie i rady

[...] 100mg e2d 4-10 Wino 20mg ed 1-10 clen (2 tyg on, 2 tyg off na zmiane ze spalaczem) Odblok: 3dni 100mg clomid 12dni 50mg clomid i do tego clomex Do tego: Essentiale Phospholipide 300mg do każdej tab wina 1 tab, Kolagen z treca, Glukozamina, Witaminca C, B-complex, Omega 3, Olimp vita-min multiple sport, BCAA, I pytanie jaki spalacz do tego wybrac?

Umm a nie moglbym po prostu zostawic tak jak jest? Tudziez zamienic twarogu z prolongatum? Omega3 mam z olimpu i witaminy + mineraly w postaci vitamin multiple sport. Mam nadzieje ze to wystarczy na osiaganie efektow.

za link do strony sory nie wiedzialem. jeszcze zapomnialem dodac ze biore witaminy z olimpu: Vita-min multiple sport. A co z drugim opakowanie sus? Pociagnac?

Cwicze regularnie od 3.5 miesieca(wczesniej przerwa 9 miesiecy i bardzo nieregularne treningi, melanze itp, itp). Obecnie konczy mi sie cykl(2.5 miesiaca): Universal Ultra Whey Pro 2270 gram + SAN VoluMass 2270 gram Bsn - No-Explode MHP Trac Extreme-NO Olimp - BCAA Mega Caps® 300kaps. Trec - CM3 1250 360kaps 3x Olimp - Vita-Min Multiple [...]

Miałeś wcześniej jakieś doświadczenie ze spalaczem? bcaa na pewno się przyda polecam w prochu obowiązkowo gold omega 3 i vitamin plus lub multiple sport

mocny sklad ochronno-redukcyjny ! ew zamiast witamin plus - jesli redukcja pokarmow bedzie duza albo obciazenia treningowe znaczne - VITA-MIN Multiple Sport™ a ja ciagle czekam na podzial makroskladnikow diety - znacznie oceni to co planujesz - czyli redukcje