multiple sport

kup sobie Vitamin multiple sport jak piszesz możesz spróbować creatine xplode

Co do witamin to szamam Vita-min multiple sport Olimpa, ale zmienię na jakieś w mniejszych dawkach bo aż takich mi raczej nie potrzeba, co do trybu życia to może i coś w tym jest, codziennie wstaję o 6 (codziennie ok 7 godz. snu spanie o 23/pobudka o 6) do pracy na 8-10 godz. stolarka więc nic lekkiego ale też nie za ciężko, potem powrót, jak [...]

Doniesienia z dwóch tygodni: 1. nasyciłam się witD, witC, witA+E. Teraz łykam grzecznie Vita-Min Multiple Sport Olimpu 2. piję 2 łyżki tranu dziennie 3. piję codziennie: miętę (śniadanie), skrzyp, pokrzywę, rumianek melisę (kolacja) 4. lukrecja jest obrzydliwa - czasem się do niej zmuszam 5. robię maskę na włosy: jajko, oliwa i piwo albo olej [...]

Może zacznij jeść nie tylko sztuczne witaminy ,ale coś bardziej naturalnego jak owoce i warzywa ? Też biorę multiple sport ,ale owoce jem kilogramami i czuje się świetnie :). I na pewno ci to nie zaszkodzi.

[...] apetyt kazdej firmy bedzie dobre nawet megabola co do vitargo.. wedlug mnie nie warto kupowac zwykle wegle i z amatorskiego punktu widzenia bo zapewne jestes amatorem jest to strata pieniedzy co do bialka.. sprobuj bialka champion nutrition oraz kup bialko z konkretnym przeznaczeniem lub uniwersalne co do witamin.. multiple sport beda dobre

omege 3 jedną kapsulke rano ze sniednaiem a drugą z posilkiem po treningowym czy lepiej pierwszą kaps. rano a drugą z obiadem. Wspomne ze trening mam o 19 a posilek potreningowy zazwyczaj kolo 21. Wiec jak najlepiej brac omege 3? Bo vita-min multiple sport i glucosamine bede bral tak jak napisalem 2 posty wyzej.

[...] po raz trzeci na treningu, ale już trochę ciężar zwiększony. Jutro będzie ból. warzywa: pomidor, rzodkiewka, ogórek zielony, kapusta kiszona. suple: 10g bcaa, vita-min multiple sport. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f97af889491b4801a33be9eaa47254cd.png Zmieniony przez - natiwu w dniu 2013-04-19 16:54:30 Zmieniony przez - natiwu w dniu 2013-04-19 [...]

[...] 30kg/12 35/12 35/12 40/10 wspięcia bez ciężaru na podwyższeniu - seria łączona prawa noga, lewa noga, obie 3x/max Dzisiaj siły za dużo nie było, ale w końcu progres w przysiadach. Reszta bez większych rewelacji. Warzywa: mieszanka chińska. Suple: 10g bcaa, vita-min multiple sport. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8eaf377e2d93471ea8beee225e72beae.png

[...] ss2 klatka leżąc 30kg/12 30/12 30/12 ss3 barki siedząc maszyna 12,5kg/12 12,5/12 12,5/12 ss3 barki unoszenie na boki 1szt/12 1/12 1/12 ss4 biceps, hantle 6kg/12 6/12 6/12 ss4 triceps, hantle 6kg/12 6/12 6/12 *WL pierwszy raz dzisiaj, ale dobrze się zapowiada. :-) +aeroby 30 min rowerek. suple: bcaa 10g, vita-min multiple sport. miska czysta.

[...] 1szt/12 1/9 1/12 1/10 Trening udany, nowe ćwiczenia całkiem dobrze wychodziły więc generalnie jestem zadowolona. :-) Dieta w końcu wraca do normy. Dzisiaj 1700 kcal. 1. 3 jajka, bułka pszenna, pomidor, rzodkiewka. 2. serek wiejski, bułka pszenna i pomidor. 3 i 4. kurczak z makaronem. 5. whey C-6. suple: bcaa 10g, vita-min multiple sport.

[...] tułowia 7,5kg/12 10/12 10/12 Wyciąg góra za kark 3szt/12 3/12 3/9+3 Biceps hantlą 7kg/12 7/12 7/10 7/12 +aeroby 30 min rowerek miska ok 1700 kcal 1. 3 jajka, bułka pszenna, pomidor, rzodkiewka, sałata 2. bułka pszenna, ser biały półtłusty, pomidor 3 i 4. ryż, pierś z kurczaka, mieszanka warzyw 5. whey C-6 suple: bcaa 10g, vita-min multiple sport

[...] 11/12 Wyprosty tułowia 7,5kg/12 10/12 10/12 Wyciąg góra za kark 3szt/12 3/11+1 2/10+2 Biceps hantlą 7kg/12 7/12 7/12 7/12 +aeroby 20 min bieżnia suple: bcaa 10g, vita0min multiple sport miska: 1679kcal, 131g (31%) białko, 46g (25%) tłuszcze, 181g (43%) węglowodany 1. chleb słonecznikowy, ser twarogowy półtłusty 2. 3 jajka, bułka pszenna 3. [...]

[...] 20/12 20/12 30/12 35/12 40/10 40/12 Wykroki z hantlami 6kg 4x12 Wyprosty siedząc 50kg/12 55/12 60/12 MC proste nogi 20kg/12 30/12 35/12 40/12 45/8 suple: bcaa 10g, vita-min multiple sport miska 1750 kcal 1. 3 jajka, chleb słonecznikowy, pomidor, rzodkiewka, sałata 2. ser twarogowy półtłusty, bułka pszenna, pomidor, 3. pierś z kurczaka, ryż, [...]

Olimp Multiple Sport jak najbardziej ok. Trec zwykłe witaminy dla szarego Kowalskiego a nie sportowców.

a witaminy fitnes authority pm am jak sie mają ogólnie dobre sa poleca ktoś chyba lepsze od multiple sport olimpa?

guarana może być... dodatkowo tauryna... może być w mega capsach olimpu... zma drogie więc możesz użyć zincasu forte i filomagu... przed snem... witaminy olimpowe multiple sport... carbo też wskazane zeby uzupełniać poziom węgli... ale wszystko zależy od zasobnosci portfela... powiedz ile mozesz przeznaczyc to możemy dobrać Ci do tego sporo [...]

sprinterek - Robię co się tylko da;-). Zobaczymy jakie będą tego efekty;-). 21.01.2014 (wtorek): Trening na basenie: 300m - 100zm - 50glajch - 100zm - 50klas 4x50m 1. kr 2. grzb 300m - 100klas - 50kr - 100klas - 50grzb 4x50m - 25zm - 25glajch 3x300m 1. kr 2. grzb 3. klas 100m glajch Suma: 2km Fajnie było:-)). Widać, że powoli wszystko idzie do [...]

- Zapotrzebowanie kaloryczne: 2777 - Ilosc treningów: 3x siłownia po 1,5h (poniedziałek, środa, piatek) - Aeroby: obecnie nie, wczesniej robiłem codziennie po 20min szybki bieg (bieznia, dni nietreningowe z psem). - Chce poprawić rzezbe, odpalić tkanke tłuszczową. Pracując na siłowni poprawiłem swoja sylwetkę ale bardziej sie "napompowałem", jak [...]

Możesz połączyc mono z Cp powinno fajnie zadziałać MOno polecam vitalmax(300g 25zl) Witaminy olimp multiple sport(28zl)

hmn wybrałem Vita-Min Multiple Sport Olimp - Creatine Mega Caps - 300 kap. [...]