Dałeś dietę do oceny ? Jeśli rzeczywiście jest taka dobra to z supli proponowałbym: -Białko (ale nie ostrowia jakieś lepsze) -Witaminy i minerały (Vita-min multiple Sport) jeśli nie masz kasy to magnez potas i wapń -Omega 3 pod koniec wycinki na dobicie proponowałbym spalacz początkowo Clenburexin później Scorch a na koniec HH. Kreatyna nie [...]
Polece Ci moj cykl ktory bede zaczynal od przyszlego tygodnia zostal on zaaprobowany przez doswiadczonych uzytkownikow. Spalacz: Scorch albo jak wolisz Venom 3.0 Białko: ProLongatum Biogenix(na noc) na dzien System Whey Protein 100% Olimp BCAA Mega Caps Olimp L-Karnityna AAKG Extreme Olimp ZMA OLimp Witaminy Vitamin Multiple Sport Olimp do tego [...]
czyli sam olimp vita-min multiple sport wystarczy?
[...] + warzywa Suplementacja: Carbo 50g na półlitra wody po treningu siłowym BCAA+ L-glutamine rano, przed i po treningu oraz przed snem po minimum 3g ( tzn 3 caps Olimp) Witamin multiple sport po jednej kapsułce po śniadaniu Immunobiotic 3 razy dziennie po 1 caps 10 filiżanek zielonej herbaty Trening aerobowy co drugi dzień tzn : pon, środa, piątek, [...]
A to mu doradziłes Kogo negujesz? Jakiś argument? Gdzie z mono przy rzeźbie? Cp + multiple sport i lekko starczy Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2008-12-04 00:48:57
przed treningiem zjedz pożądny posiłek przed treningowy BCAA można dorzucic do suplementacji akurat rozgałęzione zawsze się przydają w animala bym sie nie bawił, chyba że chcesz i masz na to siano pozostał bym przy kompleksie witamin np vita-min multiple sport od olimpa Zmieniony przez - giecik w dniu 2010-04-29 12:13:02
PROPIONAT TESTOSTERONU co 2 dni dawka 50mg przez 6 tygodni trec Omega-3 120 kaps. - 2 kapsułki dziennie NATURELL Czosnek Forte 90 kaps - 2 kapsułki dziennie VITA-MIN MULTIPLE SPORT 60 kaps - 2 kapsułki dziennie BIAŁKO OSTROWIA 15 kg - 3 x 50 gr dziennie dalej nie wiem, pomozcie
No wiadomo, że jak wezmę MZB, to już magnezu nie, bo to jest to samo. Czyli: MZB Solastyna Żeń-szeń Jakieś wapno Olimp Vita-Min Multiple Sport Tak to ma wyglądać?
vita-min plus a multiple sport o ile sie nie myle to w nich masz oddzielnie kapsułkę z witaminami i oddzielnie z minerałami mają one rózne kolory pomarańczowy i niebieski pomarańczową z witaminkami po śniadanku niebieską z minerałami przed snem chyba ze masz na myśli vita-min plus, w nich jest standardowo
OLIMP VITA-MIN Multiple Sport 60szt WARTO Dorzucić DO TEGO WITAMINKI??
[...] 38 porcji, data 20.11.2012r. 3. Węglowodany - ActviLab Carbomax - smak Truskawka, Otwarty, było 1000g, jest chyba 950g, data 28.08.2012r. 4. Witaminy - Olimp Labs Vita-Min multiple sport - Było po 1 blistrze (30kapsów) zostało po połowie blistra, czyli 15 kapsów Vita-Plex i 15 kapsów Chela-Min, data 08.03.2013r. 5. Esseliv Forte - 24 tabsy 6. [...]
Radzilbym zdecydowanie kkupic lepsze witaminy np. multiple sport z firmy olimp, i nie bedziesz mial tego problemu a bedziesz mial jedne z lepszych witamin pod wzgledem skladowym i cenowym
[...] do czasu pobiegnij sobie 1000 metrów na maxa;] Multiwitamina dobrej firmy też jest niezbędna. Niedobór jednej witaminy może poważne spowolnić twoje postępy. Polecam witaminy multiple sport firmy olimp lub special two firmy now. Kreatyna też Ci poprawi wyniki, ale nie opłaca się brać jej teraz. Im później ją weźmiesz tym większe będą kożyści. [...]
[...] firmy lek-am (bardzo tania) i phenibut (jedyna gaba z dodatkiem grupy metylowej) No i jak wspominali wcześniej regeneracja układu mięśniowego: - bcaa np. Bcaa Xtra - kreatyna - różne formy różnych firm - beta-alanina witaminy i mierały już masz więc ok, tylko moim zdaniem wystarczyły by np. vita-min multiple sport i zaoszczędziłbyś pieniędzy
nie trzymalem diety przez wakacje, bo nie mialem na to czasu, ciagle jakies wypady, imprezy i picie.. co do ortografii - moj blad:) vita-min plus czy multiple sport? Zmieniony przez - zaba_20 w dniu 2008-09-27 13:13:11
ZMA to preparat skladajacy sie tylko z 3 skladnikow-cynk,magnez,b6 czasami z dodatkami tribulusa lub innych skladnikow podnoszacych libido produkty typu vita min multiple sport nie maja takiego dzialania jak ZMA nie ma co wydziwiac,jest tyle tanich propozycji na rynku ze kazdy znajdzie odpowiedni produkt dla siebie miedzy innymi polecam ZMA [...]
[...] w podnoszeniu poziomu testosteronu (czytać pomaganiu organizmowi w maksymalnym rozwinięciu swojego potencjału). Duże znaczenie ma też to, ile tabletek filomagu stosowałeś przy zma aptecznym, bo jesli było to na poziomie 3-4 tabletki to oczywiste że vitamin multiple sport spisze się lepiej, nawet boriąc pod uwagę zawartość innych składników.
Jeśli chodzi o pytanie macoman85 to porównanie ZMA do zestawu Multiple Sport jest zupełnie nieadekwatne bo jednorazowa zalecana dawka w przypadku ZMA zawiera 450mg magnezu, 30mg cynku i 10.5mg wit b6 ,a to co napisałeś to skład jednej kapsułki ZMA. Oczywiście dawka zalecana przez producentów nie musi być żadną wyrocznią bo działanie suplementu [...]
moze kiedys sobie cos wykombinuje... no to tak-czyli ze jak bym kupil sobie Nutrend - Flexit drink - 400 g , Trec - Collagen Renover - 350g i Olimp - Vita-Min Multiple Sport - 60 kap. to by mi to pomoglo ?? ok..jesli nie sprobuje to sie nie dowiem... a jak wyglada platnosc w tym sklepieSFD ??? mozna placic przy odbiorze czy koniecznie trzeba na [...]
[...] + chleb + oliwa + jogurt + dwa banany KOLACJA: - do ustalenia --- I tak wygląda moja dieta. Myślę, że wystarczy mi Musli Gainer i tak jak doradził Patryk1991 czyli Vita-min multiple sport + ZMA + Omega 3 + ew. jakaś kreatynka = 190zł Co o tym sądzicie?? Dzięki wielkie wszystkim za ekspresową odpowiedź :) Zmieniony przez - VXxXxXV w dniu [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
