trzeba pamietac ze zeby watroba "odpoczywala" w nocy to musi mocniej dostac w pyzde w dzien gdy bierzesz SAA lub PH, szczególnie niektóre (mowa tylko o oralach w przypadku SAA), to wątroba dostaje w dzień mocniej w pyzde, niż u przeciętnego człowieka, a wątroba pierwotnie jest zbudowana dla przeciętnego człowieka, więc dostaje mocniej, niż [...]
[...] dosyć jasną tak na moje oko. Opaliłem się trochę od utworzenia tego tematu i powiem że różnicy praktycznie nie ma. Spróbuję zastosować jakiś krem - polecacie jakiś? Jeśli mowa o alergii to cholernie dziwne by to było gdyby trzymała mnie przez praktycznie rok. Już dosyć dużo się nawadniam od około 3-4 miesięcy gdy wylądowałem w szpitalu z [...]
Wrzuc do diety cynk, on powinien redukowac problemy z cerą, ale jesli mowa o wysypce to wątpię, musisz byc na cos uczulony. Czerwona wysypka kojarzy mi sie od razu z białkiem, to typowa reakcja, ale jesli kiedys takich problemow nie miales z taka sama iloscia bialka w diecie to bardzo dziwne.
czyli przy dobrej dietce i stosowaniu tych suplementów da rade zrobić mase? no i oczywiście przy dobrym treningu?? stosował ktoś kiedyś ten gainer?? a i nie myślcie że to mowa o mnie :)
[...] śniadanie jem musli z twarogiem, drugie sniadanie kanapki z szynką i zoltym serem, obiad to co tam mama ugotuje (XD) z tym ze zamiast ziemniaków gotuje sobie ryż lub makaron. Po południu jakąs jajeczniczke, kanapki z jajem lub coś w ten gust, lub makaron z twarogiem. Kolacja to akurat co na co mam ochote (oczywiscie mowa tu o ryzu, makaronie itp)
Kolega wyżej Ci polecił kilka dobrych ćwiczeń Gdzie? o_O Kurde, pomyliłem ten temat z innym :) Sorry, są podobne i to dlatego. Tam akurat była mowa o treningu w domu. Ty masz dostęp do siłowni?
[...] utrzymywać aktywność fizyczną przez taki długi okres czasu. Zdecydowanie lepszą opcją jest trening z mniejszą intensywnością niż jego całkowity brak. Szczególnie jeżeli mowa o okresie świątecznym. Nade wszystko nie wydaje mi się, że autor tematu będzie chodził z aplikacją MyFitness pal i liczył restrykcyjnie każdą kalorię w wigilie. [...]
[...] (wymagane jest podpisanie oświadczenia na podaniu o przyjęcie na kurs); 5. nie była skazana prawomocnym wyrokiem za umyślne przestępstwo (zobacz wykaz przestępstw), o którym mowa w art. 46–50 ustawy z dnia 25 czerwca 2010 r. o sporcie (Dz.U. z 2010 nr 127 poz. 857, z późn. zm.), lub określone w rozdziale XIX, XXIII, z wyjątkiem art. 192 i art. [...]