mowa

Fighter - Bo lubię wpier....ć :D Odpowiedział bym prosto "zapytaj Adama" on czuwa nade mną już prawie 3 lata i jemu tylko ufam :) Czaje o czym mowa, zależy jak kto się prowadzi od samego początku, jedni liczą wszystko inni nie wliczają itp. najważniejsze żeby wyniki robić odpowiednie i tyle :) A to na jakiej szkole to już sprawa indywidualna. [...]

Temat materiału spoko. Fanie jak byście przy omówieniu konkretnych kat.dorzucali foto przynajmniej pierwszej trójki-piatki z dekoracji nawet zeby wiadomo było o kim mowa, sporo nowych zawodników a z relacjami w necie bardzo slabo

[...] pewno nagramy Ja obejrzałem akurat do tej pory wszystkie, ale fakt jakoś wywiady właśnie i relacje z zawodów/ targów + to opisywanie zawodów + zdjęcia zawodników o których mowa :) to też dla mnie najprzyjemniej się ogląda ;p Bo wiadomo trening jak to trening, tak naprawdę to w naszym sporcie to jest nuda bo ciągle to samo i to samo. Nawet na IG [...]

o wilku mowa...i już jestem dzisiejszy dzień pół dnia spędzonego w Poznaniu,chodzenie w tym skwarze dieta trzymana jeśli chodzi o kcal,ale dużo "upłynnione" do tego odwiedziłam chłopaków z byłej pracy,bo byłam po whey'a i dostałam trochę próbek z czego jedna mnie wymiotła smakiem I owies,jaja,żurawina II whey,migdały III kurak,kasza [...]

[...] Wygladasz na offie lepiej niz na masie/towarze. Zalecil bym Ci dluzszy off, nie mysl ze zmasujesz i na next season wyjdziesz 10kg ciezszy, nie z tym zapleczem co w PL (mowa o gh,igfie i innych rzeczach ktorych decyduja) fajny chlop jestes nie daj sie nabrac na te masowanie +20kg i pozniej zrzucanie 19kg do zawodow. Predyspozycje masz dobre, [...]

Naprawdę bardzo dobry art przydał mi się jestem początkującym a tych sprawach ale już po 2 tygodniach stretchingu czuć to wszystko o czym tu mowa. Oczywiście kolejny sog dla autora

prawdę mówiąc ja bym zacząl od podstawowego fbw celem nabrania siły w podstawowych ćwiczeniach, które są kalistenikom niezbędne. Mowa o podciąganiu i dipach. Jak już wzmocnisz się na tyle,by w tych ćwiczeniach robić po +10 powtórzeń to możesz wtedy zacząć dokladac jakieś elementy akrobatyki. siad + wykroki to nie superseria tylko seria łączona [...]

[...] przez tydzień . Teraz jak na to patrzę to widzę że wcześniej było z 1000Kcal mniej czyli jakieś 1700 w porywach . Wiec tak w pierwsze 2 dni waga się podniosła o 1 kg , mowa o tych 2 dniach kiedy byłem na 2200-2400 potem z 3-4 dni kiedy byłem na tych 2600-2700 stała ,teraz widze 2-3 dzień waga chyba nawet lekko spadła bo jest 80,5 kg. [...]

[...] Bo to, że mamy teraz laptopy zamiast patyków to jedno a organizm to drugie. A to zalezy w co wierzysz, czy w Biblię, czy w Darwina?;-) bo nie wiem o jakich czasach mowa... w Biblii zaczynamy od Adama i Ewy i Księgi Rodzaju, gdzie w zależności od potomka mamy później ludy zasiedlające różne tereny obfitujące w różne plony. I dopiero po [...]

[...] Bo to, że mamy teraz laptopy zamiast patyków to jedno a organizm to drugie. A to zalezy w co wierzysz, czy w Biblię, czy w Darwina?;-) bo nie wiem o jakich czasach mowa... w Biblii zaczynamy od Adama i Ewy i Księgi Rodzaju, gdzie w zależności od potomka mamy później ludy zasiedlające różne tereny obfitujące w różne plony. I dopiero po [...]

nieraz juz byla o tym mowa, bronzer poprostu szpeci i przewaznie zawodnicy wygladaja w nim gorzej niz bez niego

[...] mówisz. Chyba zapytam Kokosa (przysiad 100kg robi), czy 50x ca. 32.5kg to takie proste. Zanim podejdziesz do tego, to idź sobie zobacz, jak wygląda takowy przysiad o jakim mowa - w dzienniku sroczki masz piękny przykład. http://www.sfd.pl/Srocze_krok_po_kroku%2F_3m._str._18-t988368-s18.html#post2 Może doczytaj, co to plyo vel jump training. [...]

[...] HDL-cholesterolu, zmniejszenie stężenia trójglicerydów i fibrynogenu surowicy, obniżenie ciśnienia krwi tętniczej, wspomaganie ukrwienia narządów, zwiększenie fibrynolizy, hamowanie agregacji trombocytów oraz zmniejszenie lepkości osocza.' do tego działanie: przeciwbakteryjne,przeciwgrzybicze,przeciwpasożytnicze, [...]

Czy badanie Rosyjskie na dzieciach może być? Czy to również nie jest wiarygodne? W badaniu jest mowa o: nvestigated in a double-blind placebo-controlled randomized a to chyba to magiczne sformułowanie którego do tej pory brakowało które przekreślało setki badań które są zamieszczone na PubMedzie. Badanie: [...]

Wznosy z opadu angażują kaptury? Bo mowa to tym ćwiczeniu -> http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.asp#15 ;-)

[...] ultra, a żeby utrzymać pewien poziom odporności na zmęczenie (bo defacto tym są biegi ultra), muszę się regularnie umartwiać. Jestem zwolenniczką teorii, w której mowa o tym, ze praca nad najsłabszym parametrem zawsze powoduje progres. Mam wizję 4 treningów z ciezarami ( na Kettlach robimy raz siłę, raz wytrzymałosć) i dwa krótkie [...]

[...] 0,5 kg)! Należy pamiętać, że wyliczenia mają charakter teoretyczny, jest kilka zmiennych, które mogą mieć wpływ na ostateczny wynik, jak adaptacja organizmu czy przyjmowane suplementy, jednak błąd pomiaru zwykle nie jest większy niż 10%. Te proste wzory mają również niezwykle praktyczne zastosowanie. Znając swój poziom tkanki tłuszczowej [...]

[...] w formie jakby w połowie masowania (ma to wogóle sens co piszę?) Pytam bo mam wyobrażenie o sobie docelowo w tej wadze i chciałbym się zorientowac o jakim zakresie kcal jest mowa przy takiej wadze. Jak się okaże, że rozbieżność między moimi wyobrażeniami a rzeczywistością jest zbyt duża, będe musiał zrobić review swojego wyobrażenoa o celu. [...]

Dzięki. Na początek spróbuję porad MaGora. Co to za gąbki o których mowa jest ? Kabo, Mr Masti co do rurek się zgadzamy, ale resztę definicji prawdziwego mężczyzny mamy trochę inną %-) Wiadomość dnia jest inna, rozpocząłem wymianę szafy, bo wygląd jak w ciuchach po starszym bracie już przestał być zabawny. I uwaga uwaga spodnie 36 są ciut za [...]

[...] zrobić z podobną dynamiką :-) Zadowolony jestem kiedy pierścienie talerzy podrywając się od sztangi wydają ten specyficzny dźwięk.. A jak już o dźwiękach na siłowni mowa, to najbardziej mnie kręci odgłos jaki wydają dokładane na patyk (stukając w poprzedni)20kg talerze - co zrobić - takie zboczenie :-D Zmieniony przez - fanslaska w dniu [...]