mikrofali

A ziemniaki pieke na sucho w mikrofali i sa ok.Ogolnie jetem miesiac na tej diecie (karkowka,mielone,zeberka,watrobka,makrela,jajka,ser bialy,500g ziemniakow i duzo warzyw o niskim ig czasem gorzka czekolada albo lody z bakaliami,izolat na noc+2 lyzki smietany 36%)samopuczucie ok sila tez ok tylko przytc cos zabardzo niemoge narazie moze ze 2kg.

Ten posiłek to z mikrofali ? Przyczyna skoku wagi rozwiązana ?;) Owsiane z mikrofali. Muszę dość długo poddać obróbce wtedy bardzo dobrze je trawie. Na koniec dodaje do nich wpi i znów do mikrofali wtedy trochę rosną i konsystencja jest coś jak ciasta :p przyczyną rozwiązana estro było wysoko :p

kukurydze mozna owinac mokrym recznikiem papierowym i wsadzic do mikrofali, po kilku minutach bedzie dobra ;-) a normalnie ziemniki w mikrofali tez mozna tylko minimum z 10min Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2017-01-09 10:15:58

to wytłumaczcie mi dlaczego jak ja dałem do mikrofali to dosłownie nic, no nawet odrobinę nie zagęściło, a dałem 2x po 5min myślałem, że mi miskę zaraz rozyebie taka nagrzana była :-D dałem 75g tego kleiku na 200ml wody, wymieszałem w szejkerze, przelałem do miski i wrzuciłem do mikrofali powodem może być to, że dodałem do tego jeszcze 15g WPC?

Czy w takim przypadku jest sens nastawiania tego w mikrofali? Pomijam kwestie zdrowotne itd. Dobry garnek z podwójnym dnem, wrząca osolona woda wedle wskazań (np 1.6 porcji wody na porcję ryżu w przypadku basmati). Gotujesz chwilę ostro, potem lekko, na końcu wyłączasz i zostawiasz na palniku. Najlepiej działa na kuchniach ceramicznych, [...]

[...] doyebaniem fatu do tego i laktozy i nie daj Bóg jakiegos 'ciezszego' miesa czy błonnika mix tego wszystkiego w ogromnych ilosciach = klopoty ew. mam plana sobie zakupic frytasy robione w mikrofali ale zobacze sklad bo nie wiem ile fatu maja jesli okolo 5g to kupie jesli wiecej to nie Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-07-22 03:56:33

[...] Najpierw na sucho mieszam mączkę, kleik, wpc i cynamon z zimną wodą. Do tego słodzik. Przelewam do większego naczynia i zalewam trochę wrzątkiem i mieszam. Potem do mikrofali na 1-2 min, dolewam wody i znowu do mikrofali. I tak w kółko Macieju aż smak będzie git i objętość. Jak masz dużo węgli, to mniej wody i krócej grzejesz i nie [...]

Ja taki kleik robię w ten sposób, że zalewam wrzątkiem 60 gram płatków owsianych i słodzik. Jak już się napija, to wrzucam serek wiejski i daje na długo do mikrofali. W tym czasie mieszam 22 gramy budyniu z 120 ml mleka 2%. Jak płatki z serkiem się zagotują to wlewam budyń, dokładnie mieszam z płatkami i jeszcze na minutę do mikrofali. Jest [...]

[...] pytanie,bo widzialam ze wrzuciles przepis na bułeczki z MIKROFALI, uważasz ze uzywanie jej jest zdrowsze niż np. pszenica w diecie codziennej?:-) ... akurat co do mikrofali to nie jest taka zła. Jedyne czemu szkodzi to naszym oczom ale wystarczy znajdować się daleko od mikrofali chociaż swoją droga drzwiczki każdej są zabezpieczone [...]

orientuje się ktoś jak wygląda sprawa z podgrzewaniem posiłków w mikrofali z oliwą z oliwek? Niby Sowiński pisał że temp. dymienia oliwy z oliwek to 190 stopni około, podczas smażenia chyba że 160-170 stopni mamy max. A w mikrofali chyba temp max co może się wytworzyć poprzez ruch cząsteczek i tarcie ich to 100 stopni. chyba że się mylę :) [...]

orientuje się ktoś jak wygląda sprawa z podgrzewaniem posiłków w mikrofali z oliwą z oliwek? Niby Sowiński pisał że temp. dymienia oliwy z oliwek to 190 stopni około, podczas smażenia chyba że 160-170 stopni mamy max. A w mikrofali chyba temp max co może się wytworzyć poprzez ruch cząsteczek i tarcie ich to 100 stopni. chyba że się mylę :) [...]

[...] z mlekiem a nie chce mleka tym razem a na sucho duzo nie zjem wole tosty walic z dzemem i zlocistym syropem kasteta takich u mnie nie ma znalazlem kiedys takie specjalne do mikrofali pakowane po 100g ale qrewsko drogie w przeliczeniu na 100g a co do normalnymch frytek z piekarnika to jest taka sparaw ze mam zyebany piekarnik tj. jakos dziwnie [...]

Sporo osób je z mikrofali ja głównie podgrzewam jedzenie i mleko jak mam ochotę na kakao a nie chce mi się gotować, nieraz w mikrofali zrobię sobie kanapki z szynką i serem http://www.sfd.pl/wyszukaj/t-jedzenie-z-mikrofali.html Te nowe mikrofale pewnie są w jakimś tam stopniu bezpieczniejsze.

[...] i usmarze troche zhcodzi czasu. W miedzy czasie gotuje ryz na II-gi posilek. Potem (za 2,5 - 3h) jak juz mam ryz ugotowany wczesniej to tylko dodaje sos i do mikrofali a potem tunczyka i gotowe + banan + baton. czas przyrzadzana tyle co w mikrofali lezy - 1min max. Za 45-60min suple pije - potem suple przygotowuje na silownie [...]

[...] albo bierzemy metalową foremkę, wkładamy papierowe papilotki i zalewamy do takiej samej wysokości. Jeżeli mamy silikonowe formy to bierzemy 4 sztuki na talerz i do mikrofali (u mnie na 650W przez 170-180s i jest ok). Po wyjęciu "wyrzucamy" babeczkę na papier do góry nogami tak, aby spód się wysuszył gdyż może być mokry. Mikrofali nie [...]

co do mikrofali to jak jakies chude miesko bez kosci to sie nadaje. gorzej jak jakies cale kurczaczki czy cos, nie przeniknie rownomiernie. ryby mozna w solance, mieso swoja droga tez, ale mniejsze zastosowanie. solanka zmniejsza wyciekanie soku w porownaniu do zwyklego rozmrazania w wodzie. takie rozmarazanie w lodowce jest najgorsze pod wzgledem [...]

[...] Komentarz: pierwszy posiłek jadłem ponad pół godziny, był przepyszny :-D Potem wg. jednego z przepisów w kuchni sfd zmieszałem owsiane z białkami itd. i wrzuciłem do mikrofali na 10-12 minut i wyszło elegancko. Potem kurak z ryżem i czuje się ociężale trochę, ale najedzony, jednak zawroty głowy mam i coś nie trybi u mnie. Suplementacja: [...]

Jednak zamiast mintaja kuraka zjem na wieczór, odbija mi się po tej rybie :P Ma ktoś jakieś pomysły na śniadanie złożone z: 4 jajek, jednego białka, 100g banana lub 200g jabłek i 100g owsianych? omlet trochę mi się przejadł, widziałem w dziale kuchnia jakiś przepis z mikrofali, ale nie wiem czy z żółtkami przejdzie :)

[...] zrobiłem sobie dzień bez żadnej aktywności (myślałem co by pojechać na basen, ale drzemnąłem się po południu i trochę czasu mi brakło) fotki szamki ryż gotowany na parze w mikrofali z papryką oraz listkami bazylii (nie wychodzi taki suchy jak gotowany w wodzie, dodatkowo można dorzucić warzywa) przed ugotowaniem [...]

[...] 1. gotuje kurczaka i ryż 2.kroje cukinnie na kostkę(można obrać) 3. wykładam wszystko na talerz 4. sypie na wszystko miks cynamonu, kakaa i słodzika. 5. podgrzewam w mikrofali 6. delektuje się słodkim smakiem, wmawiając sobię, że jem tiramisu, szarlotkę, albo mudżinka. %-) Na tych kaloriach co jestem raczej wolę nie kombinować,staram [...]