mieszanka

[...] Z odzywek polecam wpc naturalne. Mozesz tez zakupic system protein lub troche tanszy provit. System protein to bialko serwatki wraz z bialkeim jaja, zas provit to mieszanka bialka jajecznego, sojowego wraz z hydrolizatem serwatkowym. Obydwie odzywki sa bardzo dobre i najkorzystniejsze do uzupelniania posilkow. Teraz Twoja dieta :) [...]

tureckie . Miesko z barana , warzywa , i za***ista mieszanka sosow. Ale ni****a w polsce dobrego kebaba sie nie zje

[...] produkcji ;-))) i będe brał przed śniadaniem 45 minut przed aerobami a potem dopiero śniadanko. No a drugi raz przed treningiem siłowym czyli po jedzonku, więc będzie mieszanka. Najważniejsze by były efekty w postaci utraty tkanki tłuszczowej i jak najmniejsze uboczne do których należą m.in podwyższone ciśnienie i podobno kołatanie serca. [...]

Whey c6 to mieszanka WPC, WPI, WPH, a ja pisałem o samym WPC, coś na wzór ,,THE BEST WHEY" WHEY PROTEIN z Hi Tec, które jak wspomniałem zostało wycofane, jednym źródłem białka był koncentrat, dzięki temu było tańsze od whey c6, dla mnie idealne rozwiązanie ps. oczywiście nie twierdzę, że whey c6 jest za drogie czy złe, jest znakomite, zjadłem już [...]

[...] Łącznie: B-44 WW-72,5 T-42 kcal-800 Przygotowanie: Jajka wbijamy do miski, dosypujemy płatki owsiane, sól i posiekany szczypiorek. Następnie dosypujemy bułki tartej, aż mieszanka zgęstnieje. Z uzyskanej masy formujemy kulki, które lekko zgniatamy i wrzucamy na rozgrzaną patelnie pod postacią placków-kotlecików. Obsmażamy z dwu stron, [...]

To byla ciezka noc AWFalia i impreza do rana woda i pivo zabojcza mieszanka ale nie mam kaca :P Mialem robic za kierowce i nie pic ale zostalismy do rana wiec tez tankowalem troche sie to odbije na dzisiejszym treningu i ogolnie niekorzystnie wplynie na organizm ale raz sie zyje :P teraz juz nie bede pic przez meicha przynajmniej :P

SP 80 bedzie dobre jestem pewien. nawet obstawiam ze to z technologicznego punktu taka mieszanka Ostrowii i Ovopolu

[...] -wznosy mnie dzis wymęczyły, coraz lepiej czuję to ćwiczenie, fajnie ramiona wyglądają przy tym ;) -bokiem w opadzie ok micha czysta 130/70/200 dodatkowo po treningu mieszanka warzywa: rzodkiewka, pomidory, ogórek zielony, kapusta biała napoje: woda 3,5 litra, rumianek, szałwia, kawax3 suple: wapń z wit d3, magnez z wit b6 (reszta w [...]

[...] kształtować waga :) Cardio za to którego jest obecnie 40 minut będzie stopniowo ucinane :) Suplementacja 1. Kreatyna 5 g codziennie rano 2. Białko (izolat/koncentrat lub mieszanka) w posiłku po treningowym plus jako dodatek do niektórych posiłkwó 3.collagen rano/w ciągu dnia 4 kompleks witamin i minerałów olimpu rano 5. omega 3 na noc 3 [...]

[...] jednonienasycone kwasy tłuszczowe z oleju rzepakowego którego używać będę do smażenia. Czy mogę je wliczać? I kolejne pytanie - dziś spożyłem surówkę ze słoika. Była to mieszanka kwaszonych ogórków, papryki, marchewki i chyba czegoś jeszcze. ;-) Czy takie warzywa są cokolwiek warte, czy raczej uciekać od tego typu "wynalazków"? Póki co [...]

[...] nie bylo co pisac - nie trzymalem diety i w ogole ;/ zalalo mnie troche. Dzis tez nie trzymalem diety ale to z mojej wlasnej glupoty..kupilem warzywa na patelnie w tesco "mieszanka meksykanska" wszedlem tam glodny wiec bralem jak leci nie spojrzalem na rozklad makro potem jem patrze z ciekawosci a tam cos ponad 100kcal na 150g warzyw:( wiec [...]

Jaka mieszanka, w sumie naleśnika na słono jeszcze nie jadłem;-D No chyba, że typową tortillę:-) No właśnie taka ala tortilla a było trzeba dobić bialko ;)

Dzień Treningowy Sobota 26.05.12 10 B A-1. Przysiad ATG ze sztanga 4x 8-10p A-2. Wspiecia na palce z ciezarem o 20kg wiekszym niz przysiad 4x 20-30p 70 / 80 / 85 / 90 }:-( 90 /100 /105 /110 B-1. Martwy ciag rwaniowy 4x 8-10p B-2. Wyprosty karku 4x 8-10p 50 / 55 / 60 / 70 5 / 5 / 5 / 5 C-1. Przysiad przedni 4x 8-10p C-2. Uginanie [...]

No wlasnie, tez tak mysle, 2kg hi-tec profesionel zmieszal z 2kg ostrowi i na ile dluzej odrazu bede mial, a na pewno troche lepsza bedzie mieszanka niz sama ostrowia. Zamawiam zatem Do tego KTP Creatine 400kap i HMB 400kap tez Hi-teca. Cos powinno wejsc. Pozdrawiam!

Dzień 18 - 19.08.2012 Dzień całkiem miły. Korzystając z ładnej pogody i ciepła wybrałem się rowerem na basen odkryty. Bardzo przyjemnie, tylko woda w basenie przeraźliwie zimna - nawet ratownik mówił, że tak zimnej w tym sezonie jeszcze nie było %-) Także na chwilę wszedłem, po czym szybko zacząłem delektować się słońcem. Żeby nie być całkiem [...]

marcellll mieszanka to jest na pewno i raczej endo z mezo ale nie o to chodzi chcesz dobrać dietę na masę podaj wzrost coś wymodzimy

Krav maga to mieszanka, oparta na bazie kung-fu i judo + ogromna dawka agresji i brutalności. Co do BJJ to nie trenowałem, więc nie wiem. Mantis

Nie ma opcji żeby w pracy sobie zostawić duży słój z mieszanką płatków owsianych/gryczanych/jaglanych z wrzuconymi orzechami /bakaliami/prochem? Wtedy sobie w pracy na spokojnie to tylko zalewasz gorącą wodą czy mlekiem i masz w miarę fajne śniadanie.

Byłem właśnie u niego tydzień temu i tam kupiłem ale dzięki za odpowiedź. Co do No Xplode to przyjdzie też na niego pora. Chodź ten No Xtreme bardziej mi się podoba niż No Shotgun, bo po Shotgunie nic nie czułem. Może ta mieszanka chemii po prostu w nim na mnie nie działała, ale mniejsza z tym. Dzięki raz jeszcze pozdrawiam.

[...] Sklad bialek do weglowodanow 40/60 i 10/15 tluszczow Sklad bialek glownie tunczyk/kurczak/bialka jaj/odzywka bialkkowa na wodzie Sklad weglowodanych to glownie ryz/mieszanka ryzowo kukurydziana/ ziemniaki/owoce/warzywa Sklad tluszczow to oliwa z oliwek/slonecznik SUPLEMENTACJA Zamierzam zakup: Bialko NF Pro zostalo okolo 0.5 kg wiec [...]