miejscu

W życiu mu pewnie nie wyszło, trzeba wybaczyć.... Na miejscu niektórych osób zastanowiłabym się nad używaniem tego typu argumentów, bo może się okazać, że jednak osobie komentowanej wyszło w życiu więcej, niż autorowi wiadomości. Marcin - spójrz, kto pierwszy posunął się do obrażania. Zmieniony przez - Saida w dniu 2010-07-20 23:05:53

Ja na twoim miejscu kupilbym sobie Whey Protein 100%- wg. mnie najlepsze bialko, do tego Monster Mass-bogaty w weglowoadny, i dodatkowo creatyna lub nitrobolon. Do tego dobra dieta . musisz jesc glownie ryby, jajka, ryz, mieso gotowane, polendwice, chleb razowy, dobry plan i bedzie ok

Ja bym na twoim miejscu kupil sobie bialko Whey Protein 100% (olimp), do tego Monster Mass (glownie weglowodany)+ jakas kreatyna lub nitrobolon. Dietka(ryby, gotowane chude mieso, ryz, polendwica, jajka, chleb razowy (maslo roslinne). Dobry plan i bedzie ok :)

Do sasza69 Właściwie u mnie jest podobnie, również wydaje mi sie ze moje ciało sie stopniowo zmienia, jednak ta waga która stoi w miejscu burzy cały mój komfort psychiczny.

Moim zdaniem podawanie wymiarów w galerii to tylko 'dodatek' ew. 'ciekawostka'. Istotą jest efekt końcowy, tj. sylwetka. Większość fotek jest zrobiona w tym samym miejscu, w tym samym świetle tak więc chyba nie ma problemu z oceną Zmieniony przez - Nalas w dniu 2010-11-25 17:04:37

Ja bym nie bral z pol roku nic na twoim miejscu, pojechales po miesie konkretnie, potrzebujesz czasu na regen i zbudowanie nowych receptorow, co potrzebuje czasu, bez nich niewiele z koksu wykorzyzstasz, tylko bedziesz sie katowal konskimi dawkami x razy. Odpocznij nie od razu Rzym zbudowano. Tyle cykli tescia i mety w malych odstepach czasu to [...]

[...] " a co stoi na przeszkodzie,aby zamiast wtorku i czwartku pojawila sie tylko sroda? chesz osiagnac swoj cel? rowerek nie jest konieczny-zawsze mozesz zrobic sprint w miejscu,tudziez inne podobne cwiczenie. ..a basen bedzie wspanialym dodatkiem. pozdrawiam. na redukcji musisz sie liczyc ze spadkami . zawsze mozesz pozostac przy normalnym [...]

[...] " a co stoi na przeszkodzie,aby zamiast wtorku i czwartku pojawila sie tylko sroda? chesz osiagnac swoj cel? rowerek nie jest konieczny-zawsze mozesz zrobic sprint w miejscu,tudziez inne podobne cwiczenie. ..a basen bedzie wspanialym dodatkiem. pozdrawiam. na redukcji musisz sie liczyc ze spadkami . zawsze mozesz pozostac przy normalnym [...]

Raczje nie- w tym miejscu potrzebujesz bazowego ćwiczenia z możliwością progresji - np. francuskie sztanga za głową.

[...] u mezczyzny , jak dasz dawke to 200mg to podwyzszysz ja dwukrotnie. W takim systemie jak wyzej opisalem ludzie stosuja testosteron przez lata pod kontrola lekarza. NA twoim miejscu dalbym dawke 250mg ew. Okres poltrwania srodkow wynosi 5 dni a te dwa dni w ktorych odnotowuje sie spadek zapodaje sie HCG. Ale ogolnie mowiac to bym sie wstrzymal [...]

Podejrzewam że możesz być ekto więc ułóż to wszystko od nowa. Białko 2-2,2g/kg, Węgle 5,5g/kg(zacznij tak, jak będzie zalewać zniżysz, jak będzie stało w miejscu to podwyżysz), tłuszcze w granicach 1g

moje-ankiety.pl/-to powinno znajdować się w miejscu gwiazdek moje*-*ankiety*.*pl*/*respond*-*57261*.***html bez gwiazdek

ja cały czas mówię o tej brązowej, stojaki nie mają podpór ani wzmocnień a są spawane pod kątem co powoduje spore przeciążenia na spawie, jeśli puści spaw to nie chciał bym być na twoim miejscu ;) dospawaj tam coś lepiej :D

Trenuję 3 razy w tyg.jak na razie tyko ciężary a pracę mam siedzącą przed kompem...zapotrzebowanie mi wyszło ok 2850kcal i obniżyłem do 2200 kcal schodząc stopniowo.dodam że dopiero jak zeszłem na 2200 to waga zaczęła schodzić ale teraz już stoi w miejscu. ..ps.jak można mieć w pasie 94cm?czy przy IBS tak jest??

Mam małego guzika w miejscu sutka, nic nie piecze nie swędzi i nie macalem ich jak poj**any, przejmować się czy na razie poczekać? Praktycznie nie wyczuwalny, lecę propa 100mg eod i 40 winka ed, nie mam jak zrobić badań na estro, a i bardzo mocno uciska mnie prostata praktycznie cały cykl, więc to może być wysokie estro? Chociaż ten guzik dopiero [...]

Na początku nie musisz w ogóle rąk trenować. Biceps dostanie przy treningu pleców, a triceps przy klacie. Większą intensywność zostaw na później, gdy ABC już nie będzie działać. No ale, to za rok, dwa. Forsując mięsień poza pewną granicę spowodujesz, że zamiast rosnąć będzie stał w miejscu.

Najlepsze masowe ph to 1T oraz 4AD.. taki skład ma właśnie S1+.. możesz też wziąć jeszcze mocniejszą metylową wersje 1T -> M1T.. ja bym na twoim miejscu wziął albo 2xS1+ albo 1xS1+ i 1xM1T.. wyjdzie cie to 400 lub 300zeta.. do tego nolva/clomid.. suple i masz cyklik wypas.

witam!ogólnie nie jest żle jak na taki staź!ja na twoim miejscu to wzioł bym się za rzeżbe jak mozesz to podaj swoje wyniki klatka, barki itp pozdro

[...] jest nowy na forum, ma prawdo popełniac błędy w formułowaniu pytań. Jedyne co rzuca mi się w oczy to chęć zażywania kreatyny, i pytania czy i ile przytyjesz, ktore sa nie na miejscu. Weź się za 'miche' tzn jedzenie, ćwicz na siłowni, a na pewno kilogramy same przyjdą, bez zbędnego tłuszczy zresztą. Kreatyne zostaw sobie na poźniej :) Jedz [...]

Klatka 117 ramie 39 barki nie wiem nie moge sam dokonac dobrego pomiaru pas 94 udo 66-67 cm w najgrubszym miejscu łyda 43 cm Zmieniony przez - Gym4Life w dniu 2007-11-21 22:10:37