miejscu

[...] Kibice znają już jego numer telefonu, a nawet dokładny adres. Brytyjska policja przyznała ochronę jego rodzinie. Internauci nie oszczędzają arbitra. "Na miejscu naszych piłkarzy złapałbym tę angielską świnię gdzieś w ciemnej ulicy i tak sprał, żeby się wieprz nie mógł ruszać przynajmniej przez 3 miesiące!", "Jestem [...]

dokladnie tak jak napisal Rude Boy92 Wpierw postaw sobie cel: masa czy jednak bardziej w rzezbe udezasz... na Twoim miejscu zakupil bym jakiegos gainerka i do tego jakies bialeczko dla uzupelnienia diety... aminokwasy, kreatyny i te sprawy bierze sie gdy organizm juz nie reaguje na bodzce i wtedy zawsze mozna go pobudzic do rozrostu... troche [...]

Kalkulator jest dobry, lecz to jest tylko wynik poglądowy, należy patrzeć na swoje ciało i wagę, bo niektórzy przy tym samym wzroście i wadze np. przy 4000kcal będą stać w miejscu a niektórzy przy 3500 będą szli w górę, takie jest moje zdanie ;) Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-03-09 11:38:36

przerabiałem fbw.. Przysiad 35kg jak serie robie max ok. 60 kg moze więcej, MArtwy robie 50kg max ok 70 nie mam wiecej obciążeń i nie wiem ;/ wyciskanie 45kg max 60( nie wiem czemu ale siła mi na wycisk nie idzie nic od miesiąca stoi w miejscu ;/

Wybrał bym się ale nie zdzierżył bym jak bym był na miejscu a biletów by nie było

metrowiec nie dało by sie jakoś załatwić wstępu? Nie chodzi mi za darmo tylko żebym mógł na 100% wejść na trybuny, Albo w jakimś fajnym miejscu dla Vip-ów to zrobie dużo fotek na sfd.. Bo tak szczerze powiedziawszy jak bym sie wybrał i nie dostał bym biletu to by mnie trafiło tam...

brak mi slow...napisalem przeciez, ze krytyka mojej niewiedzy jest jak najbardziej na miejscu i nie mam nic przeciwko, ale pomysl teraz kto tu jest idiota ...czyli sugerujesz, ze zwiekszenie sily bodzcow nie przelamuje stagnacji?? i mysle, ze powinnismy przestac zasmiecac ten temat

[...] zamiast sie truc ale to Twoja sprawa.ATD za duzo 25 mg eod styknie. Jesli chodzi o estardiol to tak jak 8x8 masz w normie jednak przy górnej granicy i ja bym zrobił na Twoim miejscu cały estrogen czyli do tego jeszcze estron i estriol. To pytanie o trudność ze schudnieciem to nie jest tak prosto. Działa to w dwie strony.1 nie mozesz schudnac bo [...]

[...] na 200mg prola + 400 libolu/t waga z 95 na 104 w 10 tyg. Co jest w środku ? Nikt nie wie ale dziala... Z mojej strony moge dodac ze przez 2 dni po strzale czuc lekki bol w miejscu kłócia. Prop z LL tego nie powoduje wiec mozna dalej zgadywac co jest w środku ;)Ostatnio LL sie mocno poprawila i wypuscila nowe produkty wiec jest nadzieja ze libol [...]

Ja bym na Twoim miejscu zaczął trenować na poważnie.Nie koniecznie profesionalna siłka ale kupic sobie sprzęt hantle,ławeczka,sztanga itd. ułożyć diete i ogień :)

Dziekuje. Cos bys teraz zrobil na moim miejscu?

Lodzianin napisal ze zaczal by kolejny cykl na moim miejscu... 1. WIEK: 32 2. WAGA: 94 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 9 6. DIETA: -białko: 2-2.5gr/KG -węglowodany: 2g-3g/KG -tłuszcz: 1-2g/KG 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1) Meta solo 2) cypio solo 3) cypio + bold 4)cypio + meta + [...]

wstrzymaj się dzień dwa z iniekcjami prop i tak bedzie działał i zobacz czy nie robi się jakaś opuchlizna i gorączka schodzi,jak by nie schodziła i by coś się robiło w miejscu iniekcji to do lekarza po antybiotyk

Tak czy inaczej gdyby to było na moim miejscu nie robił bym nic. Siłka nie ucieknie jak i dieta a zdrowie może w każdej chwili zawieść bo ono jest tutaj najważniejsze :)

Spokojnie wytrzyma, abyś nie trzymał na słońcu i w ciepłym miejscu to będzie ok. Pozdrawiam

[...] się pojawiać wzdłuż gręgosłupa czyniąc go mocniejszym i bólu nie ma Mówie to na własnym przykładzie nie mogę wiedzieć jakie będą skutki w twoim przypadku może wręcz odwrotne. Ja na twoim miejscu posłuchałbym Michaila i udał się do lekarza. Może Ci doradzi więcej niz mnie. Ale się upisałem Niech zdrowy kręgosłup będzie z Tobą!! Pozdrawiam!!

to zedz tą mete z marszu , ale ja bym z miesiąc poćwiczyl bez saa na twoim miejscu , ( conajniej miesiąc)

j.w pozatym pytanie "a przy mojej budowie ciała"też jest nie na miejscu ,bo nikt nie jest jasnowidzem i Twojej budowy ciała nie zna

No to jak się źle czujesz to redukuj , to wszystko zależy od tego czy czujesz, że już masz dużo masy, i czy jesteś bardzo zalany. Ja na twoim miejscu pocisną bym do 90 kg, ale jak chcesz mieć plażówkę to powinieneś zacząć się redukować.

dawno gorszej ******ły o kreatynie nie słyszałem jak to ze juz nigdy nie udzwigniesz po niej nic ja po cyklu jetem i jakos siła mi przsszła a nie odeszła pozdro i na wtoim miejscu zaczoł bym cykl