miejscu

Proviron na samopoczucie? Kolego, chcesz zaniżyć ostro estrogeny i jeszcze dowalić androgen? Będziesz się jeszcze gorzej czuł. Ja bym na twoim miejscu dodał anastrozol lub exemestan w dawce 1/2tab e4d do tego prolo jeśli już tak koniecznie chcesz test + IA

167cm. na 14 lat to sporo?! Bzdura! ja w Twoim wieku miałem 171cm., a teraz mam 20 lat i mam 176-78. W tym wieku możesz jeszcze sporo urosnąć, ale możesz równie dobrze już stanąć w miejscu i nic nie urosnąć. zresztą dopakuj się trochę i nawet nie będziesz myślał o wzroście.

Nolvadex do cyklu 10mg/ED z odblokiem 20mg/ED Clomid 1x300mg,5x100mg,10-14x 50mg 3 srodki na pierwszy cxykl to trochę z dużo Na Twoim miejscu ograniczył bym sie choćby do testa + deka

dodaje # tak w dolnym miejscu pośladka.

[...] - po tygodniu rozgrezwki powoli wracaj do swoich czynnosci z naciwkiem na POWOLI. zawsze mówie - nie masz w zapasie, na wymiane czesci Twoojego ciała wiec z nim nie pogrywaj :) na Twoim miejscu wziełabym sie za wzmacnianie tylej czesci mieśni uda i pośladów żeby miało co trzymac Twój staw od tyłu. Ćwiczysz te partie miesniowe wogóle?

to było tak. Dzień dobry ja chciałbym się zbadać. Proszę usiąść. Co Pana boli ? Boli mnie w tym miejscu jeśli siedzę długo w jeden pozycji i jeśli rozciągam się. Proszę tutaj zrobić prześwietlenie i wrócić... to śmieszne : o

to zrób i sprawdź, które mięśnie czujesz. Swoją drogą: brakuje ci podstaw, na twoim miejscu poczytałbym nieco o treningach poszczególnej partii: nogi: 2 ćwiczenia na nogi to jest żart, zrób siady, syzyfki, wykroki - czworogłowe oraz żuraw i MC na prostych na dwugłowe, już jest 5 ćwiczeń w zasadzie z użyciem tylko sztangi, hantli i własnego ciała. [...]

spec sam wiesz jak to jest jak nie bedzie bral zadnych odzywek to stoisz w miejscu....

[...] konsekwencji. Wszystko zależy od tego jak mocno możesz go dośrubować i jak mocno przez to guma na końcach będzie dociśnieta. Moim zdaniem trzaski przy kręceniu nie powinny być przeszkodą tak długo, jak długo da się go mocno rozeprzeć (możliwe, że gwint jest lekko uszkodzony w jednym miejscu i dlatego słychać przy kręceniu odgłosy tarcia metalu).

aj, zapomniałem sprecyzować. ćwiczę takim zestawem jak powyżej już jakiś czas, zauważalnych efektów brak prawie, góra idzie, dół stoi w miejscu. nie wiem co jest nie tak. może powinienem zwiększyć intensywność treningową do 2 treningów nóg tyg ? jeden dzień na wolnych ciężarach, drugi na maszynach ? czy może w tym zestawie ćwiczeń jest coś nie [...]

Trzymaj ta creatyne w suchym miejscu zeby nie dostala sie tam wilgoc bo wtedy bedziesz mial po creatynie. Przy tym wzroscie i tej wadze naprawde powinienes sie skupic na jedzeniu i to bardzo. Pytanie brzmi czy twoj budzet to wytrzyma bo duzo jedzenia duzo kodztuje... Pozdrawiam

[...] pewnie widzisz go bardziej bo my patrząc na zdjęcie zwyczajnie widzimy że jest mało masy mięśniowej dlatego klatka wygląda jak wygląda. Tutaj też zastanowilbym się na Twoim miejscu nad redukcją a później dopiero budową czystej masy mięśniowej. I tak jak wyżej już było wspomniane, niestety tutaj musisz mieć kontrolę nad jedzeniem a nie na [...]

[...] ale najważniejsze: - nie przejeść nagrody od UNS i zrobić z niej naprawdę dobry użytek w drodzę po wymarzona sylwetkę - zrealizować założenia w pracy i zdobyć awans - nie zatracić się w tym wszystkim i mieć jak najwięcej czasu dla rodziny i mojej małej gwiazdy, bo hobby to hobby praca to praca ale rodzina powinna być na pierwszym miejscu :-)

na Twoim miejscu nie brał bym narazie suplementów ponieważ dopiero zaczynasz ćwiczyć Zmieniony przez - haq91 w dniu 2008-02-23 18:08:49

nie wiem co to za uczucie-ja tak nie mialem moze za malo popijasz woda ale ja bym na Twoim miejscu w takim przypadku po prostu wyjal ten proszek z kapsulki i go od razu w ryj sypnal i mocno popil woda pozdrawiam

chcialbym tez dolaczyc MC(w ktorym miejscu?) Rób na zmianę z przysadami, co drugi trening. czy cwiczen i serii nie jest zbyt duzo? 3/4 ćwiczeń do wyrzucenie. Pozbadz sie wszelkiej izolacji. Skup sie na 1cw/partia, na najszerszy oraz klatę mile widziane 2, w różnych płaszczyznach.

Nie chodzi o to że nie mam michy bo tak nie jest.Jem bardzo i to bardzo dużo i waga dalej w miejscu, więc pomyślałem że odżywki czy coś w tym stylu pomoże dlatego się pytam.A na siłownie chodzę od stycznia tak jak już tam na górze napisałem.

ja na twoim miejscu bym kupil laweczke +stojaki osobno reszta ok

w którym miejscu boli???

Tego miesnia bardzo malo niestety I tluszczu dość sporo sie wydaje. Ja bym redukowal a do jakiej wagi ti nie pytam bo waga to nie wyznacznik. Rob zdjecia w tym samym miejscu co ttdzien, wymiary kilku obwodow ciala, I wrzuc do oceny za 2 miesiace powiecmy