miejscu

[...] od 8.00. powiem tak: jak lubisz/musisz trening od rana, to polecam, jak nie, to za tą kasę znajdziesz lepiej wyposażony klub, chociażby znana wszystkim sportera. tyle o siłowni, zajęć fit nie testowałem. z instruktorami nie gadałem. najlepiej samemu się przelecieć i sprawdzić na miejscu :) Zmieniony przez - duch_banka w dniu 2012-04-29 00:49:47

Hehe wiem, że pewnie mnie nie posłuchasz ale ja na Twoim miejscu zrobił bym tak, że skończył bym studia ogarnął dobrą pracę i dopiero konkretna masa. Wtedy nie będziesz żałował na nic ! i będziesz miał większe pole manewru jeśli chodzi o dietę. W każdym razie powodzenia!

[...] korespondować -zwykły brak szacunku, olewcze podejście do klienta). Dzień przed kupnem karnetu zadzowniłam jeszcze,żeby przypadkiem nie kupić na darmo migawki a na miejscu dowiedzieć się, że to jakaś pomyłka. Zmieszania pani w słuchawce mówi,że w systemie nie widzi takiego karnetu, ale skoro tak mi ktoś odpisał, to na pewno tak będzie. [...]

testolica mam tu na miejscu, oczywiscie fejka

Jeśli waga aktualnie stoi w miejscu, utnij 100-200

nitrobolon jest treca, nie hi tec'a ad1 i 2) mozesz jechac na hmb ciagle w dawce 3-4g dziennie. ale na twoim miejscu olałbym hmb. poprostu cena nie jest adekwatna do rezultatow. ad3) mozesz wszystko zaczac na raz, zmieszac ze soba, ew od razu po sobie spozywac. nitro na czczo i przed treningiem/ w porze treningu. hmb rano, przed/po treningu, [...]

Właśnie lepiej było by mi ćwiczyć z różnymi objętościami , gdyż 2 treningi robiłbym w innym miejscu i następne 2 w innym . Ze względu m.in na studia i różnice w rodzaju sprzętu w obu miejscach .

[...] który szalał z nożem w jakimś warszawskim hotelu. Siedmiu zabitych a na ścianach tyle krwi, że nawet we wszystkich filmach z Van Dammem tyle nie było (a przecież to był hotel, więc jakaś ochrona musiała być na miejscu). Nie wiem tylko czy były to 'takie zwykłę fakty z wiadomości' czy jakieś inne - oceń sam, w ocenianiu jesteś dobry. Pozdrawiam

[...] ,duzo z femka experemetuje bo mam problem w jednym cycku z gino i nie mam czasu isc pod noz i co bym nie przypier... to i tak tylko wyglad sie poprawia a waga i wymiary w miejscu,teraz zobacze co bedzie jak do hgh +tescia 750mg dodam inse -caly czas idzie fem-5mg tydzien ,na redukcjie zloty srodek -do odbloku mozna dodac tak 0.25 i puzniej [...]

Zacznij takim rozkładem jak rozpisałem powyżej, wtedy jeśli waga będzie stała w miejscu to podbijaj węglami + tłuszczami

[...] cały ten szum jest niesłuszny. Klatki nigdy już nie będzie miał takiej jak przed kontuzją, chyba, że jakiś cud zrewolucjonizuje medycynę. Przecież on jest już po zabiegu. W miejscu zszycia ścięgna piersiowego nigdy żadne włókna mięśniowe nie będą istniały. Zresztą co my gadamy o klatce. Wystarczy popatrzeć jaką formę prezentował Fedorov na [...]

K_O_B_E z białka nie robi sie cykli tak jak z kratyny !!! białko bierzesz cały czas aby rosnąć. popieram przedmówców cena/jakość Ovopol jest na pierwszym miejscu. Pozdrawiam; Hosse

na twoim miejscu skontaktowal bym sie z jakims porzadnym lekarzem, ktory wie co to jest kreatyna i obgadal z nim co i jak

[...] OLIMP 100% NATURAL WHEY PROTEIN CONCENTRATE OLIMP - WHEY PROTEIN COMPLEX TREC - WHEY 100 ----- ku temu się skłaniam!!!!! HI TEC - WHEY C-6 ----- to też by mi pasowało :) Jak bym zamawiał paczkę 2000/2270g, to za około 150zł łącznie z wysyłką.. Jeśli na miejscu kupię, to pewnie jakąś 700g.. Zmieniony przez - panteon w dniu 2012-04-26 22:08:31

To, ze on biega nie oznacza, ze zbuduje mnie. On mial zaj**ista diete rozpisana przez fachowcow, a masowanie to powolny proces. Na Twoim miejscu jeszcze bym troche sie docial i zaczal liczyc kalorie.

Dzięki, poprawie. Budowa ekto... w 2 lata udało mi sie przybrać bez diety 15kg ale to ciężko przyszło, teraz widze że bez niej sie nie obędzie bo stoje w miejscu od jakiegoś czas.

dobrze powiedzial mozesz ewentualnie wspiecia na lydkach ale ja bym na twoim miejscu poczekal i chodzil na basen chociarz wiem co to znaczy sam tak mialem :( przykra sprawa

Podaj wymiary, właściwie to wystarczy ile masz cm w pasie (w najgrubszym miejscu) i w klacie. Napisz też jak wygląda Twój wysiłek fizyczny obecnie (rodzaj pracy, sposób spędzania wolnego czasu itp), czy kiedyś miałeś do czynienia ze sportem (jeżeli tak to kiedy, w jakim zakresie, jak długo itp). Jak się odżywiasz (ilość posiłków, produkty, [...]

[...] waga ile zmniejszający się obwód pasa. Tak po ok tygodniu od rozpoczęcia diety pas powinien spadać w tempie ok 1cm na tydzień (mierzysz o tej samej porze dnia, najlepiej rano w tym samym miejscu, na wysokości pępka bo to dobry punkt orientacyjny) Natomiast do znudzenia jak mantrę będę powtarzał, że bez dobrej diety nie ma sensownej redukcji.

ulozyc diete, poczytaj posty podwieszone tluszczu nie zrzucisz tylko w jednym miejscu, schodzi on rownomiernie