miejscu

powstrzymalbym sie jeszcze na twoim miejscu....

Ha to mało pocieszająca wiadomość , znalazłem coś na bark evs może utrzyma go na miejscu przy dzwonie ....

[...] to nie badz taki pewne że w kolanie wszystko tak pięknie jak się wydaje - suple na tym etapie nie są potrzebne , wytrzymaj do poniedzialku aczkolwiek na twoim miejscu i wolalbym iść jak najszybciej prywatnie bo z kolanem nie ma żartów .Miałem skrecone i tez wydawało się że lekkie skręcenie a prawda okazała się bardzo bolesna i 3 [...]

[...] 15-20 powtórzeń z ciężarem +5kg większym niż moja waga ciała. Przy okazji od tego podciągania robię Muscle Upy, chociaż nie ogarniam techniki tego ćwiczenia. Więc na twoim miejscu zacząłbym od tego wiosłowania + codziennie 3 serie po 6 powtórzeń przez tydzień, następnie dodał 1 powtórzenie do każdej z serii i leciał do przodu. Wiosłowanie w [...]

edytuj posty;-) ja bym dal na twoim miejscu cos obecnie testowanego przez nas np http://www.sfd.pl/sklep/MusclePharm_Assault-opis26895.html ktore trzymaja poziom

Ja bym na Twoim miejscu nie brał Gainbolica... sam cukier prawie! No chyba, że jesteś ekto to jeszcze przejde ale jak endo albo dbasz o oponke to odradzam! Naprawde polecam Gain Body Machine Man z Activlaba koniecznie jak coś weź smak ORZECH WŁOSKI smakuje jak mrożona kawa/capuccino i ma też ciekawe dodatki pzdr.

Mam prosbe pomozcie.Wiem ze jest mozliwosc ze spaleniem tluszczu w miejscu posladkow ale jak je napne to wiecej miesni niz tluszczu jest mozliwosc pozbycia sie tego ?

[...] - ok Martwy ciąg - ok Wyciskanie płasko -ok ale nie płasko tylko poziom Wyciskanie sztangi zza głowy- skad to wziełes??? Uginanie ramion ze sztangą nachwytem na modlitewniku - co tutaj to robi?? wyciskanie francuskie jednorącz/ czasami też mocno łamanym siedząc wznosy na palcach.- i reszta TEŻ???? Z twojego planu 3 ćwiczenia sa na miejscu.

W którym miejscu ten rozmazanej plamy jest Twoja klatka piersiowa? %-) Nie żartuj sobie z wrzucaniem tego typu zdjęć. W latach dwadzieścia lat temu były telefony, które robią lepszej jakości zdjęcia. Na wrzuconym przez Ciebie zdjęciu niestety nic nie widać. Poza tym, nie jest to odpowiedni dział w celu analizowania tego typu problemów (zdrowotnych [...]

[...] 9kg gainera Horse powera 1 ostrowie dibencozide To moje obecne zakupy w chacie mam 3 kg gainera jeszcze 170capsow crety i 1 ostrowie:O Dodam ze planuje zjesc 9kg gainera w miesiac a bialkiem uzupelniac niedobory czyli jakies 100gram ostrowi na dzien: Na twoim miejscu zainwestowalbym w jakiegos wmiare taniego a dobrego gainera i prostego stacka

Taka rekompozycja jest możliwa, ale wymaga ustawienia precyzyjnej diety. Na twoim miejscu wydłużyłbym aeroby i ćwiczył na rzeźbę.

ja bym na Twoim miejscu poprosił kogos z forum moze by nagrał tutaj czasami mozna znalezc dobrych ludzi.ja niestety nie mam mozliwosci.

Aktualnie mam 3500 kcal 210 g białka . 80 g tłuszczy i 475g węgli . Waga stoi w miejscu .

Wypelnij jeszcze ankietę działu. Na 4000 kcal Cię podlewało, że zredukowałeś je do 3500, czy jakiś inny powód? Masa ciała może i stać w miejscu, istotne są zmiany w sylwetce, więc nawet jak widzisz niewielkie różnice, to trzymaj się swojego makro - praca nad sylwetką to długa droga, wiec z tygodnia na tydzień nie będziesz widział spektakularnych [...]

Obwody nie mogą stać w miejscu przy +2,5kg. Jest to sprzeczne z prawami fizyki.

a ja na twoim miejscu polecialbym na 1-8 200mg deca 1-8 200mg enethatu 7-10 30mg winsa/dzien po cyklu oczywiscie clomid nie boj sie ze testa zaleje cie woda na stale, po cyklu zejdzie ci jakies 2kg wody przez co uwidoczni sie rzezba

czemu chesz brac nitro z komentarzy wynika ze niest za dobry a za podobną cene masz xpanda który jest lepszy ! zarowno na mase jak i sile ! EDIT: na twojim miejscu dozucil bym ZMA lub wymienil za HMB Zmieniony przez - nupel w dniu 2005-08-22 16:46:25

nie stosowalem, ale moge Ci powiedziec ze smak jest okropny na twoim miejscu bym wybrał polaczenie KO+jabłczan nie zalejesz sie woda tak jak po mono

Te kody to sobie darujcie-to bardziej bajer niz zabezpieczenie...Axio nie robia przeciez w jednym miejscu w jednej fabryczce...zanim wiec te dane zbiora od wszystich i wbija w system to minie troche czasu. Ja bralem zagranica i pisalem juz jak wygladala sprawa z enanem. Moim zdaniem zwyczajnie nie sa juz w stanie kontrolowac jakosci wszedzie i [...]

Jak robisz SPLIT to max 2 razy w tygodniu każda grupę z czego nogi robiłbym tylko raz na twoim miejscu. Jeś,li chcesz trenować 3 razy to przerzuć sie na FBW może wtedy siła pójdzie, czasem tak jest żę są zastoje nie ma wiecznych progresów.