miejscu

jesli chodzi o nitro to bym się wstrzymał na Twoim miejscu z takim stażem staż mam ponad 2lata, ale miałem półroczną przerwę i po niej dopiero miesiąc ćwiczę.

[...] i tak od razu sięgało i sięga po doping nie mając pojęcia o diecie i treningu a potem piszą że najpierw suple dieta itp. cwaniacy nie? a potem coraz większe dawki bo stoją w miejscu i ciężko zrobić 1cm na wicie. ucz się na błędach większości a nie swoich,za pare lat bedziesz się cieszył że nie byłeś tak głupi jak my albo żałował ża byłeś głupi [...]

toż to trochę ( a nawet bardzo) zmodyfikowany bill star 5x5(niezwykle skuteczny jezeli chodzi o budowanei siły), plan ok pod redukcje ale na twoim miejscu bym uważał, łatwo o przetrenowanie na takich systemach Zmieniony przez - meverick w dniu 2013-07-04 18:33:42 a i zwiększyłbym powtórzenia na drążku Zmieniony przez - meverick w dniu 2013-07-04 [...]

[...] nie wyleczysz, bo wynika ona z nieprawidłowej długości gałki ocznej i innych trwałych zmian. Może dla dzieci czy młodzieży w okresie rozwoju takie ćwiczenia byłyby dobre. Ja tam na Twoim miejscu dobrałbym sobie odpowiednie szkła kontaktowe do każdego oka (albo tylko do jednego), które byś nosił przynajmniej podczas treningu i przestał się męczyć.

[...] mial wiecej czasu na regeneracje , co do antykatabolikow, to mogle wiecej o nich pomyslec podczas odchudzania , ale ich nigdy za wieel , wiec przy kreatynie takze sie przydadza , na twoim miejscu wybralbym jeden z nich chyba ze masz wiecej kasy , na pewno tez przyda sie po ewentualnym cyklu kreatyny czlonek-mafia.suple.hardcor.pl CARPE DIEM

Z tego co widzę masz tylko jedno ćwiczenie na plecy(górę pleców). Na twoim miejscu wywaliłbym łydki, a dołożył jeszcze jedno na plecy najlepiej podciąganie na drążku.

Mozliwe iz fiznjoterapeuta ma racje Masz zwyrodnienie L5/S1 osunol ci sie kregoslup w tym miejscu co moze powodowac ucisk i bol na forum jest filmik rozciagajacy Mawashiego

Znam 1 przypadek brania tad przy złośliwym wątroby. Niewiele pomógł, być może wynika to ze sprawy, że został dostawiony w zasadzie na możliwie ostatnim miejscu - najpierw pl szpital, prywatne kliniki, później zagranica i powrót do pl jako wrak i dopiero dostawienie leku.

[...] do momentu kiedy się nie zmęczysz) tylko techniki. Chodzenia tak jak uderzania trzeba się nauczyć. Ćwicz sobie po prostu walkę z cieniem, tylko staraj się w ogóle w miejscu nie stać, skakanka na to też pomaga (ale nie mam pojęcia dlaczego;d), uniki rób na sucho przed lustrem i z czasem przestaniesz się w tych elementach gubić na [...]

było teścia ze 4 tygodnie dłużej walić co najmniej, ja bym na twoim miejscu, wracał na testa na jakiś czas

[...] swoj wzrost w miejskiej komunikacji. Wsrod kolegow jestem sredniaczek. Moj wymarzony wzrost to 185-187 cm. Czy ktos z was majac 17 lat rosl jeszcze? Od roku stoje w miejscu. Nie mam powodow by sie martwic, ale jak to mowia apetyt rosnie w miare jedzenia Kiedys w podstawowce bylem starsznie niski. Zaczely sie nocne bole nog - czasami [...]

ja jak stalem w miejscu to zrobilem sobie 2 tyg przerwy bez niczego bez saa,odzywek nawet i bez cwiczen jedynie robilem pare pompek zeby troche poruszac miesnie i tyle pozniej wrocilem to normalnego treningu i bylo ok

[...] twarz i dogłębne blizna po trądziku. Na początku twarz wyglądała jak pokryta folią,najpierw była zbyt napieta a nastepnie pomarszczona , co po ok 2 tygodniach zeszło , a w miejscu po trądziku przez ok pół roku była brunatna plama, która po tym czasie zjaśniała zostawiająć gładką cerę.Jednakże koleżanaka była uprzedzona o tych efektach. [...]

Szczerze... jesli mowisz ze potrzebujesz je tylko do sparingow to ja na Twoim miejscu kupilbym jeszcze wieksze, ja na przyklad na sparingach to przewaznie w 14 lub 16 bije sie a waze 63,5

A czy ja gdzies podawalem zakres cenowy? Kupie i po 3-4zl/kg tylko zeby bylo na miejscu i bym mogl osobiscie odebrac. Andrew odpowiadaloby mi ale jak juz wspominalem nie chce wysylka, w ten sposob to na allegro moge zamowic ile chce po 3,5 czy 4zl/kg, apotem za przesylke trzeba wiecej placic niz warte krazki. Maron jakbym chcial zalozyc na sztange [...]

wiem ze taniej, ale na miejscu sprzedaja bez zadnej recepty? czy trza sobie zamawiac z neta?

snara oczywiście masz rację,najlepiej jest znaleźć coś na miejscu i problem z głowy.

Zasadnicze pytanie-biceps rośnie czy stoi w miejscu? Reszta jak w8mp250.

od pewnego czasu(3-4 tyg) stoi w miejscu ;/ i zdecydowałem się na hantle przed podjęciem tej decyzji była tylko sztanga łamana dość długo z 2-3mc i moje pytanie czy mieszać sztanga-hantla czy tylko hantla ?

Sog. Bardzo konkretna odpowiedź. A jakie znasz produkty żeby podbić kalorie ? To zacznę od 3000 kcal . Bo rzeczywiście przy 2500 kcal waga stała w miejscu.