miejscu

o stackach pisalem, krete jem od 2 lat pozatym, jezeli mono jest takie super to czemu mu mono nie doradzicie (co by bylo bardziej na miejscu) tylko jakies cuda ? Zmieniony przez - MotoManiak w dniu 2007-04-03 09:45:13

oczywiscie kolego,bieganie jest na pierwszym miejscu,a plywanie na drugim jesli chodzi o wydolnosc.staraj sie biegac rano i raz w tygodniu biegaj minute truchem 30sek.sprint i tak na przemian,reszte dni normalnie,plywanie nie wazne jakim stylem,wydolnosc to poprawi ci bardzo,ale wytrzymalosc to wiesz sa inne cwiczenia na to,np na boksie masz [...]

A tak jeszcze na marginesie jaki byście polecili gainer(prócz Mutant Mass i Mass Freak Pharma)wiadomo są one najlepsze no ale cena:-( a tak na trzecim miejscu co byście dali???jaki najlepszy???

[...] fotce. Pisze co mi sie podoba a co nie i tyle. Jezeli chodzi o "nasze" osiagi/wyniki, to moglbys sie glebiej w profil zapuscic i byc sie dowiedzial ze ja np na I miejscu stawiam BJJ a nie kulturystyke i wszystko robie w tym kierunku. Nie twierdze ze jestem lepszy czy gorszy - dales fotki, ja je obiektywnie oceniam, kazdy ma prawo [...]

[...] czy jej nie ma, a nie przychodze do domu szukam 2 dni i okazuje sie ze miarki tam jednak nie bylo bo cos tam, albo pod wieczkiem zawsze mzona zerwac folie i sprawdzic na miejscu w sklepie czy jest miarka a jak nie to nara EDIT: Aha moze jestem i marudny i w ogole, ale...Batony sa ok tylko na ckd niebardzo w AD sa przepisy na takie gdzie [...]

mi nie odpowiada tylko dodatek DAA w produkcie, tak to wszystko jak najbardziej na miejscu. ale dzialanie faktycznie odczuwalne i mozna powiedziec ze Trec wypuscil dosc fajny produkt. 25 nocy za 65zl tez jest do przelkniecia

Stary... masz taki problem, że ja nie wiem co na twoim miejscu bym zrobił, przestałbym chyba trenować..:/ LOL Jaki to ma związek z działem ?!

[...] wieloskoki, wyskoki kuczne , czasem zabki do tego skakanka dochodzila czasem w domu - 600 - 1000 powtorzen pozatym wbiegalem okolo 5-6 razy na kopiec (akurat mieszkam w miejscu gdzie taki sie znajduje - duzo pomaga na wyskok z rozbiegu) no i robilem wznosy lydek i syzyfki na sile ud i lydek , pozniej doszla u mnie silka to zaczalem robic [...]

jezeli chcesz brac suspension to zdecydowanie lepiej agovirin depot cenowo wydzie ci podobnie a przynajmniej masz pewnosc ze masz orginal nieznam osoby ktora by sie spotkala z podrobką agovirinu a z underami to nigdy nic nie wiadomo kumpel tera ma cykl na suspenie jedynym klopotem som czeste iniekcje igly 0.9 czesto sie robim zatory wiec wali [...]

[...] Siłowym Klasycznym. Dodatkowo dla zawodników, którzy nie zakwalifikują się na Mistrzostwa Europy w TSK, eliminacje na Mistrzostwa Świata w TSK odbędą się w dniu 13 marca 2015r. (piątek) w miejscu startu Mistrzostw Polski Seniorów, Juniorów 18, 20, 23, Weteranów w WL w Chorzowie (dokładne miejsce będzie podane w komunikacie na te zawody.).

[...] Jeśli gdzieś sie pomyliłem zwróćcie mi uwagę!] Przejrzałem fimiki i najwięcej powtórzeń udało się zrobić userowi o nicku: jezoo- 25 zaliczonych powtórzeń - Gratuluję! na 2 miejscu: Szajba 23 powt zalicz. 3 miejsce: ex aequo Gwid i masti - 22 powt zalicz. 4 - shogoon - 20 powt zalicz. 5 - Fanslaska - 19 powt zalicz. 6 - Kebul74 - 8 prób [...]

jak na moje oko nowe rewolucyjne rozwiązanie, ja bym to opatentował na Twoim miejscu

[...] na barki to może wywale jedno ćwiczenie na tricka, albo zrobię 2 ćwiczenia x4 serie, bo i tak zrobię go po klacie i barkach to już powinien mieć wystarczająco ps."Na twoim miejscu rozbiłbym barki na aktony i w sobotę zrobił przód + ew lekko bok, a w niedzielę dobił tył i ew jeszcze raz bok. " zamiast rozbiłbym przeczytałem zrobiłbym , dlatego [...]

To wyłącznie kolejna reklama która zakręci w głowie ludziom nie znającym tematu. Sukces gwarantuje dobranie ćwiczeń na WSZYSTKIE grupy mięśniowe, nie tylko na klatkę! Dieta też robi swoje, bez niej staniesz w miejscu po 3-4 miesiącach.

i na piątym miejscu w klasyfikacji medalowej !!! Kenia prowadzi

nie mam pojęcia możliwe że to do regulacji wysokości . w razie czegoś przewiercisz ławkę w odpowiednim miejscu ;) . Ze zdjęcia ciężko mi powiedzieć .

[...] jest wyjazd na tydzień do warszawy na badanie krwi. nie mam nawet skierowania. za gówniarza zdiagnozowano u mnie alergię pokarmową. nigdy nie leczona. przez wiele lat nie potrafiłem przebic bariery 59-61 kg wagi ciała. teraz udało się dojść do 63 ale waga staneła w miejscu a apetyt osłabł ;/ Zmieniony przez - dontpanic w dniu 2018-01-27 13:24:31

moim zdaniem, b. dobre rezulataty teoretycznie kreatyna powinna pomoc, ale w praktyce nie wiadomo jak to bedzie na Twoim miejscu pocwiczyl bym jeszcze z te 4-5 miesiecy poki Ci dobrze idzie i dopiero potem wzial kreatyne, bo nie ma co organizmu tak wczesnie przystosowywyac do tego specyfiku pozdrawiam

Hubert ja bym se takimi wynalazkami dupy nie zawracal. skup sie na ciezkich cwiczeniach podstawowych,bo nadal bedziesz w tym miejscu: przysiad 70, martwy 65, wycisk 70 ...czyli na samiutkim poczatku. jeszcze z miejsca nie ruszyles.

Rafał jak chcesz Twoja sprawa,ale ja na Waszym miejscu bałbym się efektu jojo.