[...] Całość intensywnie mieszać (można użyć shakera) do całkowitego rozpuszczenia. Następnie naczynie wstawić do lodówki, aby galaretka stężała. Przechowywać w suchym miejscu w temperaturze do 25 st. C. Może zawierać gluten, jaja, soje, orzeszki ziemne, orzechy i produkty pochodne. SKŁADNIKI AKTYWNE Porcja 70g+250ml wody Ilość porcji w [...]
[...] Adamek marzy o tym, żeby zostać taką legendą boksu jak Chavez czy Lewis. Dlatego chce pokonać innych mistrzów wagi półciężkiej. - Mogę walczyć z każdym rywalem, w dowolnym miejscu na ziemi - powtarzał w Cancun amerykańskim dziennikarzom to, co nam już wielokrotnie mówił. - Z Jonesem, Hopkinsem, Woodsem, Erdeiem czy Tiozzo. Jestem najlepszy i [...]
[...] się z jedzenia mniej i częściej - 5-6 posiłków dziennie, zrezygnowałem z thermo speed extreme. Mój problem tkwi w tym, że od miesiące stosuję dietę i moja waga nadal stoi w miejscu. Waga waha się od 96 do 97 kg. Od tygodnia próbowałem po każdym treningu biegać na steperze 30 minut i ani grama mniej. Co mam robić??? Proszę o poprawę mojej diety i [...]
[...] ze składników preparatu. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Produkt zaleca się przechowywać w temperaturze pokojowej, w suchym miejscu, które będzie niedostępne dla małych dzieci. Preparat nie jest przeznaczony dla dzieci, kobiet w ciąży, planujących ciąże oraz karmiących. SKŁADNIKI AKTYWNE [...]
[...] szczupłej sylwetki wydaje się on mieć duzo zgromadzonego tłuszczu i pomimo ćwiczeń siłowych skierowanych w jego strone jak i cardio rosną tylko mięśnie, a tłuszcz stoi w miejscu. Z posiłkami jest róznie, mam żelazne zasady odnośnie tego, żeby zjeść śniadanie i kolacje - w miare możliwości jeść często ale mało no i pije ponad 2l wody w dni [...]
[...] – 10x50%, 10x75%, 10x100%x3 2. Martwy – 50%, 70%, 80%, 90%, 100% 3. Dipy – 4 x max 4. Podciąganie – 4 x max Tłuszcz spadał około 1-2 kg tygodniowo ale ostatnio waga stoi w miejscu a nawet delikatnie poszła do góry. Nie chcę jeszcze ciąć kalorii tylko wprowadzić tabate w postaci: 1. Burpess 2. Kettlebell swing ręka lewa 3. Kettlebell snatch ręka [...]
[...] jest budowa masy mięśniowej.Plan działa na mnie , bicepsy , barki i plecy dość ładnie wyglądają,ale klatka słabiutko.Moje pytanie tyczy się siły.Otóż stoi ona praktycznie w miejscu.Jedynie na bicku i plecach odnotowałem jakieś skoki.Klatka i tric słaaabiutko. np. klatkę robię tak poziom : rozgrzewka sztangą , potem 12 razy 40 kg , 10 razy 45 kg [...]
[...] podam. Jak przybieram to głównie na dupie / biodrach. Cel: Chcę wrócić do wagi 69 - czułam się na niej świetnie, mam budowę klepsydry i to mi odpowiadało bo biodra i cyc na miejscu. Ale ten % tłuszczu mnie przeraża najbardziej i chce go zbić! Czy możliwe, że węgle mają aż taki wpływ, żeby to tak źle wyglądało? Powinnam przejść na jakiś low carb [...]
[...] 4. TERMIN I MIEJSCE: Termin: 14 listopada godzina 17:00 Miejsce: Galeria Fitness ul. Niechodzka 5 06-400 Ciechanów 5. WERYFIKACJA: Weryfikacja zawodników odbędzie się w miejscu zawodów w godz. Od 15:00 do godz. 16:50 6. RYWALIZACJA: Kategoria wagowa do 72, 81, 95, 110, 125, + 125 (mogą ulec zmianie max do 11-11-2015) Dwie KOMENDY Startu : [...]
Witam. Od około dwóch miesięcy staram się zredukować poziom tkanki tłuszczowej. Nie jest źle, ale coś czuje, że stoję w miejscu. Dlatego zwracam się z prośbą o podpowiedzi co mogę robić źle i co powinienem zmienić. Poniżej zrzut przykładowej dziennej diety, oraz zdjęcie sylwetki z przed 2 miesięcy i obecnie. Dodam tylko, że do każdego posiłku [...]
[...] żeby się trzymać dzień w dzień niestety brak.Zwykle jem 4 solidne posiłki +2 porcje gainera żeby uzupełnić jakieś tam braki.Na razie przytyłem tylko 6kg a teraz stoję w miejscu i właśnie to jest największym problemem. Obecny wzrost 189cm Obecna waga 68kg wiek 20l trening Pon wyciskanie sztangi na prostej 4x10powt wyciskanie sztangi na [...]
[...] ilośc kalorii dziennie (znaczy jem mniej, ograniczyłem mocno słodycze), bo będzioch się powiększa (jak na jakimś dopingu, cyklu mety, masakra!) a wszystko inne stoi w miejscu (wydolność, siła, wytrzymałość) Zdecydowałem że na razie bede kontynuwał plan 100pompek.pl ale po prostu wydłuże przerwy w dniach cyklu, ( na stronce jest napisane [...]
[...] każdego początkującego jak i zaawansowanego użytkownika. Jedyne do czego mógłbym się przyczepić to radełkowanie, przydałoby się na większej powierzchni, jest w złym miejscu. Co do zacisków to naprawdę zwracając uwagę, na to, że są to tylko sprężyny, wytrzymują bardzo dużo. Ocena 4/5 3.Wzmocnione stojaki pod sztangę ( 2 sztuki ) MH-S002 [...]
siemka! gdzie waszym zdaniem najlepiej zrobić tauaż ?? chodzi mi o miejsce na ciele i jaki wzór czy co ... ja myśle nad zrobieniem w miejscu zaznaczonym na zdięciu ( to nie moja fotka )
[...] jeszcze ,że ostatnio zauważyłem ,że jak docisnę palcem od prawej strony lewego kolana na wysokości rzepki ,ale po prawej stronie to odczuwam ból ,ale to tylko w tym jednym miejscu a tak to nie raz czuję na całym kolanie od strony zewnętrznej. Czekam na pomocne odpowiedzi i pozdrawiam. P.S. Trenowałem też na siłowni ,ale nie na tyle intensywnie [...]
[...] cos jeszcze? Jak np. ZMA + booster teścia na bazie DAA? Coś jeszcze? Co polecacie? Odblok: Będzie się składał z HCG (mimo, że jajka są OK) i clomidu. Proszę o rozpiske w tym miejscu. Obecnie zrobiłem prawie 7kg i już waga praktycznie od ponad 2 tyg stoi. więc pewnie nic już nie przybędzie. Boję się po prostu, że o ile w trakcie cyklu białko [...]
[...] i porady ;) Mam 16 lat cwicze no tak dobre 3 miechy czesto niestety mam skłonnosci do opuszczania treningu ze wzlegów ze gdzies jade czy co innego a siłowni nie mam na miejscu. mój trening to Dzien1 Barki I Motyl Motyl -Na wyciągu ze sztangą przyciąganie za plecy sztangi -Sztanga w rogu Barki -Wyciskanie przed klatą -Unoszenie sztangi [...]
[...] wskazówki. Praca moja jest siedząca, zaczynam późno i koncze późno. Rowerek i inne cwiczenia staram sie wykonywac między dwoma posiłkami. Mam pytanko dodatkowo. Czy smażenie kurczaka na oliwie z oliwek nie bardzo jest na miejscu? Zmieniony przez - tiapatiotia w dniu 2012-07-06 02:15:12 Zmieniony przez - tiapatiotia w dniu 2012-07-06 02:17:51
[...] sprawdzić co się stało, wyczułem pod skórą jakąś taką tkanke przypomnającą kólkę, na wyczucie to ma ona 1 - 1,5 cm. Nie wiem co to jest... ale przy ucisku boli, a w tym miejscu gdy wyprostuję rę kę (tak jakbym chciał napiąć tricepsa) jest ona lekko wystająca z pod skóry... ale to naprawde lekko... takie spuchnięte jakby... mało widzoczne, [...]
[...] Przeciwwskazania: nie stosować u osób uczulonych na produkty pszczele. Nie podawać dzieciom poniżej 3 roku życia. Preparat należy przechowywać w temperaturze pokojowej w miejscu suchym. Suplement należy przechowywać w sposób niedostępny dla dzieci. Chronić przed światłem i wilgocią. Ważne jest stosowanie zbilansowanej i zróżnicowanej diety [...]
