miejscu

1000 stronka? jeszcze nie Mnie tam interesuje wygląd ciała , siła na drugim miejscu. Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu 2004-06-12 21:42:28

mam do was pytanko gdy ćwiczyłem sobie to wogóle nie rosłem stałem w mięjscu i postanowiłem to sprawdzić na połowe wakacji przestałem ćwiczyć normalnym treningiem . Wczoraj stanołem koło kolegi i widziałem różnice w moim wzroście on widział i ja .A Dlaczego Nie Rosłem Jak Ćwiczyłem ??normlanym treningiem??

hehe proste zamało siły masz czasami mam prawie wyprostowane rece a tu sztanga albo stoi w miejscu albo idzie w dół tak to już jest

widze ze robicie sie coraz mocniejsi a ja jakos stoje w miejscu

dla mnie narazie siłownia jest na pierwszym miejscu ale lubie też koszykówke, sitkówke, tenisa stołowego i ziemnego, pływanie, rolki, rower hmmmm dużo tego ale lubie ogólnie sporty

[...] jeszcze jakies suple/koksy i by dal rade ale w innym przypadku nie ma szans. A 70kg to nawet ja potrafie wycisnac btw jestesmy wlasnie na 1100 stronie, chcialbym w tym miejscu pozdrowic wszystkich ziomali a zwlaszcza Asie Podziekowac za wspolne chwile na sfd i zycze dalszej owocnej pracy i spotkania sie na 1500 stronie i w koncu 2000 [...]

no zakwasy na bickach są niefajne ;d ja zaczynałem planem : klata + tric + bic w pon i piątek haha tragedia ;D wiec lepiej ze mnie przykładu nie bierz - teraz na twoim miejscu zaczął bym act ;]

No to sa spadki ale niedlugo planuje krete wziasc to wreszcie cos pojdzie a proporcje to sa na pierwszym miejscu u mnie bo chcialem nadgonic wszystko do motyli przestalem cwiczyc je a przylozylem do reszty barkow nie cwicze i kaptorwo bo mam klopoty z nimi i obojczykiem to staram sie nie ryzykowac zreszta nigdy tych parti nie cwiczylem moze [...]

na martwy to tez nie jest dobrze ale pocieszam sie ze inni biorą mniej a u mnie klatka stanela w miejscu z sila, staram sie ***ena mase rozwinac bo jakos za malego cyca do reszty mam

Wiek :20 Waga :62 Wzrost :170 Obwód w biuście(1) : Obwód pod biustem : Obwód talii w najwęższym miejscu (2): Obwód na wysokości pępka : Obwód bioder (3): Obwód uda w najszerszym miejscu: Obwód łydki : W którym miejscu najszybciej tyjesz : uda W którym miejscu najszybciej chudniesz : nie wiem bo nigdy nie schudłam -.- Uprawiany sport lub inne formy [...]

[...] przed okresem, to pomiary mogą być z lekka zawyżone. Wiek: 30 Waga: ~66kg Wzrost: 172 BF: wyszło mi 23,6% Obwód w biuście: 89 Obwód pod biustem: 76 Obwód talii w najwęższym miejscu: 68 Obwód na wysokości pępka:75 Obwód bioder: 98 Obwód uda: 56 Obwód łydki: 39 W którym miejscu najszybciej tyjesz: brzusio, pupa, udka naj, reszta mniej więcej [...]

[...] ze sztangą na modlitewniku 10x10 (mięsnie dwugłowe ramion, mięśnie ramienne, mięśnie ramienno promieniowe) to cwiczenie nie jest ci potrzebne, a nawet gdyby to jest w zlym miejscu 3. Francuskie wyciskanie sztangi 10x10 (triceps) znow w zlym miejscu i znow nie jest ci teraz potrzebne 4. Podciaganie w leżeniu na ławeczce poziomej 10x10x10 [...]

[...] TUŻ ZA PODIUM Dziś zakończyły starty nasz reprezentantki. Daria Ławniczak/AWF Wrocław/KS Team Wrocław startująca w kategorii 84 kg uplasował się na wysokim czwartym miejscu z wynikiem 392,5k(135+97,5+160). Poprawiła wynik w trójboju z Akademickich Mistrzostw Polski aż o 30kg i ustanowiła nowy Akademicki Rekord Polski w wyciskaniu 97,5kg. [...]

[...] z powrotem) 2min przerwy C1.przeskoki jak do wypadow ale bez przyklęku 30sek C2. pajacyki 30sek 1min przerwy C3. burpee aerobowe30sek C4. skok na skakance lub bieg w miejscu 30sek 2min odpoczynku D1. wejscie rekami na podwyzszenie 30sek ( w pozycji pompka wchodzisz na zmiane rekami na podwyzszenie i schodzisz D2. skoki ze skretem [...]

[...] cos trzeba dodac. w rozmowie z z MODERATORAMI tego dzialu... nikt nie mial nic przeciwko - cos sie zmienilo? to delete wiec oszczerstwa tego typu ktore mi zarzuca sa nie na miejscu, wysokie mniemanie o sobie po stylu jego wypowiedzi to nie nowosc, jasno dane do zrozumiania " ja jestem najmadrzejszy a wy gowno wiecie" tez nie nowosc. [...]

Wiek : 20 Waga : 72 Wzrost : 161 Obwód w biuście(1) : 98 Obwód pod biustem : 76 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 76 Obwód na wysokości pępka : 89 Obwód bioder (3):101 Obwód uda w najszerszym miejscu: 58 Obwód łydki : 34 W którym miejscu najszybciej tyjesz : równomiernie, troszkę więcej w brzuchu W którym miejscu najszybciej chudniesz : [...]

Wiek : jeszcze 21 Waga : 69 kg Wzrost : 170 cm Obwód w biuście(1) : 98 Obwód pod biustem : 88 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 80 Obwód na wysokości pępka : 93 Obwód bioder (3): 102 Obwód uda w najszerszym miejscu: 61 Obwód łydki : 37 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch, biodra, uda W którym miejscu najszybciej chudniesz : [...]

[...] ty akurat nie trzymasz i w dodatku rosniesz to sprawa genetyki masz gena do tego sportu ja natomist waze 84kg dieta gubo 3 tys kcl i od kilku tyg wagowo i obwodowo stoje w miejscu mimo ze niedawno zrobilem regeneracje 2 tyg off od silki. przez pewewien czs zrobilem 6 przerwe od silki i od diety polcialo 6cm w lapie i tyle pewnie w brzuch [...]

[...] zachodzie ejst wiecej mozliwosci teoretycznie ale calkiem nie ejst tak kolorowo poniewaz zeby obcokrajowiec dostal sponsora to musi ze 2 razy ciezej pracowac niz angol.ja na miejscu angola to juz bym dawno mial sponsora ale anglikiem nie jestem i trza rekawy podwijac i zapierdzielac sam oraz liczyc sie z wydatkami.a jak wygrasz to dostaniesz co [...]

[...] masy... to są tylko suplementy, panowie procentowe zależności... siedze w tym od 5 lat, miałem swoj sklep z suplami wiec gadanie do mnie o marketingu w odzywkach jest nie na miejscu ... i już się gubię bo raz piszecie, ze bez diety na odzywkach sie nic nie zrobi (z czym się w 100% zgadzam), a wczesniej piszecie, ze masa na suplach jest ulotna i [...]